Está a entrar em pânico sobre como apertar um dente mole em casa? Deixe-nos dizer-lhe que um dente mole só vai causar pânico se o deixar. Quer seja um pai nervoso de uma criança que está a experienciar o seu primeiro dente mole, quer seja um adulto que está a sentir um incómodo a mexer, pode apertar um dente mole em casa e melhorar a sua saúde oral.
Se alguma vez ficou preocupado com um dente mole, não está sozinho — a maioria das pessoas passa por este problema em algum momento. Mas não tema; um dente mole não é necessariamente motivo para ir ao dentista. Na verdade, pode agir imediatamente para resolver o problema.
Neste artigo, vamos discutir métodos fáceis e naturais para apertar o seu dente solto, fortalecer as suas gengivas e manter a sua saúde oral em ordem. Com a abordagem correta, pode evitar tratamentos dentários dispendiosos e até restaurar o seu dente.
Causas Comuns dos Dentes Soltos
Os dentes soltos são causados por vários fatores, e identificar a causa é o primeiro passo para encontrar a solução correta. Embora seja fácil entrar em pânico, a boa notícia é que a maioria destes problemas pode ser tratada em casa, desde que aja rapidamente.
1. Periodontite (Doença das Gengivas)
A doença das gengivas está entre as causas mais comuns de dentes soltos em adultos. A doença das gengivas é uma infeção grave do tecido gengival que suporta os seus dentes, normalmente causada por uma higiene oral inadequada. As gengivas ficam infectadas e até retraem, deixando o dente sem suporte. Na maioria dos casos, a doença das gengivas na sua fase inicial pode ser tratada para evitar uma maior deterioração e, com os cuidados adequados, pode até apertar o seu dente permanente solto em casa.
2. Acúmulo de Placa
A placa é uma película pegajosa coberta de germes que se acumula nos seus dentes e, se não for limpa, resulta em recessão gengival e perda óssea. As gengivas retraem-se dos dentes com o tempo, e os dentes tornam-se soltos. Escovar e usar fio dentário diariamente evitará o acúmulo de placa, mantendo os seus dentes saudáveis e firmes.
3. Bruxismo (Ranger dos Dentes)
Se ao acordar sentir que um dente está solto, é provável que o motivo seja o ranger dos dentes. O bruxismo pode causar desgaste dos dentes e enfraquecimento dos tecidos que os suportam, resultando, no final, no afrouxamento dos dentes. O stress é geralmente o principal culpado pelo ranger dos dentes, mas uma má oclusão ou desalinhamento também podem ser a causa.
4. Trauma ou Lesão
Os acidentes acontecem e, por vezes, um golpe na boca ou uma queda podem soltar o seu dente. Num acidente desportivo ou numa simples escorregadela, o trauma afrouxa a ligação entre o seu dente e o osso subjacente. Trate as lesões com cuidado e consulte um profissional se necessário.
5. Má Higiene Oral
Se não escovar e usar fio dentário todos os dias, coloca os seus dentes em risco de bactérias e placa que podem causar doenças gengivais, cáries e, em última análise, um dente solto. Felizmente, através de uma boa higiene oral, pode reverter a maior parte do desgaste e prevenir o surgimento de outros problemas.
Melhores Remédios Caseiros para Reforçar Dentes Soltos
Embora seja sempre melhor ir ao dentista, existem certos remédios caseiros que podem fixar um dente solto e promover o desenvolvimento de gengivas e dentes saudáveis. Estes remédios caseiros são formulados para fortalecer os tecidos, suprimir a inflamação e incentivar o desenvolvimento oral geral.
1. Manter uma Higiene Oral Adequada
O primeiro passo em qualquer processo dentário é a higiene. Dentes soltos também costumam ocorrer como resultado de doenças gengivais e acumulação de placa, pelo que manter as gengivas e os dentes impecavelmente limpos torna-se essencial. Pode maximizar o hábito de higiene oral da seguinte forma:
Escovagem: Escove os dentes duas vezes por dia com uma escova de dentes de cerdas macias e pasta de dentes com flúor. Escove os dentes suavemente, pois escovar com força pode causar recessão gengival, o que torna os dentes instáveis.
Fio dental: Use fio dental uma vez por dia. O uso do fio dental remove restos de comida e placa entre os dentes e abaixo da linha das gengivas, onde a sua escova de dentes não alcança. Oclean W1 Irrigador Dental é concebido para limpar profundamente os seus dentes e gengivas, para que possa desfrutar da melhor saúde oral.
bochecho: Enxague com um elixir bucal que elimina bactérias nocivas e reduz o inchaço. Isto não só limpa a sua boca como também fortalece o tecido gengival.
Repetindo o processo diariamente, reduz o risco de maior afrouxamento dos dentes e estimula a cura da infeção ou inflamação.
2. Gargarejo com água salgada
Gargarejo com água morna salgada é um remédio tradicional que é terapêutico e reconfortante para dentes soltos. O sal é anti-inflamatório, desodorizante da boca e até mesmo ajuda a eliminar bactérias e toxinas ao redor das gengivas.
Para preparar este remédio fácil, misture uma colher de chá de sal num copo de água morna. Enxague a água na boca, fazendo movimentos de vai e vem, durante 30 segundos a um minuto, para que alcance a linha das gengivas. Repita 2 a 3 vezes por dia, especialmente após as refeições.
3. Solução de Peróxido de Hidrogénio
O peróxido de hidrogénio é um antisséptico suave que ajuda a eliminar bactérias e a promover a cicatrização do tecido em redor dos dentes soltos. O peróxido de hidrogénio pode ser diluído com água (normalmente 50% de peróxido de hidrogénio e 50% de água) para criar um enxaguante bucal suave que ajuda a combater a infeção e a reduzir o inchaço nas gengivas.
Enxague a solução na boca durante 30 segundos, certificando-se de que o dente mole e as gengivas à sua volta sejam alcançados. Faça isto uma ou duas vezes por dia para manter a área limpa e a cicatrizar.
4. Pasta de Pimenta Preta e Cúrcuma
A curcuma contém antibacteriano e anti-inflamatório compostos, e adiciona-se pimenta preta para potenciar a sua atividade. Ambos em combinação criam uma fórmula muito eficaz, que pode ser utilizada para apertar dentes soltos, combatendo a inflamação e as bactérias presentes nas gengivas.
Para usar este remédio, misture proporções iguais de pimenta preta moída e pó de açafrão com um pouco de água para formar uma pasta. Aplique a pasta suavemente no dente e na gengiva infectados e deixe atuar durante 5 a 10 minutos. Depois, enxague com água. Este remédio deve ser usado uma ou duas vezes por dia para melhores resultados.
5. Dieta
O que consome tem muito a ver com o estado dos seus dentes e gengivas. Consumir alimentos benéficos para os seus ossos pode ajudar a fixar dentes soltos, ao fortalecer os tecidos e os ossos circundantes. Consuma uma dieta equilibrada rica em:
CalciumÉ utilizado para fortalecer ossos e dentes. Os alimentos ricos em cálcio incluem produtos lácteos, vegetais de folhas verdes como couve e espinafres, e cereais fortificados.
Vitamina D: Esta vitamina ajuda o seu corpo a absorver o cálcio de forma eficaz. Inclua na sua dieta alimentos como peixes gordos (cavala, salmão), gemas de ovo e alimentos fortificados.
Vitamina CA vitamina C é essencial para gengivas saudáveis, prevenindo doenças gengivais e promovendo a cicatrização. Frutos cítricos, frutos vermelhos e pimentos são ricos em vitamina C.
Também é importante beber muita água ao longo do dia. A hidratação previne a boca seca e permite que o seu corpo elimine as toxinas naturalmente.
6. Evite Maus Hábitos
Alguns hábitos agravam o problema dos dentes soltos. Eis como evitá-los:
Pare de fumar: Fumar enfraquece o sistema imunitário e aumenta o risco de infeção gengival, o que provoca dentes soltos.
Limite o consumo de álcool: O álcool desidrata o seu corpo e pode dificultar o processo de cicatrização. Reduzir o consumo de álcool irá melhorar a sua saúde oral de forma geral.
7. Restauração da Densidade Óssea com Suporte Osteogénico
Quando o afrouxamento dos dentes é causado pela perda de densidade óssea, alimentos ricos em vitamina D e cálcio podem restabelecer a força dos ossos. Exercícios de suporte de peso, como treino de força ou caminhada, estimulam o corpo a reter cálcio e a aumentar a massa óssea, o que é necessário para ter dentes saudáveis.
Ao integrar estes remédios no seu estilo de vida, estará a proporcionar às suas gengivas e dentes o ambiente ideal para curar, fortalecer e firmar. Embora estes remédios sejam eficazes, é aconselhável procurar os serviços de um dentista para obter uma avaliação completa caso a condição não melhore.
Remédios Caseiros para Tratar o Seu Dente Solto: O Último Recurso
Apertar um dente solto em casa é um método que pode aprender e que o capacitará a gerir a sua saúde oral. Desde a manutenção da higiene oral a remédios caseiros, como bochechos com água salgada e pasta de açafrão-da-terra, estes passos podem proporcionar alívio e cura imediatos. Lembre-se, no entanto, que dentes soltos em adultos podem ser um sinal de um problema oculto, pelo que a atenção profissional dentária é geralmente necessária para uma solução a longo prazo.
Cuidar dos seus dentes não se resume apenas a resolver problemas quando eles surgem; trata-se de evitar que aconteçam. Visitas regulares ao dentista, uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis são fundamentais para ter dentes saudáveis e estáveis. Para manter a sua boca limpa e livre de bactérias nocivas, adicione um irrigador dental à sua rotina diária.
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