É necessário manter a saúde dos seus dentes e usar a pasta de dentes certa. Mas alguma vez se perguntou quantas calorias tem a pasta de dentes?
A resposta à pergunta é que geralmente há 1 caloria por 100g de pasta de dentes. No entanto, como não é engolida nem consumível, as calorias não afetam o utilizador de todo. Além disso, diferentes tipos de pasta de dentes têm ingredientes diferentes.
Quantas calorias tem a pasta de dentes?
Uma chávena de pasta de dentes contém 4 calorias, 4g de gordura, 4g de hidratos de carbono e 4g de proteína. No entanto, a quantidade varia consoante a marca de fabrico.
As calorias da pasta de dentes variam consoante a marca que está a usar; e como são feitas com fórmulas diferentes, os minerais e elementos base são distintos em cada uma. Muitos assumem que os principais ingredientes calóricos na pasta de dentes são o fósforo e o cálcio, além de outros elementos básicos. No entanto, o ingrediente principal na maioria das pastas de dentes é o flúor.
Embora não faça diferença, todos estes elementos são necessários para os dentes. Eles protegem os dentes de problemas dentários, por exemplo, cáries, e protegem as gengivas.
Quais são as funções dos elementos na pasta de dentes?
Depois de saber quantas calorias tem a pasta de dentes, deve conhecer as suas funções e benefícios. Além disso, deve também estar ciente dos elementos que compõem as calorias da pasta de dentes. Aqui estão alguns deles listados abaixo
- O flúor protege a superfície dos dentes (esmalte) e torna-os fortes contra alimentos ácidos
- O flúor protege os dentes contra as cáries
- A glicerina evita que a pasta de dentes seque
- O sorbitol na pasta de dentes é utilizado como agente adoçante e isso contribui para as calorias da pasta de dentes.
- O carbonato de cálcio ajuda a remover a placa e as manchas dos dentes. Além disso, também contém gel de sílica, óxido de alumínio e carbonato de magnésio que removem as manchas.
Escovar os dentes tem calorias?
Escovar os dentes pode ajudar a queimar 5,8 calorias, no entanto, esse não é o principal objetivo. O seu objetivo deve ser limpar os dentes. Para limpar os dentes de forma mais completa e simples, os dentistas recomendam usar uma escova de dentes inteligente e irrigador dental.
Existem hidratos de carbono na pasta de dentes?
A pasta de dentes contém hidratos de carbono, mas estes não são absorvidos pelo corpo quando escova os dentes.
