Substituir a Escova de Dentes: Um Guia Definitivo
O hábito de escovar os dentes pode fazer maravilhas. Vai manter os seus dentes saudáveis e também prevenir o mau hálito. Um dispositivo de uso perde a sua eficácia com o tempo e, por isso, necessita de substituição. Da mesma forma, tanto a escova de dente eletrica manual como a escova de dente eletrica precisam de ser substituídas após um determinado período de utilização.
Quando foi a última vez que substituiu a sua escova de dentes… há 3 meses, 6 meses ou há um ano?
Com que frequência deve substituir a sua escova de dentes?
Seria útil substituir a sua escova de dentes a cada 3 a 4 meses, conforme recomendado pelo Associação Dentária Americana (ADA)Além do tempo de substituição recomendado, devem ser tidas em conta outras duas coisas.
1. Cerdas Espalhadas:
Se as cerdas da sua escova de dentes estiverem gastas e afastadas, é hora de trocar a sua escova de dentes. Isto porque investigação clínica mostra que cerdas abertas equivalem a menos remoção de placa. Mais placa significa mais bactérias, o que leva a doenças gengivais e lesões cariosas.
2. Após a recuperação da doença:
O espectro de bactérias varia de pessoa para pessoa. Se recuperou de uma doença, deve substituir a sua escova de dentes e a dos seus entes queridos por uma nova. Isto é fundamental para prevenir a propagação de microrganismos, especialmente das espécies estafilocócicas e estreptocócicas.
Com que frequência deve mudar a cabeça da sua escova de dente eletrica?
Se é um utilizador de um escova de dente eletrica sónica, então deve substituir a cabeça da escova como faria com uma escova de dentes manual. No entanto, há uma coisa que deve ter em mente: pode ser necessário substituí-la mais cedo. Isto porque as cerdas da cabeça da escova são mais curtas, pelo que se desgastam rapidamente. Assim, desfiamse mais depressa.
Como referido acima, outro motivo para substituir a cabeça da sua escova é após recuperar de uma doença.
Dentistas abordam a substituição da escova de dentes:
Dentistas conceituados de Nova Iorque, como o Dr. Arbeitman, acreditam que o momento para substituir a escova de dentes é arbitrário. Depende da frequência com que a escova é utilizada. Uma forma de verificar a eficácia da sua escova de dentes é seguir três passos simples:
1. Escove os dentes de todos os lados.
2. Depois de escovar, passe a língua pelos dentes da frente.
3. Ao fazê-lo, se sentir aspereza nos seus dentes, isso é um sinal de que a sua escova de dentes precisa de ser substituída.
O que acontece se não trocar a sua escova de dentes?
As escovas de dentes e as cabeças das escovas desgastam-se gradualmente a cada utilização. Um estudo publicado em Biblioteca Nacional de Medicina prova que a placa permanece nas superfícies dentárias de indivíduos que utilizam uma escova de dentes gasta. Quanto maior o nível de desgaste das cerdas, maior a quantidade de placa nos dentes. Isto acabará por resultar no seguinte:
1. Cárie Dentária:
A retenção de placa está diretamente proporcional à cárie dentária. O aumento da acumulação de placa cria condições favoráveis para o crescimento bacteriano, especialmente de estreptococos, actinomicetos e lactobacilos – os inimigos dos dentes. Estas bactérias provocam lesões cariadas, contribuindo assim para a cárie dentária.
2. Crescimento do Fungos:
O bolor pode crescer na base da cabeça da sua escova se não for substituída. Este bolor geralmente aparece de cor preta. Também pode ser notado um cheiro desagradável no lugar de um fungo de cor preta. Deve descartar a sua escova de dentes assim que notar um dos dois.
3. Doença Gengival e Periodontal:
Como mencionado anteriormente, uma escova de dentes gasta resulta em maior crescimento microbiano e retenção de placa. A placa pode induzir doenças gengivais, nomeadamente a gengivite. A inflamação das gengivas pode evoluir para periodontite. Isto pode resultar em mobilidade dentária e, em última análise, levar à exfoliação do dente. Assim, o ideal é substituir a sua escova ou a cabeça da escova assim que as suas cerdas estiverem gastas e afastadas.
Portuguese Portugal Conclusão:
ADA O tempo recomendado para substituir a escova de dentes é de 3 a 4 meses. O mesmo se aplica às cabeças de escova (para utilizadores de uma escova de dentes inteligente). No entanto, segundo os dentistas, o tempo para substituir a escova de dentes é arbitrário e depende da frequência de utilização da escova. Da próxima vez que notar cerdas desgastadas, é altura de substituir a sua escova de dentes ou cabeça de escova por uma nova.
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