Kids' Dental

Como é que os bebés mastigam só com os dentes da frente?

Descubra como os bebés mastigam com os dentes da frente: técnicas de mastigação com as gengivas, texturas de alimentos seguras e dicas de desenvolvimento para apoiar as primeiras competências alimentares.

by MikeFu | 20 de fevereiro de 2025

Quando os bebés começam a comer alimentos sólidos, é natural perguntar como conseguem mastigar sem um conjunto completo de dentes. Afinal, a maioria dos adultos utiliza quase exclusivamente os seus molares — os dentes na parte de trás da boca — para triturar e esmagar a comida. Mas os bebés são muito adaptáveis. Apesar de terem apenas os dentes da frente, conseguem lidar com uma grande variedade de alimentos macios.

Neste artigo, vamos abordar como os bebés mastigam apenas com os dentes da frente, quais os alimentos adequados nesta fase e como os pais podem apoiar os seus bebés durante este marco crítico do desenvolvimento.

Compreender o Desenvolvimento dos Dentes de Leite

Desde o início, os bebés têm um total de 20 dentes de leite que estão escondidos debaixo das gengivas. Conhecidos como dentes de leite, estes começam a nascer por volta do 6.º mês de idade, começando pelos incisivos na parte da frente da boca. [1] Os incisivos laterais superiores e inferiores tendem a erupcionar após os incisivos centrais superiores e inferiores. Os caninos e molares, que são úteis para triturar e rasgar os alimentos, geralmente surgem após a idade de 1 a 2 anos.

Portanto, durante algum tempo, os bebés só têm os dentes da frente para lidar com a comida. Mas o mais incrível é que eles não precisam realmente dos molares imediatamente para começar a mastigar!

A Função dos Dentes da Frente na Mastigação

Os dentes da frente, ou incisivos, são concebidos para morder e rasgar a comida, não para triturar. Como os molares, que ajudam a mastigar a comida de forma eficaz, geralmente aparecem entre os 12 e os 24 meses, os bebés usam os dentes da frente em combinação com as gengivas e a língua para esmagar e amolecer a comida. A saliva deles também atua para decompor a comida, facilitando a deglutição.

Como é que um bebé mastiga se não tem dentes?

A maioria dos bebés nasce com os dentes da frente em baixo, e os pais podem preocupar-se: Como é que vão conseguir comer algo que não seja comida triturada sem dentes para mastigar? Mas o facto surpreendente é este — os humanos não mastigam com os dentes da frente. Mastigamos na parte de trás da boca, onde estão os molares, e os bebés conseguem comer alimentos macios mesmo antes de esses molares nascerem.

Portuguese Portugal As Gomas Fazem o Trabalho Pesado

As gengivas dos bebés são mais resistentes do que parecem. Se o seu bebé mordeu o seu dedo, então já tem experiência direta da força das suas gengivas! Isto permite que os bebés amassem alimentos macios como bananas maduras, fatias de abacate ou legumes cozidos a vapor.

Quando os bebés começam a comer alimentos sólidos, inicialmente empurram a comida contra o céu da boca com a língua. Isto não é exatamente mastigar, mas é o início do aprendizado para lidar com alimentos sólidos. Mais tarde, irão aprender uma habilidade chamada lateralização, ou empurrar a comida para os lados da boca. É aqui que a mastigação começa a acontecer, mesmo que ainda não tenham molares.

Aprender Leva Tempo

Quando os bebés começam a comer alimentos sólidos, é completamente normal que pareçam um pouco hesitantes na hora de mastigar. Se praticar o Desmame Guiado pelo Bebé, provavelmente vai notar o quanto o seu bebé gosta de brincar com a comida em vez de a comer no início. Eles preferem engasgar-se, cuspir ou simplesmente manter a comida na boca. Isso também é perfeitamente normal. Sempre que os bebés estão a aprender a mastigar, pode levar semanas ou até meses até dominarem a técnica.

Ferramentas para Facilitar a Capacidade de Mastigação

Alguns dos brinquedos que podem ajudar a ensinar os bebés a mastigar são chamados de brinquedos de dentição, especificamente feitos para a mastigação e o desenvolvimento oral-motor. Estes brinquedos ajudam os bebés a aprender a mover objetos para os lados da boca, ao mesmo tempo que movimentam a mandíbula e controlam a língua.

Como é que os bebés mastigam apenas com os dentes da frente?

É uma questão que muitos pais de primeira viagem se perguntam: como é que os bebés mastigam a comida quando só têm os dentes da frente — ou por vezes nenhum dente? É quase magia quando o seu bebé está a mastigar um pedaço macio de fruta ou consegue mastigar pequenos pedaços de comida, apesar de não ter um conjunto completo de molares.

Os bebés não precisam de molares para lidar com alimentos macios. Mastigam com as gengivas e aprendem a empurrar a comida pela boca. À medida que fazem isto, os músculos da língua fortalecem-se e conseguem empurrar a comida para os lados da boca, onde a mastigação é realizada. É um processo de aprendizagem, mas rapidamente os bebés tornam-se bastante habilidosos a comer — mesmo antes de nascerem os molares.

Quais alimentos podem os bebés mastigar apenas com os dentes da frente?

Os bebés conseguem mastigar sem molares, mas a escolha dos alimentos é crucial. [2] As seguintes são as escolhas ideais para bebés recém-nascidos:

Alimentos macios e fáceis de esmagar

Eles requerem pouca força de mastigação e desfazem-se facilmente na boca:

Bananas
Abacates
Batatas esmagadas
Ovos mexidos
Iogurte

Vegetais Cozidos e Amolecidos

Vegetais cozidos a vapor ou fervidos fornecem nutrientes essenciais e são fáceis de mastigar:

Cenouras
Batatas-doces
Brócolos
Ervilhas

Fontes Suaves de Proteína

A proteína é necessária para o crescimento, e os bebés conseguem digerir algumas proteínas mesmo sem dentes molares:

Ovos mexidos
Tofu
Peixe cozinhado suavemente
Frango desfiado

Massas e Cereais

Os hidratos de carbono fornecem energia e são macios e fáceis de mastigar se bem cozinhados:

Massa cozida al dente
Arroz
Aveia

Comidas para Petiscar que Incentivam a Mastigação

Seguro, alimentos macios para comer com os dedos familiarizam os bebés com a autoalimentação e a mastigação:

Tiras de torrada macia
Fatias de pêra madura
Cubos de queijo

Reducir o Risco de Engasgamento Quando o Bebé Começa a Comer Alimentos Sólidos

O engasgamento é uma grande preocupação para os pais ao introduzir alimentos sólidos a um bebé. Mas, ao tomar as precauções adequadas, pode essencialmente eliminar o risco e ajudar o seu bebé a aprender a comer com segurança.

Precauções de Segurança ao Alimentar Crianças Sem Molares

Alimentar bebés é uma experiência agradável, no entanto, a segurança deve ser sempre a principal prioridade, especialmente quando estão a mastigar sem dentes posteriores.

1. Supervisionar Refeições:

Esteja com o seu bebé durante as refeições em todos os momentos. Isto evitará engasgamentos e garantirá que ele está a lidar bem com a comida.

2. Corte os alimentos em pedaços pequenos:

Mesmo que a comida seja macia, é uma boa ideia cortá-la em pedaços pequenos que sejam fáceis de manusear para o seu bebé.

3. Evite Alimentos de Alto Risco:

Alimentos pequenos, duros, pegajosos ou redondos, como pipocas, frutos secos ou uvas inteiras, devem ser evitados até que a criança tenha mais dentes e consiga mastigar de forma mais eficiente.

4. Introduza Novas Texturas Gradualmente:

À medida que o seu bebé se habitua a alimentos macios, introduza gradualmente novas texturas. Isto ajuda a desenvolver os seus músculos de mastigação e a coordenação.

Quais Alimentos São Mais Arriscados?

É importante começar a oferecer alimentos para comer com as mãos entre os 6 e os 9 meses, mas alguns alimentos apresentam maior risco de asfixia do que outros. Compreender quais alimentos são perigosos — e como os preparar de forma segura — pode ajudar a sentir-se mais confiante enquanto o seu bebé explora novas texturas.

Alimentos que Apresentam o Maior Risco de Engasgamento

Pequenos alimentos redondos, firmes e escorregadios são os mais perigosos para os bebés. Estes incluem:

Uvas inteiras
Cenouras cruas
Maçãs (fatias cruas especialmente)
Frutos secos e sementes
Pipocas
Doces duros

Alimentos assim podem facilmente entrar nas vias respiratórias, ficar presos e ser difíceis de expelir com a tosse.

Cuidados Orais para Bebés: Começar Bons Hábitos Cedo

Pode não parecer que deva cuidar dos dentes do seu bebé se eles forem poucos e pequenos, mas quanto mais cedo adquirir o hábito de uma higiene oral adequada, melhor estarão preparados para uma vida inteira de gengivas e dentes saudáveis. [3] Embora os bebés ainda não tenham todos os dentes, as suas gengivas e os dentes que estão a nascer precisam de cuidados. Cuidar deles desde cedo pode prevenir a cárie dentária, promover gengivas saudáveis e habituar os bebés às rotinas de cuidados orais à medida que se tornam necessárias.

Por que é necessário o cuidado oral precoce

Os bebés nascem com um conjunto completo de dentes escondidos nas gengivas, que começam a nascer por volta dos seis meses de idade. Estes primeiros dentes, ou dentes de leite, são muito importantes para o desenvolvimento do seu filho. Ajudam o seu bebé a mastigar alimentos, a aprender a falar corretamente e a reservar espaço para os dentes permanentes.

Se não forem bem cuidadosos, os dentes de leite também podem desenvolver cáries ou deterioração, causando dor, infeção ou até mesmo perturbação do desenvolvimento normal dos dentes permanentes. Os hábitos formados agora podem poupar o seu filho de problemas dentários futuros.

Quando Pode Começar a Escovar

Cuidar da boca do seu filho começa mesmo antes do primeiro dente aparecer. Uma limpeza suave com a ajuda de um pano macio após a alimentação pode ser muito eficaz para garantir que não fique nenhum resíduo na boca do bebé. Quando atingem os seis meses de idade, é provável que as crianças comecem a nascer o seu primeiro dente. Nesta fase, a escovagem pode incluir o uso de escovas de dentes macias para bebés, juntamente com uma pequena quantidade de pasta de dentes com flúor.

Escolher a Escova de Dentes Adequada

A escova de dentes, juntamente com a rotina, é vital para a manutenção saudável da boca da criança nos anos vindouros. As crianças na sua infância e os bebés precisam de uma escova de dentes adequada para eles, o que significa que deve ser pequena e com uma cabeça macia. À medida que crescem, será a sua oportunidade de as substituir por escovas de dentes sónicas elétricas feitas especialmente para crianças.

Uma alternativa incrível para crianças com idades entre os 6 e os 12 anos é a Oclean Kids Escova de Dente EletricaAs crianças não precisam temer os ruídos altos que a escova de dentes faz, o que coloca esta escova de dentes no topo da lista de opções.

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A Oclean é conhecida pela sua cabeça de escova em silicone macio, que é suave para as gengivas e dentes, tornando a escovagem extremamente fácil. Com a tecnologia Ultra Quiet, os pais vão apreciar esta escova, e qualquer criança vai gostar de a usar. Além disso, a escova de dentes tem uma autonomia de bateria de 30 dias e uma carga rápida de 3 horas, sendo conveniente para os pais e divertida para as crianças.

Tornar a escovagem divertida e habitual

Escovar os dentes não tem de ser uma tarefa aborrecida. Torne-a numa experiência positiva e divertida, e o seu filho ficará entusiasmado com a sua saúde oral. Cante uma canção, use um temporizador ou deixe o seu filho escolher a sua escova de dentes na sua cor favorita ou com o seu personagem preferido.

Dicas Adicionais para Cuidados Orais Precoces

Evite bebidas doces: Bebidas doces, como sumo adoçado ou leite, podem causar cáries dentárias. Limite o consumo destas e ofereça água em vez disso, especialmente antes de dormir.
Não ponha o seu bebé a dormir com uma mamadeira: Leite ou sumo em contacto prolongado com os dentes durante o sono pode levar à "boca de biberão", uma forma de cárie dentária que ocorre quando os dentes estão frequentemente expostos a açúcares.
Visite o dentista cedo: A Associação Dentária Americana recomenda que marque a primeira consulta dentária do seu filho até ao seu primeiro aniversário ou no prazo de seis meses após o aparecimento do seu primeiro dente. [4] As consultas regulares mantêm os dentes e as gengivas do seu filho a desenvolver-se normalmente.
Seja um bom exemplo: Bebés e crianças pequenas adoram imitar os seus pais. Permita que o vejam escovar e usar fio dentário todos os dias. Este é um exemplo positivo e ajudará a que aprendam que a higiene oral faz parte da sua rotina diária.

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Como é que os bebés passam a mastigar com os molares?

Quando os molares irrompem (normalmente entre os 12-18 meses), os bebés conseguem mastigar de forma mais eficiente. Eis o que há de novo:

A ação adicional de moagem substitui as técnicas iniciais de amassamento.
A mastigação torna-se mais uniforme, uma vez que os molares suportam a maior parte da carga.
A variedade alimentar é ampliada para incluir texturas mais firmes, como vegetais crus e carnes.

Este é um processo, e os bebés continuarão a morder com os dentes da frente mesmo depois de os molares terem erupcionado.

O Essencial

Então, como é que os bebés mastigam sem dentes posteriores? A chave está na sua adaptabilidade inerente. Através das suas gengivas firmes, do uso criativo dos dentes da frente e com uma pequena ajuda da língua e da mandíbula, os bebés conseguem lidar com uma grande variedade de alimentos muito antes de os seus molares nascerem.

Como pais, cuidadores ou simplesmente familiares interessados, trata-se apenas de servir alimentos seguros e macios e incentivar hábitos alimentares saudáveis. E lembre-se—um cuidado oral adequado desde cedo prepara o caminho para uma vida inteira de sorrisos saudáveis!