Alguma vez se apanhou a vacilar enquanto bebia algo frio, ou mesmo a saborear uma bola do seu gelado favorito? Os dentes sensíveis ao frio podem facilmente transformá-los em actos de tortura. Este é um problema relativamente comum quando as camadas protectoras dos dentes estão de alguma forma comprometidas e os nervos ficam expostos a mudanças extremas de temperatura. A dor é, na maior parte das vezes, de curta duração, mas pode certamente colocar restrições avassaladoras no fluxo regular da vida.
Conhecer a raiz é sempre o primeiro passo na procura de uma solução. Este artigo aborda em grande pormenor as causas da sensibilidade ao frio, os remédios caseiros eficazes para a controlar e a forma como fazer escolhas mais inteligentes em termos de cuidados orais pode ajudar a proteger os seus dentes a longo prazo.
O que é a sensibilidade dos dentes ao frio
A sensibilidade dos dentes ao frio é uma dor muito forte e súbita quando os dentes são expostos a bebidas, alimentos ou ar frio. É também conhecida como hipersensibilidade dentinária e surge como resultado de uma alteração nas camadas protectoras dos dentes, nomeadamente o esmalte ou o cemento. [1]
Isto expõe a dentina subjacente e permite que a sensação de frio chegue aos nervos no interior do dente. Este é um problema muito comum mas, se persistente, deve ser tratado para evitar mais desconforto ou outros problemas dentários.
Porque é que os meus dentes são sensíveis ao frio?
Se beber uma bebida gelada ou saborear uma guloseima gelada lhe faz doer os dentes, é provável que tenha sensibilidade ao frio. Isto acontece geralmente quando os nervos no interior do dente ficam expostos devido à erosão do esmalte, ao recuo das gengivas ou mesmo a problemas dentários. [2] Embora a sensibilidade ao frio não seja grave em si mesma, é necessário diferenciá-la de problemas mais sérios, como cáries ou doenças das gengivas, que podem exigir tratamento profissional.
Sintomas de dentes sensíveis
Os dentes sensíveis são definidos como aqueles que criam uma dor aguda e abrupta quando reagem a um estímulo. Estes podem ser devidos a:
● Dor com alimentos e líquidos muito quentes ou frios.
● Desconforto com alimentos doces ou ácidos.
● Uma sensação de formigueiro ou zumbido ao escovar os dentes ou ao usar o fio dental.
● Sensibilidade ao ar frio.
Se a sensibilidade for persistente ou piorar, pode indicar um problema dentário grave subjacente que requer a atenção profissional do médico dentista.
Causas da sensibilidade dentária ao frio
A sensibilidade ao frio desenvolve-se devido à incapacidade de a dentina e os nervos receberem proteção do esmalte e do cemento, camadas protectoras dos dentes. [3] Esta é uma lista das principais causas:
● A retração das gengivas expõe as raízes, tornando os nervos sensíveis ao frio.
● A sensibilidade é o resultado da placa bacteriana acumulada que causa cáries ou doenças das gengivas.
● A escovagem vigorosa ou o branqueamento excessivo provocam o desgaste do esmalte, tornando os dentes mais sensíveis.
● O desgaste provocado pelo stress desgasta o esmalte, expondo a dentina sensível.
● Doença das gengivas ou recessão que exponha as raízes nervosas.
● O frio atinge os nervos através das fissuras dos dentes e provoca dores agudas.
Porque é que os meus dentes da frente são sensíveis ao frio?
Os dentes da frente podem tornar-se sensíveis ao frio devido à sua finura e porque o desgaste do esmalte por hábitos agressivos de escovagem, trituração ou alimentos ácidos expõe as raízes. A recessão das gengivas à volta dos dentes da frente pode expor as raízes sensíveis e aumentar o desconforto dos dentes quando se encontram com o frio.
Porque é que os meus dentes posteriores são sensíveis ao frio?
Estes dentes, especialmente os molares, estão mais sujeitos ao desgaste porque a maior parte da ação mastigatória ocorre nos dentes de trás. Pode ser o caso de esmalte desgastado ou mesmo de micro-fracturas nos dentes, o que aumentará a sensibilidade ao frio. Além disso, uma cárie não tratada ou mesmo um trabalho dentário, como obturações ou coroas, pode estar a contribuir para a sensibilidade nos molares.
É normal que os dentes sejam sensíveis ao frio?
A sensibilidade ao frio, especialmente de vez em quando, é bastante comum e resulta normalmente de um ligeiro desgaste do esmalte ou de alterações de temperatura. [4] Se a sensibilidade for persistente, pode ser uma indicação de um problema mais grave, como uma doença das gengivas, cáries ou erosão do esmalte. Se persistir por mais do que alguns dias, consulte o seu dentista para diagnóstico e tratamento da causa subjacente.
Como tratar os dentes sensíveis ao frio em casa
Estes remédios caseiros para dentes sensíveis ao frio são eficazes para lidar com o desconforto sentido e, além disso, protegem o seu esmalte:
1. Utilizar uma palhinha para beber líquidos frios
Beba bebidas frias através de uma palhinha para manter o líquido afastado dos seus dentes, permitindo que a sensibilidade seja minimizada e que o seu esmalte se mantenha em boas condições.
2. Mude os seus hábitos alimentares
Em vez de morder imediatamente alimentos frios, como o gelado, lamba para minimizar a quantidade de frio que toca nas áreas sensíveis. Sempre que possível, escolha opções que não sejam ácidas ou sem açúcar para evitar agravar ainda mais os seus dentes.
3. Evitar a refrigeração e os alimentos ácidos
Evite morder diretamente alimentos frios como o gelado. Em vez disso, lamba-os lentamente para minimizar a sensibilidade. Reduza o consumo de bebidas ácidas que corroem o esmalte.
4. Mudar para uma escova de dentes de cerdas macias
As cerdas duras desgastam o esmalte e irritam as gengivas. Mudar para escovas de dentes para sensibilidadeque têm uma limpeza muito suave mas eficaz. A utilização de produtos como o Water Flossers também pode garantir que os dentes sensíveis são limpos de forma eficaz e suave.
5. Respirar pelo nariz
Se o ar frio for o estímulo que desencadeia a sensibilidade, tente respirar pelo nariz e não pela boca para minimizar o contacto do ar frio com os dentes.
6. Tratamentos com flúor
Os elixires ou géis com flúor são utilizados para ajudar a fortalecer o esmalte e a proteger os dentes.
7. Boa higiene oral
Limpe-o ligeiramente com uma escova de dentes de cerdas macias ou escovas de dentes sónicas para dentes sensíveis, duas vezes por dia. Recomenda-se o uso de fio dental com água é recomendado para remover a acumulação de placa bacteriana; pode utilizar-se pasta dentífrica para dentes sensíveis que pode endurecer o esmalte e aliviar o desconforto. [5]
A sensibilidade ao frio significa canal radicular?
Não necessariamente, embora a sensibilidade ao frio possa significar problemas dentários, isso não significa que seja um caso que exija diretamente um tratamento de canal. Os dentistas podem aplicar vários tratamentos antes de sugerir tais procedimentos, como a utilização de pasta dentífrica dessensibilizante, a aplicação de vernizes com flúor ou o tratamento de sapatificação do esmalte. No entanto, se a sensibilidade persistir ou for acompanhada de dor intensa, inchaço ou infeção, pode ser necessário efetuar um tratamento de canal.
A sensibilidade dentária pode desaparecer?
Sim, a sensibilidade pode por vezes melhorar com cuidados adequados. Os dentistas podem recomendar pastas dentífricas dessensibilizantes, dependendo da causa, tratamentos com flúor ou procedimentos como a colagem ou o enxerto gengival. Um bom plano de higiene oral, juntamente com a gestão de outros factores contribuintes, como o ranger de dentes e a recessão gengival, torna os dentes menos sensíveis ao longo do tempo.
Os dentes do siso podem causar sensibilidade ao frio?
Sim, os dentes do siso podem causar sensibilidade ao frio, especialmente durante a sua erupção. Ao romperem a gengiva, os nervos expostos e a inflamação podem tornar sensíveis os dentes e as gengivas circundantes. A erupção impactada ou parcial dos dentes do siso pode levar a infecções nas gengivas ou apinhamento, o que pode aumentar a sensibilidade. [6]
Os aparelhos ortodônticos podem tornar os dentes sensíveis ao frio?
Os aparelhos ortodônticos podem tornar os dentes sensíveis ao frio, especialmente após os ajustes. A pressão exercida sobre os dentes durante os ajustes expõe temporariamente a dentina ou perturba ligeiramente as gengivas, tornando-os assim super sensíveis.
Para além disso, os aparelhos tornam a limpeza algo difícil. Assim, os dentes ficam expostos ao desgaste do esmalte ou mesmo a problemas nas gengivas. Uma escovagem suave e dispositivos como um Oclean W10 Water Flosser facilitam a manutenção de uma boa higiene oral.
Quando visitar um dentista
É altura de consultar um dentista se houver sensibilidade ao frio:
● Dura muito tempo ou agrava-se.
● Causar dor intensa, aguda ou persistente.
● É acompanhada de inchaço, hemorragia ou mau hálito.
● Afecta as suas actividades diárias - ou não consegue comer confortavelmente ou beber líquidos com facilidade e segurança.
Só um dentista pode encontrar a causa e recomendar o melhor tratamento. Pode ser qualquer coisa, desde produtos dessensibilizantes a procedimentos restauradores como colagem, coroas ou até mesmo um canal radicular - se for o caso.
A linha de fundo
A sensibilidade do dente ao frio pode ser causada por várias razões, como o desgaste do esmalte, a recessão das gengivas ou mesmo problemas dentários como cáries. O tratamento inclui normalmente uma boa higiene oral, produtos dessensibilizantes e cuidados dentários.
Se a sensibilidade persistir, consulte um dentista para obter soluções personalizadas. Previna a sensibilidade e garanta a saúde dos seus dentes para toda a vida, desenvolvendo bons hábitos e tratando os problemas atempadamente. Deixe que o seu sorriso fique protegido, sem preocupações, para poder desfrutar de coisas frias!
Referência
1. Davari, AR, et al. "Dentin Hypersensitivity: Etiologia, Diagnóstico e Tratamento; uma Revisão da Literatura". Journal of Dentistry, vol. 14, no. 3, Sept. 2013, p. 136, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3927677/.
2. "Hipersensibilidade dentinária: O que é, causas, sinais, sintomas e mais | Osmose". Osmose, 2023, www.osmosis.org/answers/dentin-hypersensitivity.
3. West, N. X., et al. "Dentin Hypersensitivity: Mecanismos de dor e etiologia da dentina cervical exposta". Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 9 Dez. 2012, pp. 9-19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
4. MARKOWITZ, K., e D. H. PASHLEY. "Discovering New Treatments for Sensitive Teeth: The Long Path from Biology to Therapy". Journal of Oral Rehabilitation, vol. 35, no. 4, Abr. 2008, pp. 300-315, https://doi.org/10.1111/j.1365-2842.2007.01798.x.
5. Bartlett, D W, e M Ide. "Lidar com dentes sensíveis". Primary Dental Care : Journal of the Faculty of General Dental Practitioners (UK), vol. 6, no. 1, Jan. 1999, pp. 25-7, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10752461/.
6. "Sinais comuns de que você precisa de seus dentes do siso extraídos". Brushandfloss.com, 2024, www.brushandfloss.com/articles/signs-you-need-your-wisdom-teeth-extracted. Acedido em 16 de dezembro de 2024.