Porque é que os meus dentes estão amarelos quando os escovo todos os dias? Tem escovado os dentes de manhã e à noite, mas as manchas amarelas persistem. É uma loucura, não é? Está a fazer tudo da forma "correta" - escovar os dentes todas as manhãs e todas as noites, escovar com a pasta de dentes correta, evitar o açúcar. E mesmo assim, o seu sorriso não é o que gostaria que fosse.
Não está sozinho. Há muitas pessoas que têm o mesmo problema: dentes amarelos que não deixam de ser amarelos. O facto é que a escovagem nem sempre é suficiente para combater as verdadeiras causas da descoloração. Não se trata de escovar com mais força ou mudar de pasta de dentes. Há razões subjacentes para os seus dentes ficarem amarelos e, se conseguir chegar à raiz dessas razões, esse é o primeiro passo para uma solução. Vamos explorar essas razões e descobrir como pode finalmente ter um sorriso que brilha.
Má técnica de escovagem
Pode estar a escovar os dentes diariamente, mas será que os está a escovar corretamente? A maioria das pessoas pensa que, se está a escovar, está tudo bem. Mas, na verdade, a técnica de escovagem dos dentes é tão importante, se não mais, do que a frequência da escovagem. Se estiver a escovar rápido, com força, ou se não estiver a escovar toda a superfície, provavelmente está a deixar áreas onde a placa se vai desenvolver.
A acumulação de placa bacteriana é uma das causas mais frequentes de dentes amarelos. A película bacteriana de material pegajoso agarra-se aos dentes e, se não for limpa, transforma-se em tártaro, que tem de ser removido por um dentista. Um estilo de escovagem ineficaz faz com que a placa se fixe facilmente e os seus dentes fiquem amarelos.
Para obter um produto mais limpo, certifique-se de que escova suavemente durante pelo menos dois minutos e escova todas as superfícies dos dentes. Escove à volta dos dentes em movimentos circulares e certifique-se de que escova a parte de trás dos dentes. Uma pequena mudança na técnica pode fazer uma grande diferença na saúde e no brilho do seu sorriso.
Para mais informações sobre técnicas de escovagem corretas, consulte Como utilizar uma escova de dentes eléctrica.
Acumulação de tártaro e placa bacteriana
Nenhuma escovagem fará o seu trabalho se permitir a acumulação de placa bacteriana. A placa bacteriana é uma camada pegajosa de germes que se forma nos dentes todos os dias. Se for deixada em posição durante tempo suficiente, endurece e transforma-se em tártaro, um depósito amarelado que a escovagem não consegue remover. Para além de dar um aspeto repulsivo aos dentes, o tártaro pode levar a doenças das gengivas e a cáries.
Quanto mais tempo o tártaro permanecer nos seus dentes, mais amarelos eles se tornam. A escovagem é necessária, mas não é uma solução. O tártaro deve ser removido, e isso é algo feito profissionalmente por um dentista. Entretanto, evitar que a placa bacteriana se transforme em tártaro é a melhor defesa contra o amarelecimento.
Pode saber mais sobre este assunto em Drenagem de abcesso oral em casa.
Dieta e alimentação
Se consome café, chá ou vinho todos os dias, pode estar a manchar involuntariamente os seus dentes de amarelo. Estas bebidas contêm taninos e ácidos que acabam por manchar o esmalte dos dentes. Quando escova os dentes, estas manchas ficam para trás, uma vez que se colam à superfície dos dentes.
Mas não são apenas os culpados, como o vinho ou o café. Mesmo os frutos saudáveis, como as bagas, o molho de soja e os produtos à base de tomate, podem manchar se não forem lavados. E não se esqueça dos alimentos ácidos. Os citrinos, por exemplo, podem dissolver o esmalte, deixando os seus dentes vulneráveis a manchas.
Sabemos que não é realista eliminar todos esses alimentos - eles são saudáveis na maioria dos casos. Mas pode fazer algumas coisas para os tornar tão inofensivos quanto possível para os seus dentes. Enxaguar a boca ou beber água depois de consumir ou beber alimentos ou bebidas que mancham, para enxaguar a substância manchada antes que esta tenha hipótese de endurecer. Escovar os dentes logo a seguir a comer ou beber pode não ser a melhor coisa a fazer, especialmente depois de consumir alimentos ácidos, porque isso irá danificar ainda mais o esmalte.
Tabagismo e consumo de tabaco
Sejamos realistas: o tabagismo e o consumo de tabaco são dois dos maiores culpados quando se trata de dentes amarelos. Os químicos do tabaco agarram-se aos dentes e depositam manchas feias que são difíceis de eliminar. Não só mancham os dentes, como também amolecem o esmalte, tornando-os propensos a manchas no futuro.
O pior é que as manchas do tabaco têm tendência a penetrar mais profundamente no esmalte, pelo que não são susceptíveis aos procedimentos normais de branqueamento. Para saber mais sobre o impacto do tabaco na saúde oral, consulte Fumar após a extração de um dente: Tudo o que precisa de saber.
Genética e envelhecimento
Quanto mais envelhecemos, mais esmalte vamos perdendo e a dentina por baixo vai aparecendo, o que tem uma tonalidade amarelada. Trata-se de uma parte natural do processo de envelhecimento, mas que vai embotar os dentes e torná-los mais amarelos. Não é possível parar o processo de envelhecimento, mas pode evitar que os seus dentes sejam ainda mais danificados, mantendo-os o mais brancos possível.
Condições médicas e medicação
Certos antibióticos, como a tetraciclina, podem manchar os dentes, especialmente quando tomados em criança, quando os dentes estão a formar-se. Os anti-histamínicos, os medicamentos para a tensão arterial e certos medicamentos de quimioterapia também afectam a cor dos dentes.
Além disso, condições como a hipoplasia do esmalte, que leva a um esmalte subdesenvolvido, podem predispor os dentes a manchar.
O que levar
Se tem perguntado a si próprio: "Porque é que os meus dentes estão amarelos quando os escovo diariamente?" Está na altura de deixar de ficar frustrado e de agir. Existem inúmeras razões para os seus dentes estarem amarelados, desde uma técnica de escovagem incorrecta e placa bacteriana até à dieta, tabagismo e até mesmo a sua composição genética. Com o conhecimento das razões subjacentes, pode orientar-se para dar os passos certos para um sorriso mais branco.
Uma das melhores ferramentas que pode incorporar na sua rotina diária é um fio dental de água. O fio dental de água Oclean W10 pode ajudar a remover a placa bacteriana, as partículas de alimentos e as bactérias que uma escova não consegue. A utilização regular, juntamente com uma boa escovagem, pode melhorar significativamente a saúde e o aspeto dos seus dentes. Não desista - assuma o controlo da sua rotina de cuidados orais e esforce-se por obter o sorriso mais branco que merece.
