O que é a gengivite?
A gengivite é o tipo mais comum de doença das gengivas que afecta crianças e adultos, normalmente causada pela acumulação de placa bacteriana nos dentes e outros problemas orais. É a forma mais ligeira desta doença oral, caracterizada por inflamação das gengivas, irritação e, por vezes, sangramento.
Causas comuns de gengivite
A principal causa da gengivite é uma má higiene oral, que leva à acumulação de placa bacteriana e tártaro. Como resultado desta acumulação, os tecidos moles que rodeiam os dentes ficam inchados e irritados, levando a uma inflamação e, se não forem tratados, a uma infeção.
No entanto, outras causas de gengivite podem incluir o tabagismo, certos medicamentos, doenças crónicas como a diabetes e alterações hormonais durante a puberdade ou a gravidez. Embora estas causas possam ser mais difíceis de tratar ou por vezes inevitáveis, a acumulação de placa bacteriana pode ser facilmente evitada com as medidas de higiene adequadas, transformando a gengivite numa doença altamente frequente mas evitável.
Diferença entre gengivite e periodontite
A gengivite refere-se à fase inicial e reversível da doença das gengivas. É a sua apresentação ligeira, em que apenas os tecidos moles estão inchados ou infectados, permitindo-lhe reverter o processo de inflamação e evitar mais danos com as medidas adequadas. A periodontite, por outro lado, é a fase avançada da doença das gengivas, tipicamente relacionada com a perda óssea, recessões gengivais, bolsas periodontais e até perda de dentes. Infelizmente, esta fase é irreversível, levando a tratamentos dentários profissionais complexos e dispendiosos.
Por conseguinte, é essencial prevenir a doença das gengivas com as medidas de higiene corretas ou tratá-la nas suas fases iniciais para evitar as consequências graves que podem surgir.
Sinais e sintomas a ter em conta
Os primeiros sinais de gengivite incluem gengivas vermelhas, inchadas ou a sangrar, especialmente durante a escovagem ou o uso do fio dental - embora também possa ocorrer espontaneamente. Outros sinais de alerta são o mau hálito (halitose) e a sensibilidade das gengivas, que pode aparecer como sensibilidade ou um ligeiro desconforto ao toque - no entanto, estes últimos sintomas são menos frequentes e estão normalmente relacionados com a fase grave da doença.
No entanto, independentemente de quão insignificantes estes sintomas possam parecer, não devem ser ignorados ou menosprezados, pois podem facilmente transformar-se em problemas mais graves e complexos. Tenha em mente que a gengivite raramente dói, mas muitas vezes sinaliza problemas mais profundos.
O que entendemos por Contagioso
O termo contagioso descreve a forma como uma doença se pode propagar de uma pessoa para outra através de agentes patogénicos. Estes agentes patogénicos podem ser transmitidos entre indivíduos, conduzindo à doença ou infeção. Embora a gengivite não seja contagiosa no sentido tradicional - uma vez que não existe um agente patogénico único relacionado com o seu aparecimento -, as bactérias que levam à doença das gengivas podem propagar-se através da saliva, aumentando o risco de desenvolver a doença se a higiene da outra pessoa for inadequada. No entanto, esta interação depende de vários factores, incluindo a saúde geral do recetor, as condições sistémicas e os medicamentos.
A gengivite pode espalhar-se entre pessoas?
Embora a gengivite em si não seja contagiosa da forma tradicional - como apanhar uma constipação ou uma gripe -, as bactérias na sua boca que causam a gengivite podem ser transmitidas através da saliva a outra pessoa. No entanto, o facto de passar estas bactérias potencialmente nocivas de uma boca para a outra não significa necessariamente que irá contrair gengivite. De seguida, encontrará as situações potenciais mais comuns em que a gengivite pode ser transmitida:
A gengivite é contagiosa através do beijo?
A saliva desempenha um papel essencial na proteção dos tecidos orais - dentes e gengivas - das bactérias nocivas comuns. No entanto, também pode ser um canal para micróbios indesejáveis. Por conseguinte, embora seja possível transmitir bactérias indutoras de gengivite através do beijo, o risco de desenvolver a doença é francamente baixo.
A probabilidade de contrair a doença depende da sua resposta imunitária, da presença de determinados factores de risco e dos seus hábitos de higiene oral. Quanto mais protegido estiver, menor será a probabilidade de as bactérias nocivas induzirem a doença das gengivas. Pelo contrário, ter múltiplos factores de risco como fumar, diabetes, um sistema imunitário mais fraco ou uma má higiene oral pode aumentar a probabilidade de contrair a doença. Por outras palavras, se o seu parceiro tiver uma doença das gengivas, mas você escovar os dentes, usar fio dentário e mantiver a sua boca em boa forma, é muito menos provável que seja afetado.
Posso dar gengivite aos meus filhos?
Uma vez que as bactérias podem ser transmitidas através da saliva de uma boca para outra, os prestadores de cuidados podem transmitir bactérias orais às crianças através de actividades de contacto próximo, como a partilha de utensílios, chupetas, beijos ou mesmo contacto próximo.
Embora a transmissão de bactérias não seja igual a gengivite, as crianças pequenas têm um maior risco de desenvolver a doença devido ao seu sistema imunitário imaturo. De facto, alguns estudos recentes mostram que as crianças que têm pais com gengivite correm um risco maior de ter doenças gengivais do que as que não têm. Por isso, como pai, é essencial manter uma boca saudável e enfatizar os cuidados orais adequados desde cedo, diminuindo as actividades de transmissão de bactérias com as crianças.
A gengivite é contagiosa através da partilha de uma bebida?
Tal como nos outros dois casos, a transmissão de bactérias através da saliva ao beber do mesmo copo não se traduz imediatamente em gengivite. Dependerá também da resposta imunitária individual e de outros factores de risco associados, como a higiene oral.
No entanto, tenha em atenção que as pessoas com uma saúde oral comprometida são mais propensas a bactérias, o que as torna um alvo vulnerável em casa. Assim, deve considerar minimizar a partilha de bebidas do mesmo copo com familiares e amigos se já tiver doenças gengivais, para reduzir ao mínimo o contágio.
Dicas para prevenir a gengivite e evitar a transmissão
A boa notícia é que a gengivite pode ser prevenida com as medidas de higiene adequadas. A redução da placa bacteriana e da acumulação de tártaro pode reduzir consideravelmente o risco de ter doenças das gengivas, ao mesmo tempo que previne cáries e outros problemas orais comuns. Portanto, aqui tem algumas recomendações valiosas para manter as suas gengivas em óptima forma e evitar que as bactérias se espalhem:
Hábitos diários para gengivas saudáveis
Mesmo os hábitos mais simples podem fazer uma enorme diferença na sua saúde oral se for consistente:
● Considerar escovar os dentes três vezes ou pelo menos duas vezes por dia, dando ênfase à escovagem antes de ir para a cama, uma vez que é a escovagem mais importante do dia.
● Utilizar a escova de dentes manual adequada com cerdas macias ou médias ou uma escova de dentes eléctrica sónica como a Oclean X Pro Elite para remover completamente a placa dentária sem esforço.
●Utilizar um elixir bucal antimicrobiano sem álcool, seguindo as recomendações do seu dentista.
● Use fio dental todos os dias para remover quaisquer resíduos de alimentos entre os dentes ou use um fio dental de água se achar difícil usar o fio dental. Saiba mais sobre estes produtos aqui.
● Evite lanches açucarados ou substitua-os por guloseimas saudáveis, como frutas, nozes ou batidos.
Além disso, considere substituir a sua escova de dentes ou a cabeça da escova de dentes de 3 em 3 meses para evitar a acumulação de bactérias. Além disso, mantenha as suas escovas - eléctricas ou manuais - devidamente guardadas e limpas, mantendo-as afastadas de outras escovas de dentes para evitar a contaminação cruzada entre os membros da família.
Quando considerar a ajuda profissional
Marque uma consulta dentária se notar o primeiro sinal de gengivite ou se tiver um historial familiar de doença gengival ou qualquer outro fator de risco anteriormente mencionado. Faça check-ups regulares, pelo menos duas vezes por ano, para remover todo o tártaro e placa bacteriana que a escova de dentes não consegue eliminar em casa. Lembre-se que uma intervenção profissional precoce poupa dinheiro e dentes.
Como tratar a gengivite
Importância da higiene oral
A higiene oral é a primeira e mais importante linha de defesa contra a doença das gengivas, quer seja gengivite ou periodontite. Usar fio dental e escovar os dentes diariamente com pasta dentífrica com flúor é a forma mais eficiente de manter a linha das gengivas saudável e livre de bactérias nocivas. Mais importante ainda, tenha em mente que hábitos consistentes permitem-lhe reverter a gengivite e os seus primeiros sinais, evitando que se transforme em periodontite.
O papel do fio dental
O fio dentário é essencial para remover toda a placa dentária que a escova de dentes não consegue alcançar. Remove as bactérias entre os dentes e também sob a linha da gengiva, eliminando as bactérias numa das áreas mais difíceis da boca. No entanto, se achar o uso manual do fio dental difícil ou demasiado exigente, pode também considerar a utilização de um fio dental de água como o Oclean AirPump A10.
Limpeza dentária profissional
Embora uma rotina de higiene adequada possa prevenir vários problemas orais, apenas uma limpeza profissional pode remover o tártaro quando este já se encontra acumulado nos dentes. As limpezas dentárias são também uma óptima oportunidade para detetar problemas orais precocemente, evitando procedimentos dispendiosos e complexos. Os especialistas recomendam a limpeza dos seus dentes com um profissional de cuidados dentários de seis em seis meses, ou até mais frequentemente se tiver factores de risco.
Conclusão
Então, a gengivite é contagiosa? Tecnicamente, não - mas as bactérias que a provocam podem propagar-se através da saliva, o que significa que a prevenção é essencial. Embora seja possível passar bactérias nocivas de uma pessoa para outra, isso não se traduz diretamente em ter a doença. No final, tudo se resume às suas medidas de higiene, saúde geral e sistema imunitário.
Finalmente, manter a boca limpa e saudável com ferramentas de cuidados orais fiáveis - como as escovas de dentes e os fios dentais inteligentes da OClean - dá-lhe exatamente o que precisa. Não só protege as suas próprias gengivas, como ajuda a quebrar o ciclo de transferência de bactérias na sua família ou relações.
Referências
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