A extração dentária é um procedimento comum, mas o que vem a seguir é tão importante quanto o próprio procedimento. Talvez a pergunta mais frequente seja: “Quanto tempo depois da extração posso comer?” ou “Quando posso comer após uma extração dentária?” Se está a ler isto, pode ter feito recentemente uma extração — ou estar prestes a fazê-la — e procura respostas práticas, diretas e completas.
Vamos começar.
Por que é Preciso Ter Cuidado ao Comer Após a Extração de um Dente
Assim que o dente for removido, a sua boca começará a cicatrizar imediatamente. Forma-se um coágulo na cavidade vazia, que sela o osso e os nervos que se encontram por baixo. Este coágulo é muito delicado e pode ser facilmente perturbado ao sugar, mastigar ou pelo calor dos alimentos. Se for perturbado, pode causar uma condição dolorosa conhecida como alveolite seca — e acredite, não vai querer passar por isso. [1]
pt O Que e Quando Posso Comer Após uma Extração Dentária?
0–24 Horas Após a Extração
- O que comer: Nada sólido. Limite-se a líquidos frios, como água, leite ou caldos mornos. Iogurte, gelado ou itens frios e suaves como batidos (sem palhinha!) são os melhores. [2]
- Evitar bebidas quentes, mastigação, álcool, alimentos picantes ou qualquer coisa que perturbe o coágulo.
- Sugestão: Não utilize palhinhas, pois sugar pode desalojar o coágulo.
24–48 Horas Após a Extração
Pode começar a introduzir alimentos macios, tais como:
- Purê de batatas
- Compota de maçã
- Aveia ou papa de aveia (deixe arrefecer previamente)
- Ovos mexidos
pt Evitar qualquer coisa demasiado quente, crocante ou mastigável.
Dia 3 a Dia 5
Quando cicatrizas bem, podes gradualmente voltar a comer alimentos com mais textura, como:
- Massa macia
- Arroz
- Legumes cozinhados suavemente
- Panquecas
Mas ainda assim, não inclua nada que tenha de ser mastigado ou mordido a sério.
Após 7 Dias
A esta altura, a maioria das pessoas pode retomar a alimentação normal — mas isso dependerá do seu processo de recuperação.
pt Além disso, continue a evitar alimentos duros, crocantes ou pegajosos, como frutos secos, batatas fritas, pipocas ou pastilhas elásticas, durante mais uma semana aproximadamente.
pt E Se Tivesse Vários Dentes Extraídos?
Se extraiu mais do que um dente (como em extrações totais da boca ou dos dentes do siso), a recuperação pode demorar mais. Mantenha-se a consumir líquidos e alimentos macios durante pelo menos 3 a 5 dias, e não volte a uma dieta completa até ter autorização do seu dentista. [3]
pt Então, quanto tempo depois da extração do dente posso comer?
A resposta curta? Espere pelo menos 1 hora antes de comer ou beber qualquer coisa — comece com algo frio e macio.
As primeiras 24 horas são críticas. É durante este período que o coágulo na cavidade vazia se forma para cobrir o osso e os nervos por baixo. Comer demasiado cedo ou fumar no local da extração pode deslocar este coágulo, causando dor e atrasando a cicatrização da cavidade.
Aqui está um esboço do cronograma geral
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Tempo desde a extração |
O que Pode Comer/Beber |
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Primeiras 1-2 horas |
Nada. Deixe o coágulo formar-se. |
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Após 2 horas |
Beba água lentamente. Sem palhinhas. |
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Após 4-6 horas |
Pode experimentar alimentos frios e macios, como iogurte ou puré de maçã. |
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Após 24 horas |
Comece a introduzir refeições quentes e suaves. Ainda sem mastigar do lado da extração. |
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Após 3-7 dias |
pt Volte lentamente aos alimentos normais à medida que a dor e o inchaço diminuem. |
O Que Deve Evitar Após a Extração Dentária
Evite o seguinte durante pelo menos 7 a 10 dias, ou até que o seu dentista lhe dê luz verde:
- Alimentos duros ou crocantes (nozes, batatas fritas, tostas)
- Alimentos pegajosos (pastilha elástica, toffee)
- Bebidas quentes (café, chá, sopa que está demasiado quente)
- Comidas picantes (vão arder na ferida)
- Álcool e tabaco (cicatrização lenta e aumento do risco de infeção)
- Usar um canudo (pode desalojar o coágulo e causar uma alveolite seca)
Estas comidas podem irritar a cavidade, atrasar a cicatrização ou provocar alveolite seca.
O que é a Alvéolite Secundária e Por Que Deve Importar?
Uma alveolite ocorre quando o coágulo protetor não se forma ou é deslocado prematuramente. Isso expõe o osso e os nervos, resultando em dor intensa e cicatrização retardada.
Sintomas de Alvéolo Seco
- Dor intensa, 2-4 dias após a extração [4]
- Mau odor ou mau sabor
- Osso visível dentro da cavidade
- Dor pulsante que irradia para o ouvido, mandíbula ou pescoço
Para Prevenir Alvéolos Secos:
- Evite comer alimentos duros/crocantes
- Não cuspa nem faça bochechos com força durante 24 horas
- Sem álcool nem fumo
- Por favor, dispense o canudo
Quando Posso Mastigar Desse Lado Novamente?
A maioria das pessoas pode voltar a comer do lado da extração após 1 a 2 semanas, dependendo da rapidez com que as gengivas cicatrizam. No entanto, cada pessoa cicatriza de forma diferente. Uma extração simples pode cicatrizar mais rapidamente do que uma cirúrgica (como um dente do siso que está enterrado sob as gengivas). Mastigue do outro lado até que o seu dentista diga que é seguro voltar a comer desse lado.
Quando Posso Escovar os Dentes Após a Extração Dentária?
Não escove a área da extração durante as primeiras 24 horas. É seguro escovar os outros dentes depois desse período, mas evite cuidadosamente a cavidade. No terceiro dia, a menos que haja algum problema, pode escovar a área, mas faça-o de forma lenta e suave.
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Quando Deve Marcar Consulta com o Dentista?
Deve procurar ajuda se sentir:
- Sangramento Persistente Após 24 Horas
- Dor moderada a grave que piora
- Mau cheiro ou sabor na tomada
- Inchaço que não desaparece
Estes podem ser sintomas de alveolite seca ou infeção. Não espere—o tratamento precoce previne mais problemas.
A Conclusão
pt Então, quanto tempo depois da extração do dente posso comer? A resposta curta é
- Líquidos nas primeiras 24 horas
- Alimentos macios no dia seguinte ao dia 1
- Mais textura do dia 3
- Alimentos normais dia 7—se a recuperação estiver a correr bem
Cada boca é única, e cada pessoa recupera-se a ritmos diferentes. Dito isto, de modo geral: vá com calma, coma alimentos seguros e ouça o seu corpo (e o seu dentista).
Referência
Mamoun, John. “Etiologia, Diagnóstico e Técnicas Clínicas de Tratamento da Alvéolite.” Revista da Associação Coreana de Cirurgiões Orofaciais e Maxilofaciais, vol. 44, n.º 2, 2018, p. 52, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5932271/pdf/jkaoms-44-52.pdf, https://doi.org/10.5125/jkaoms.2018.44.2.52.
Crichton-Stuart, Cathleen. “Que alimentos posso comer após a extração do dente do siso?” Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 24 Mar. 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/321300.
Taniguchi, Shinichi, et al. “Factores Associados a uma Redução na Ingestão Alimentar após a Extração do Terceiro Molar em Adultos: Um Estudo Transversal.” BMC Saúde Oral, vol. 22, n.º 1, 11 Abr. 2022, https://doi.org/10.1186/s12903-022-02154-w. Acedido a 6 de out. de 2022.
“Alvéolo seco - Sintomas e Causas.” Mayo Clinic, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-socket/symptoms-causes/syc-20354376.
