Sim, deve sempre mudar a sua escova de dentes após uma doença – uma resposta que poderá ter ouvido em algum lado. No entanto, discordamos desta ideia.
A American Dental Association (ADA) recomenda trocar a escova de dentes a cada 3 meses. No entanto, em caso de doença, a escolha da substituição da escova de dentes varia de caso para caso. Se teve uma infeção viral, não é obrigatório trocar imediatamente a escova de dentes. Mas, se teve uma infeção bacteriana, deve... deve mude imediatamente a sua escova de dentes.
Pode estar a perguntar-se – porquê? Vamos falar sobre a lógica por trás disto.
Por que deve trocar a sua escova de dentes após uma infeção bacteriana
As pesquisas mostram que as escovas de dentes ficam contaminadas após uma única utilização – com quantidades suficientes de bactérias para causar uma reinfeção.
A amigdalite, a tosse convulsa, a infeção do trato urinário (ITU) e a infeção do ouvido são algumas das doenças comuns causadas por bactérias. Se já teve alguma delas, deve substituir a sua escova de dentes imediatamente. Isto porque o seu corpo não tem a capacidade inata de eliminar grandes quantidades de bactérias por si só. O seu corpo necessita de antibióticos para esse fim.
Se alguma bactéria causadora de doenças aderir às cerdas da sua escova de dentes ou à cabeça da escova (no caso de escovas de dentes inteligentes), você conhece as consequências.
Deve trocar a sua escova de dentes após uma infeção viral?
O constipado comum, a gripe, o herpes labial e a mortal COVID-19 são algumas das infeções virais mais comuns. A escolha da substituição da escova de dentes depende do vírus pelo qual está infetado.
· Resfriado Comum:
Nariz a pingar, espirros, tosse e muco a escorrer do nariz são alguns dos sintomas comuns. Se tem um constipado, não precisa de mudar a sua escova de dentes antes do tempo recomendado de 3 meses.
· COVID-19:
Todos estamos cientes do estrago mortal causado por este vírus durante a pandemia.
Não existe evidência documentada que sugira a substituição da escova de dentes para indivíduos com Covid-19. No entanto, os dentistas recomendam a substituição da escova de dentes após a recuperação – para evitar a transmissão indireta deste vírus.
· Doenças Orais e Substituição da Escova de Dentes:
Não precisa de substituir a sua escova de dentes antes do tempo se tiver herpes labial ou doença periodontal. No entanto, deve manter uma higiene oral adequada, pois ambas as condições podem afetar agressivamente os tecidos orais. Utilizar uma Escova de dentes sónica será certamente uma ajuda neste sentido.
Alguns de vocês podem perguntar-se – por que é que normalmente não é necessário substituir a escova de dentes em caso de doenças virais. Isto deve-se aos anticorpos criados pelo seu corpo contra a infeção viral.
3 coisas a fazer após uma doença
Se ficar doente, há 3 coisas que deve considerar fazer para o seu bem-estar.
1. Cuidados extra bons de higiene oral:
Isto implica escovar os dentes duas vezes por dia e usar fio dentário uma vez por dia. A escovagem pode ser mais eficaz se utilizar uma escova de dente eletrica. Oclean tem uma vasta gama de produtos de alta qualidade sescovas de dentes elétricas onic. Não deixe de os conferir.
2. Cuidados extra bons com a higiene da escova de dentes:
Isto implica guardar a sua escova de dentes num espaço fechado e não na casa de banho. Além disso, deixe a sua escova de dentes secar ao ar após o uso. Estas medidas irão prevenir o acumular de bactérias anaeróbias (ou seja, bactérias que sobrevivem sem oxigénio). Além disso, trocar a sua escova de dentes (ou a cabeça da escova) assim que as cerdas estiverem desgastadas é também de extrema importância.
3. Vá ao dentista:
De longe, esta pode ser a coisa mais subestimada a fazer após recuperar de uma doença. Mas a verdade é que não é.
O que pode acontecer se continuar a usar a sua escova de dentes antiga após uma doença
O pior cenário seria que você adoecesse novamente. O fator determinante seria o tipo de doença – bacteriana ou viral. Ambos foram abordados na seção anterior.
No entanto, se ainda quiser manter a sua escova de dentes antiga, deve fazer o seguinte para reduzir as hipóteses de reinfeção.
- Coloque a sua escova de dentes em solução de clorexidina durante a noite para eliminar germes – um método de desinfeção comprovado por investigação
- pt Usar Sanitizador UV para escovas de dentes– aquele com máxima eficácia contra micróbios. Isto é obrigatório se utiliza uma escova de dente eletrica.
- 3A’s
- Seque o seu escova de dentes ao ar após o uso para eliminar bactérias causadoras de doenças
- Evite o contacto da escova de dentes com as escovas de dentes de outros membros da família
- Evite partilhar a sua escova de dentes
