Se lhe tiraram um dente recentemente, provavelmente tem curiosidade em saber quando pode retomar as suas rotinas normais - por isso, uma das perguntas mais frequentes é esta: quanto tempo depois da extração do dente posso usar uma palhinha?
Pode não parecer muito. Um pequeno copo de sumo ou água através de uma palhinha não lhe parecerá muito. No entanto, quando se trata do processo de recuperação após a extração de um dente, as mais pequenas acções podem fazer toda a diferença. Beber por uma palhinha demasiado cedo pode causar complicações dolorosas que irão dificultar o seu processo de recuperação.
O que acontece depois de uma extração de dente?
Assim que o dente é removido, o seu corpo começa a curar-se imediatamente. Um pequeno coágulo preenche o buraco onde o dente estava. Este coágulo é crucial para a sua cicatrização. Cobre a área, evita a hemorragia e apoia o crescimento de novos tecidos. [1]
Imagine-o como se fosse uma ligadura natural que cobre os nervos e os ossos por baixo, para que estes não fiquem expostos. Se este coágulo permanecer imóvel, a zona cicatriza normalmente com o tempo. No entanto, se este coágulo for perturbado, o processo de recuperação é retardado e o desconforto pode começar.
Porque não deve usar uma palhinha após a extração de um dente
Quando um dente é extraído, o seu corpo cria um coágulo no local da extração. Este coágulo funciona como um escudo invisível, protegendo o osso e os nervos que se encontram sob ele enquanto o tecido gengival cicatriza. Um coágulo deslocado ou mal formado causa o que é conhecido como alvéolo seco - uma das complicações mais dolorosas e frustrantes após a extração de um dente. [2]
A ação de sucção com uma palhinha provoca sucção dentro da boca, e essa sucção pode deslocar o coágulo muito facilmente. Não é a palhinha em si - é a ação de sucção. Mesmo o ato de inclinar a cabeça para dar um gole ocasional pode produzir pressão negativa suficiente para deslocar o coágulo, especialmente nos primeiros dias em que este permanece mole.
Os dentistas avisam constantemente os doentes sobre este risco. De facto, uma das principais diretrizes pós-extração é abster-se de usar palhinhas, a par de não fumar ou de não cuspir muito. [3]
Então, quanto tempo depois da extração do dente posso usar uma palhinha?
Deve evitar usar uma palhinha durante, pelo menos, 7 dias após a extração de um dente.
Outros indicam pelo menos 3-5 dias, mas a maioria dos dentistas aconselha esperar pelo menos uma semana. Pode parecer excessivo, mas o facto é que cada pessoa cicatriza a um ritmo diferente. Nalguns casos, o coágulo desaparece rapidamente em dois dias. Noutros, permanece em risco durante sete dias ou mais.
Se tiver sido submetido a uma cirurgia para remover um dente (como um dente do siso impactado), é ainda mais necessário esperar mais alguns dias. Nestas situações, o seu dentista pode recomendar que não utilize palhinhas durante 10 a 14 dias, com base na natureza da cirurgia e na forma como o seu corpo recupera.
O facto é que todas as pessoas se curam de forma diferente. Algumas curam mais rapidamente, outras mais lentamente. É por isso que o melhor conselho que pode obter é o do seu dentista pessoalmente. Ele dir-lhe-á quando é seguro, com base na sua situação.
Até lá, evite as palhinhas. Mesmo o mais breve gole pode tornar-se um problema. Espere até que a sua boca tenha recuperado totalmente antes de voltar aos seus batidos ou café gelado.
O que acontece se usarmos uma palhinha demasiado cedo?
Examinemos os possíveis efeitos de forma simples e pormenorizada:
1. Tomada seca
Este é o resultado mais comum e doloroso. Quando o coágulo é removido, fica-se com osso e nervos expostos no local onde se encontrava o alvéolo. [4] Irá sentir:
- Dor aguda e penetrante
- Mau gosto ou odor na boca
- Dor que se refere ao ouvido, olho ou pescoço
- Abrandar o processo de cura
Uma alveolite seca não é apenas dolorosa - pode implicar tratamento adicional, incluindo controlo da dor, pensos medicamentosos e várias visitas ao dentista.
2. Cicatrização retardada
Mesmo que não fique com uma órbita completamente seca, o desalojamento prematuro do coágulo pode impedir o processo de cicatrização. Pode causar hemorragia prolongada, inchaço ou inflamação - tudo isto pode ser evitado com os cuidados adequados.
3. Aumento do risco de infeção
Se não houver coágulo para a proteger, as bactérias podem entrar na ferida, causando infeção. As indicações de que está a ser infetado incluem dor contínua, pus, mau cheiro ou febre. Estes sintomas podem transformar o que deveria ser uma recuperação sem incidentes numa experiência prolongada e stressante.
Como beber sem palhinha depois de uma extração
O desejo de usar um decorre normalmente da conveniência ou do hábito. No entanto, é perfeitamente possível - de facto, seguro - passar sem um durante vários dias.
- Beber diretamente do copo - com cuidado e gradualmente. Incline-se ligeiramente para a frente, para que o líquido não se derrame.
- Utilize a colher pequena para alimentos espessos, como sopas ou batidos.
- Mantenha-se hidratado - a desidratação atrasa o processo de cicatrização, por isso, não se esqueça de beber água com frequência.
- Evitar bebidas com gás ou gaseificadas durante os primeiros dias. Podem irritar a zona e perturbar o processo de coagulação.
Se perdeu recentemente um dente, agora é altura de ter calma. Comer e beber suavemente ajuda o seu corpo a fazer o que precisa de fazer - e mantém as complicações afastadas.
Posso usar uma palhinha se tiver pontos após a extração de um dente?
Se precisasse de suturas ou pontos, assumiria naturalmente que a área estaria mais protegida - que não seria tão arriscado usar uma palhinha. No entanto, não é esse o caso. Geralmente, não é aconselhável usar uma palhinha depois de ter extraído um dente.
Os pontos mantêm o tecido da gengiva unido e ajudam no processo de cicatrização, mas não protegem ou estabilizam o coágulo dentro do alvéolo. A ação de sucção pode ainda deslocar o coágulo e, dependendo do estado da ferida, a probabilidade de isto acontecer pode ser maior se a ferida for mais profunda ou estiver mais envolvida.
Muito provavelmente, a utilização da palhinha com pontos pode:
- Afrouxar as suturas
- Irritar a ferida
- Provoca hemorragia ou dor
- Internamentos hospitalares prolongados
É provável que o seu dentista lhe tenha colocado suturas dissolvíveis que sairão naturalmente após 7 a 10 dias. Durante esse período, é crucial seguir rigorosamente as instruções pós-operatórias, que nunca deixam de incluir a omissão de palhinhas e acções de sucção.
Dicas de recuperação extra para um processo de cicatrização suave
Primeiras horas
- Não comer nem beber nada nas 1 a 3 horas após o procedimento.
- Depois, mastigue alimentos macios, mas mastigue no lado oposto da boca. [5]
- Não tocar na zona com a língua ou com os dedos.
- Evite chupar qualquer coisa (incluindo palhinhas) ou cuspir com força - isto pode deslocar o coágulo sanguíneo.
- Descansar e ter calma. Não levante, não se dobre, não faça exercício.
O que evitar
- Não enxaguar a boca durante as primeiras 24 horas. Beba água, mas não a engula nem cuspa.
- Evite beber álcool ou fumar pelo menos 24 a 48 horas antes. Ambos podem atrasar o processo de cicatrização ou infetar a área. [6]
- Evite a aspirina, exceto se o seu médico disser o contrário - pode aumentar a hemorragia. Informe o seu dentista se estiver a tomar aspirina para um problema cardíaco.
Se a hemorragia recomeçar
- Utilize o rolo de algodão fornecido.
- Humedeça-o ligeiramente, coloque-o sobre a zona e morda-o firmemente durante 30 minutos.
- Não se mexa e mantenha-se calmo.
- Se a hemorragia não parar, contacte o seu dentista. Se for demasiado tarde e for grave, dirija-se ao serviço de urgência local.
Enquanto estiveres adormecido
- Tenha cuidado para não morder a bochecha, o lábio ou a língua - não vai doer imediatamente, mas vai doer depois.
- Evite bebidas quentes até que a dormência desapareça.
Alívio da dor e da inflamação
- A dor ligeira é habitual durante um ou dois dias.
- Tome os seus medicamentos habituais para as dores - mas não tome aspirina, exceto por ordem do médico.
- Se a dor for intensa ou se agravar após vários dias, deve falar com o seu dentista.
Limpar a boca
- Lavar suavemente com água morna e salgada após 24 horas.
- Adicione 1 colher de chá de sal à água morna, utilizando um copo inteiro.
- Repetir esta operação 2 ou 3 vezes por dia durante os 3 dias seguintes
Escovar os dentes
Pode escovar os restantes dentes, mas tenha cuidado com a zona que ainda está a cicatrizar. É preferível utilizar uma escova de dentes macia e silenciosa. Uma boa opção é a Oclean X Pro Elite Sonic Toothbrush.
Esta escova de dentes sónica é silenciosa (menos de 45dB) e vem com 4 modos de escovagem e 32 níveis de intensidade diferentes. Tem umas incríveis 84.000 pancadas por minuto e um ecrã inteligente que grava a sua escovagem. As fibras macias da DuPont são suficientemente suaves para bocas sensíveis, e a bateria dura até 35 dias. Também é à prova de água, pelo que pode limpá-la e utilizá-la diariamente com facilidade.
O resultado final: Ponha a palha de lado
Então, quando é que se pode usar uma palhinha após a extração do dente?
Espere pelo menos 7 dias, possivelmente mais, de acordo com o seu procedimento e o seu processo de recuperação. Embora seja incómodo, este pequeno sacrifício protege-o de complicações, dores e atrasos. É um ato de paciência que mantém a sua recuperação tranquila.
Mesmo que se queira deliciar com um batido ou um smoothie, deve continuar a usar uma colher depois. Após alguns dias, pode retomar gradualmente o consumo com palhinha - mas com cuidado.
Leve a sério os conselhos do dentista e deixe a sua boca sarar completamente. Um pouco de paciência nesta altura pode evitar muito sofrimento mais tarde.
Referência
Udeabor, Samuel E., et al. "Conhecimentos actuais sobre a cicatrização do alvéolo de extração: Uma Revisão Narrativa". Bioengineeringvol. 10, no. 10, 1 Oct. 2023, p. 1145, www.mdpi.com/2306-5354/10/10/1145#:~:text=4.-, https://doi.org/10.3390/bioengineering10101145.
"Porque é que é necessário evitar palhinhas após uma cirurgia oral?" Stevebureauoms.com, 2016, www.stevebureauoms.com/blog/why-is-it-necessary-to-avoid-straws-after-oral-surgery/. Acedido em 20 Abr. 2025.
Frankini, Vincent. "Não use canudos após a remoção dos dentes do siso | Dr. Streelman". Mercer Island Oral & Maxillofacial Surgery |, 5 Abr. 2023, mioralsurgery.com/blog/why-cant-i-use-straws-after-having-my-wisdom-teeth-removed/. Acedido em 20 Abr. 2025.
Mamoun, John. "Etiologia, diagnóstico e técnicas de tratamento clínico de soquetes secos". Jornal da Associação Coreana de Cirurgiões Orais e Maxilofaciais, vol. 44, n.º 2, 2018, p. 52, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5932271/pdf/jkaoms-44-52.pdf, https://doi.org/10.5125/jkaoms.2018.44.2.52.
Goswami, Ahana . "Uma visão geral das complicações pós-extração - prevenção, gestão e importância dos conselhos pós-extração". Fortuneonline.org, 2025, fortuneonline.org/articles/a-general-overview-of-post-extraction-complicationsprevention-management-and-importance-of-post-extraction-advices.html. Acedido em 20 Abr. 2025.
"Extração de dentes após cuidados". Kent Community Health NHS Foundation Trust, www.kentcht.nhs.uk/leaflet/tooth-extraction-after-care/.
