A remoção de dentes é um procedimento dentário comum, mas o que vem depois é tão importante como o próprio procedimento. Talvez a pergunta mais comum que alguém faz é: "Quanto tempo depois da extração do dente posso comer?" ou "Quando posso comer depois da extração do dente?" Se está a ler isto, pode ter feito recentemente uma extração - talvez vá fazer uma em breve - e está à procura de respostas práticas, diretas e completas.
Vamos lá começar.
Porque é que é preciso ter cuidado ao comer depois de uma extração dentária
Assim que o dente é removido, a boca começa a cicatrizar imediatamente. Desenvolve-se um coágulo no alvéolo desocupado, que sela o osso e os nervos que se encontram por baixo. Este coágulo é muito delicado e pode ser facilmente perturbado pela sucção, mastigação ou pelo calor dos alimentos. Se for perturbado, pode causar uma condição agonizante conhecida como alvéolo seco - e acredite em nós, não vai querer passar por isso. [1]
O que e quando posso comer depois de uma extração dentária?
0-24 horas após a extração
- O que comer: Nada sólido. Limite-se a líquidos frios, como água, leite ou caldos mornos. Iogurte, gelado ou alimentos frios e suaves como batidos (sem palhinha!) são os melhores. [2]
- Evitar bebidas quentes, mastigação, álcool, alimentos picantes ou qualquer coisa que perturbe o coágulo.
- Dica: Não utilize palhinhas, uma vez que a sucção pode deslocar o coágulo.
24-48 horas após a extração
Pode começar a introduzir alimentos moles, tais como:
- Puré de batata
- Molho de maçã
- Farinha de aveia ou papas de aveia (deixar arrefecer antes)
- Ovos mexidos
Evitar qualquer coisa demasiado quente, estaladiça ou em borracha.
Do dia 3 ao dia 5
Quando estiver bem curado, pode voltar gradualmente a comer alimentos com mais textura, como por exemplo:
- Massas macias
- Arroz
- Legumes de cozedura mole
- Panquecas
Mas, mesmo assim, não inclua nada que tenha de ser mastigado ou mordido a sério.
Após 7 dias
Nesta altura, a maioria das pessoas pode voltar a comer normalmente, mas isso depende do seu processo de recuperação.
Além disso, mantenha-se afastado de alimentos duros, estaladiços ou pegajosos, como nozes, batatas fritas, pipocas ou pastilhas elásticas durante mais uma semana ou mais.
E se lhe tiverem removido vários dentes?
Se tiver extraído mais do que um dente (como nas extracções de boca inteira ou de dentes do siso), a recuperação pode demorar mais tempo. Mantenha-se à base de líquidos e alimentos moles durante pelo menos 3-5 dias e não volte a fazer uma dieta completa até ser autorizado pelo seu dentista. [3]
Então, quanto tempo depois da extração do dente posso comer?
A resposta curta? Espere pelo menos 1 hora antes de comer ou beber qualquer coisa - comece com algo frio e macio.
As primeiras 24 horas são críticas. É nessa altura que se forma o coágulo no alvéolo vago para cobrir o osso e os nervos por baixo dele. Comer demasiado cedo ou fumar no local da extração desaloja este coágulo e pode sentir dor, juntamente com um atraso na cicatrização do alvéolo.
Eis um esboço do calendário geral
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Tempo desde a extração |
O que pode comer/beber |
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Primeiras 1-2 horas |
Nada. Deixa o coágulo formar-se. |
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Após 2 horas |
Beber água suavemente. Sem palhinhas. |
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Após 4-6 horas |
Pode experimentar alimentos frios e macios, como iogurte ou compota de maçã. |
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Após 24 horas |
Comece a adicionar refeições quentes e macias. Ainda não mastiga do lado da extração. |
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Após 3-7 dias |
Voltar lentamente aos alimentos normais à medida que a dor e o inchaço diminuem. |
O que deve evitar após a remoção de um dente
Evite os seguintes alimentos durante, pelo menos, 7 a 10 dias, ou até o seu dentista dar luz verde:
- Alimentos duros ou estaladiços (nozes, batatas fritas, tostas)
- Alimentos pegajosos (pastilhas elásticas, caramelos)
- Bebidas quentes (café, chá, sopa demasiado quente)
- Alimentos picantes (picam a ferida)
- Álcool e tabaco (retardam a cicatrização e aumentam o risco de infeção)
- Usar uma palhinha (pode deslocar o coágulo e causar uma cavidade seca)
Estes alimentos podem irritar a cavidade, atrasar a cicatrização ou induzir cavidades secas.
O que é a soquete seca e porque é que se deve preocupar?
O alvéolo seco ocorre quando o coágulo protetor não se forma ou é deslocado demasiado cedo. Expõe o osso e os nervos, resultando em dor intensa e atraso na cicatrização
Sintomas de soquetes secos
- Dor intensa, 2-4 dias após a extração [4]
- Mau cheiro ou mau gosto
- Osso visível dentro do alvéolo
- Dor pulsátil que irradia para o ouvido, maxilar ou pescoço
Para evitar tomadas secas:
- Evitar comer alimentos duros/crocantes
- Não cuspir nem enxaguar de forma agressiva durante 24 horas
- Não beber álcool nem fumar
- Por favor, não use a palhinha
Quando é que posso voltar a mastigar desse lado?
A maioria das pessoas pode voltar a comer do lado da extração após 1-2 semanas, dependendo da rapidez com que as gengivas cicatrizam. No entanto, cada pessoa cicatriza de forma diferente. Uma extração simples pode cicatrizar mais rapidamente do que uma cirúrgica (como um dente do siso que está enterrado sob as gengivas). Mastigue do outro lado até que o seu dentista diga que é seguro voltar a comer nesse lado.
Quando é que posso escovar os dentes após a remoção de um dente?
Não escovar a área de extração durante as primeiras 24 horas. É seguro escovar os outros dentes depois disso, mas evite cuidadosamente o alvéolo. No terceiro dia, a menos que haja um problema, pode escovar a área, mas com cuidado e devagar.
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Quando é que deve chamar o dentista?
Deve procurar ajuda se sentir:
- Hemorragia persistente após 24 horas
- Dor moderada a grave que se agrava
- Mau cheiro ou sabor da tomada
- Inchaço que não desaparece
Estes podem ser sintomas de alvéolos secos ou de infeção. Não espere - os cuidados precoces evitam mais problemas.
A linha de fundo
Então, quando é que posso comer após a remoção do dente? A resposta curta é
- Líquidos nas primeiras 24 horas
- Alimentos macios dia após dia 1
- Mais textura do dia 3
- Alimentos normais dia 7 - se a recuperação estiver a decorrer sem problemas
Cada boca é única e os indivíduos curam-se a ritmos diferentes. Dito isto, em termos gerais: vá devagar, coma com segurança e ouça o seu corpo (e o seu dentista).
Referência
Mamoun, John. "Etiologia, diagnóstico e técnicas de tratamento clínico de soquetes secos". Jornal da Associação Coreana de Cirurgiões Orais e Maxilofaciais, vol. 44, n.º 2, 2018, p. 52, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5932271/pdf/jkaoms-44-52.pdf, https://doi.org/10.5125/jkaoms.2018.44.2.52.
Crichton-Stuart, Cathleen. "Que alimentos posso comer depois da extração do dente do siso?" Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 24 de março de 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/321300.
Taniguchi, Shinichi, et al. "Factors Associated with a Reduced Food Intake after Third Molar Extraction among Adults: A Cross-Sectional Study". BMC Oral Health, vol. 22, n.º 1, 11 Abr. 2022, https://doi.org/10.1186/s12903-022-02154-w. Acedido em 6 Out. 2022.
"Tomada seca - Sintomas e causas". Clínica Mayo, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-socket/symptoms-causes/syc-20354376.
