As extracções dentárias são um procedimento comum para dentes do siso problemáticos, cáries dentárias graves, abcessos e outros problemas dentários. Depois de o dente ser removido, não pode voltar a comer normalmente. É crucial que o coágulo de sangue no local da extração permaneça no lugar para evitar o risco de alveolite seca.
A maior preocupação que os doentes têm após uma extração dentária é a dieta. Muitos doentes interrogam-se sobre o que podem ou não podem comer - especialmente nas primeiras horas ou dias. Alguns querem apenas desfrutar de um pouco de gelado reconfortante após o procedimento desconfortável.
Isto não faz mal? Pode-se comer gelado depois de uma extração de dentes? Ou deve esperar? Vamos responder à pergunta.
É seguro comer gelado depois de uma extração dentária?
Sim. De facto, o gelado é um excelente alimento para comer nas primeiras 24-48 horas após a extração de um dente. Porquê? Bem, é provável que o seu dentista (ou ortodontista) aconselhe a ingestão de alimentos macios e frios. Apesar do seu elevado teor de açúcar, o gelado é o candidato perfeito.
Repleto de calorias, oferece uma alternativa simples e saborosa à sua dieta habitual. Além disso, o frio reduz o inchaço, adormece o desconforto e é suave para a ferida. Não é necessário mastigar muito e é pouco provável que o gelado perturbe o coágulo sanguíneo.
Dito isto, não se pode comer todos os tipos de gelado.
Concentre-se em gelados macios e sem pedaços. Se tiver grandes pedaços de chocolate ou mesmo caramelo congelado, pode causar problemas. Por isso, nada de misturas ou cones. Opte apenas por um gelado soft-serve ou algo semelhante.
Quando se deve evitar o gelado após uma extração?
Ter permissão para comer um gelado é uma coisa rara - uma desculpa é ainda melhor. Só porque se pode comer alguns gelado depois de uma extração de dentes não significa que o deva fazer sempre.
Evitar comer gelado se:
- o gelado é demasiado duro ou sensível ao frio (por exemplo, provoca dor).
- contém nozes, pedaços de bolacha ou caramelo pegajoso,
- se tem intolerância à lactose ou se já fez várias extracções.
Não ignore estas dicas. Alimentos pegajosos e duros podem deslocar o coágulo sanguíneo, levando à alveolite seca. Embora não pareça assim tão mau, é uma condição extremamente dolorosa e difícil de tratar. Os doentes ficam muitas vezes presos a uma dor surda e maçadora durante uma semana ou mesmo mais. Pode também aumentar o risco de infeção ao expor o tecido subjacente.
Outros riscos potenciais de alveolite seca incluem fumar, chupar, má higiene oral, idade, utilização de pílulas contraceptivas e brincar com o coágulo sanguíneo com a língua.
Melhores tipos de gelado para comer depois de uma extração de dente
Saber que vai comer gelado depois da extração torna tudo muito mais fácil. Dá-lhe algo em que pensar enquanto o dentista lhe remove o dente.
A questão é: qual o tipo que deve escolher?
Não há como errar com os clássicos como baunilha simples, chocolate ou morango. É pouco provável que estes gelados tenham pedaços ou substâncias irritantes. Certifique-se apenas de que o deixa derreter um pouco antes de o comer. Se estiver muito frio ou muito duro, pode afetar outros dentes sensíveis.
Se for intolerante à lactose ou diabético, pode experimentar opções sem lacticínios ou com baixo teor de açúcar. Há imensas opções disponíveis. Outras alternativas incluem o sorbet e o iogurte congelado. O sorbet, em particular, é uma opção popular, uma vez que é geralmente mais macio do que o gelado, contém menos açúcar e nunca tem pedaços.
Quanto tempo após a extração de um dente posso voltar a comer normalmente?
Não existe uma regra rígida e rápida no que diz respeito ao período de tempo pós-extração. Algumas pessoas curam-se muito rapidamente e podem voltar ao normal em apenas alguns dias. Outras podem ter de esperar uma semana ou mais antes de voltarem a comer a sua dieta habitual.
Primeiras 24 horas
Limite-se a alimentos frios e macios, como gelado, iogurte ou molho de maçã. Evite alimentos quentes, picantes, estaladiços ou mastigáveis - e evite a palhinha. É crucial deixar que o coágulo de sangue se forme sem ser perturbado.
Dia 2 a 3
Os alimentos macios e quentes são agora bons - puré de batata, ovos mexidos, massa, papas. Mesmo assim, evite tudo o que seja duro ou suscetível de ficar preso perto da ferida.
Dia 4 a 7
Pode começar a adicionar textura à sua dieta: pão macio, legumes cozinhados e frango desfiado são bons candidatos. Se continuar a sentir dores ao mastigar ou se o inchaço persistir, deixe passar mais alguns dias. É melhor ir devagar do que causar danos.
Após 7 dias
Na primeira semana, a maioria das pessoas regressa à sua dieta habitual. No entanto, é uma boa ideia não abusar da sorte. Evite nozes, batatas fritas, pipocas ou qualquer coisa afiada se a cura não estiver completa. Ah, e aquela banheira de Ben and Jerry's Phish Food provavelmente ainda está um pouco dura e com pedaços.
Após 2 semanas
Tudo voltou ao normal. Já não existe qualquer risco de alveolite seca. Basta praticar uma boa higiene oral e enxaguar bem a boca depois de uma refeição - especialmente perto do local da extração.
Dicas para comer gelado em segurança após a extração de um dente
Não é preciso um manual para comer gelado. Mas é certamente útil seguir algumas palavras sábias de sabedoria para evitar a tomada seca. Siga estas dicas:
- Utilizar uma colher, não uma palhinha. Não se deixe tentar por gelados flutuantes ou qualquer coisa que envolva sucção.
- Não comer demasiado depressa ou em grandes quantidades. Encher a boca com qualquer alimento - mesmo um gelado mole - pode fazer com que o coágulo de sangue se desloque.
- Enxaguar suavemente depois de comer. É aconselhável lavar suavemente a boca com água salgada (ou água da torneira) depois de comer para evitar que o açúcar fique na ferida.
- Limitar-se a um lado da boca. Se a sua extração foi unilateral, evite comer do outro lado da boca.
O gelado é (normalmente) um Sim
O gelado não é apenas permitido depois de uma extração dentária; na verdade, é encorajado nos primeiros dias. Mantenha-o simples, suave e sem pedaços duros.
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