Como acelerar a recuperação dos dentes do siso

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    Quando se perdem os dentes de leite, os novos dentes que nascem são para toda a vida, certo? Isso é verdade. Mas isso não significa que o seu desenvolvimento dentário tenha terminado. A maioria das pessoas ganha dentes do siso entre as idades de 17 e 21 anos à medida que eles irrompem da parte superior e inferior da mandíbula.

    O problema? Bem, os dentes do siso podem, muitas vezes, crescer num ângulo invulgar, causando dor ou ficando impactados. A única solução é a remoção do dente do siso.

    Normalmente, são necessários entre 3 dias e 2 semanas para recuperar de uma extração do dente do siso, dependendo da sua idade, saúde geral e problema inicial. No entanto, serão necessários meses para que a sua boca se adapte totalmente à ausência de um dente.

    Muitas pessoas perguntam-se como acelerar a recuperação dos dentes do siso. Abaixo, abordamos tudo o que precisa de saber sobre a recuperação deste procedimento.

    O que são os dentes do siso?

    O dente do siso, ou terceiro molar, aparece na parte de trás da boca, no maxilar superior e inferior. Até ao final da adolescência, toda a gente tem dois molares em cada canto da boca. Estes molares são planos, ideais para mastigar e triturar os alimentos. Entre os 17 e 25 anos, os dentes do siso começam a surgir por detrás destes dois molares iniciais.

    No entanto, cerca de 5-40% das pessoas têm falta de pelo menos um ou mais dos seus terceiros molares. Pior ainda, dependendo do tamanho e da forma da mandíbula, os dentes do siso podem crescer em ângulos estranhos ou nem sequer emergir. Isto é conhecido como "impactado".

    Muitas vezes, o dentista diagnostica este problema através de uma radiografia. Se o dente ficar impactado, pode notar:

    - Dor de dentes

    - Dor de ouvido

    - Infeção

    - Inchaço

    - Quistos ou abcessos

    Além disso, se o dente do siso crescer num ângulo, pode fazer com que os alimentos fiquem presos. Isto aumenta o risco de cáries - tanto no dente do siso como no dente adjacente. Se o dente não for removido, pode causar problemas dentários graves mais tarde.

    Remoção do dente do siso

    O seu dentista acompanhará o crescimento do seu dente do siso, observando se há algum problema. De um modo geral, os dentistas preferem adotar uma abordagem conservadora, removendo o dente do siso apenas se houver um sinal claro de problemas.

    Antes do procedimentoO seu dentista explicar-lhe-á o que esperar da operação. Os fumadores serão aconselhados a interromper o seu hábito durante várias semanas para reduzir o risco de complicações. Esta é a melhor altura para colocar quaisquer questões. São tiradas radiografias para avaliar a posição dos dentes do siso e determinar a melhor abordagem para a remoção.

    Durante o procedimentoO dentista administrará um anestésico local para evitar qualquer desconforto. O dentista fará um corte nas gengivas para revelar o dente. Se necessário, pode ser removido algum osso e o dente pode ser dividido para facilitar a sua extração. O dente é cuidadosamente removido do alvéolo e o local é limpo. É fundamental que se forme um coágulo no local para evitar o risco de um alvéolo seco.

    Após o procedimentoPode notar algum inchaço ligeiro, dor e hemorragia residual. O seu dentista aconselhá-lo-á sobre o controlo da dor e a cicatrização.

    Como acelerar a recuperação do dente do siso

    Existem muitas formas de acelerar a recuperação do dente do siso. Recomendamos que siga as instruções do seu dentista. Aqui estão alguns conselhos úteis:

    Prevenir a tomada seca

    A alveolite seca ocorre quando o coágulo de sangue que se forma no local da extração é deslocado. Isto ocorre em cerca de 25-30% dos casos. O coágulo sanguíneo protege o osso subjacente, permitindo que o local cicatrize naturalmente.

    Se o coágulo for deslocado, pode desenvolver-se uma alveolite seca. A alveolite seca é uma condição dolorosa que pode durar várias semanas. Também aumenta o risco de infeção e outras complicações pós-operatórias.

    Prevenir as cavidades secas significa, antes de mais, deixar o coágulo em paz. Não brinque com ele com a sua língua, nem tente removê-lo. Deve também deixar a gaze no lugar e evitar qualquer ação de sucção durante pelo menos uma semana ou mais.

    Comer de forma saudável

    A sua dieta e saúde geral determinam a velocidade da sua recuperação. Quanto mais saudável for, mais rapidamente o seu corpo pode recuperar.

    Apoie o processo de cicatrização com uma dieta rica em frutas, legumes, carnes magras e cereais integrais. Além disso, mantenha o seu corpo hidratado para evitar que a sua boca fique seca. Beba muita água - a água de coco, em particular, pode aliviar a inflamação e repor os electrólitos, ajudando as gengivas a sarar da cirurgia.

    Lembre-se, os alimentos açucarados e ricos em amido alimentam o crescimento bacteriano na sua boca. Isso, por sua vez, aumenta o risco de uma infeção bacteriana.

    Evitar fumar

    Fumar é desastroso para a sua higiene oral. Aumenta o risco de secura da boca, exacerba a inflamação e é um fator de risco importante para as cavidades secas. Dê ao seu corpo a oportunidade de descansar e recuperar, limitando ou evitando totalmente o tabaco.

    Deve definitivamente deixar de fumar durante a primeira semana após o procedimento. Qualquer forma de tabagismo aumenta o risco de alvéolos secos.

    Manter a cabeça erguida

    Dormir é muitas vezes desconfortável nos primeiros dias após a remoção. Recomendamos que mantenha a cabeça elevada durante as primeiras 5 noites e que coloque gelo na bochecha antes de se deitar. Se possível, evite deitar-se de lado, pois isso pode exercer pressão sobre o seu rosto.

    Para o saco de gelo: aplicar durante 20 minutos, sempre que possível, durante as primeiras 36 horas após a cirurgia. Após este período, deixe o seu corpo sarar naturalmente.

    Enxaguar com água morna e sal

    É difícil manter a boca limpa sem escovar o local da extração. A melhor abordagem é lavar suavemente a boca com água salgada morna algumas vezes por dia. A utilização de água salgada super-saturada produz os melhores resultados - mesmo que tenha um sabor desagradável.

    Não cuspa a água - arrisca-se a deslocar o coágulo. Em vez disso, basta abrir a boca sobre o lava-loiça e deixar a água cair.

    Utilizar uma escova de dentes eléctrica sónica

    Não utilize uma escova de dentes perto do local da extração durante 24 horas após o procedimento. No entanto, noutros locais, pode utilizar uma poderosa escova de dentes eléctrica sónica para manter a boca limpa. 

    A escova de dentes Escova de dentes sónica Oclean X Propor exemplo, utiliza um motor Maglev para atingir 84.000 movimentos por minuto. Limpa as bactérias, os restos de comida e a placa bacteriana, deixando a boca fresca e limpa. De facto, existem até 3 modos de escovagem, permitindo-lhe adaptar-se à sua remoção.

    Lembre-se, quanto mais limpa estiver a sua boca, menor será o risco geral de infeção. Por isso, lave os dentes como faria de outra forma e tenha cuidado com o coágulo.

    Quanto tempo demora a recuperação após a remoção dos dentes do siso?

    A maioria das pessoas recupera de uma extração do dente do siso em 3-4 dias. No entanto, podem-se notar algumas nódoas negras residuais à volta da linha do maxilar durante um máximo de duas semanas.

    Dito isto, o alvéolo do dente do siso propriamente dito demora um mês ou mais a fechar completamente, e o local não estará cicatrizado antes de decorridos 3-6 meses.

    Eis um resumo do calendário de recuperação:

    Período de tempo

    Detalhes da recuperação

    Primeiras 24 horas

    - Formação de coágulos sanguíneos.

    - O efeito dos anestésicos desaparece, provocando o aparecimento de dor e inchaço.

    - Letargia e náuseas são comuns.

    Dias 2-3

    - O inchaço começa a diminuir.

    - A dor começa normalmente a diminuir.

    - Risco mais elevado de soquete seco.

    Dias 4-7

    - As dores fortes devem cessar.

    - Possível redução da rigidez e do inchaço dos maxilares.

    - Podem aparecer nódoas negras.

    - As actividades normais podem ser retomadas e o regresso ao trabalho pode ocorrer por volta do 4º dia.

    - Retirada dos pontos por volta do 7º dia, se necessário.

    Dias 8-10

    - A dor e a rigidez do maxilar devem desaparecer.

    Dias 11-14

    - O desconforto da escovagem deve diminuir.

    Semanas 3-4

    - As cavidades dos dentes do siso devem fechar-se.

    Meses 3-6

    - Cicatrização completa do local da cirurgia e das zonas circundantes.

    Complicações potenciais

    Quaisquer complicações após a extração dos dentes do siso prolongarão o tempo de cura. A maioria das pessoas não tem quaisquer complicações. Poderá notar:

    - Parestesia. Se o cirurgião atingir acidentalmente um nervo, pode ocorrer uma lesão temporária ou permanente do nervo. As pessoas sentem formigueiro na língua, lábios e/ou bochechas.

    - Bolha seca. Se o coágulo de sangue for deslocado, o osso subjacente fica exposto. A condição é bastante dolorosa e ocorre em quase um terço dos casos. O alvéolo seco é difícil de tratar e demora cerca de 7 a 10 dias a sarar.

    - Infeção. Esta é a complicação mais grave. Pode ocorrer devido a uma cavidade seca, impactação de alimentos ou uma cavidade dentária muito profunda. Os sintomas incluem dor, inchaço, gosto desagradável, mau hálito e secreção do local da extração.

    Se notar alguma destas complicações, fale imediatamente com o seu dentista. Ele pode aconselhar a melhor forma de atuar.

    Como gerir a dor

    É normal sentir uma dor ligeira a moderada após a extração de um dente do siso. A pressão na sua boca pode magoar os tecidos moles circundantes e causar uma dor no maxilar. Esta dor desaparecerá nos primeiros 4 dias.

    O seu dentista recomendará medicamentos de venda livre para as dores, incluindo:

    - Ibuprofeno

    - Paracetamol

    Estes medicamentos podem ser tomados em conjunto, de acordo com as instruções. Se a dor for mais intensa, fale com o seu dentista sobre a possibilidade de tomar um medicamento com receita médica.

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