É necessário manter a saúde dos seus dentes e utilizar a pasta de dentes correcta. Mas já alguma vez se perguntou quantas calorias tem uma pasta de dentes?
A resposta à pergunta é que existe normalmente 1 caloria por cada 100g de pasta de dentes. No entanto, uma vez que não é engolida ou consumida, as calorias não afectarão o utilizador de forma alguma. Além disso, os diferentes tipos de pasta de dentes têm ingredientes diferentes.
Quantas calorias tem a pasta de dentes?
Uma chávena de pasta de dentes contém 4 calorias, 4g de gordura, 4g de hidratos de carbono e 4g de proteínas. No entanto, a quantidade varia consoante a marca de fabrico.
As calorias da pasta de dentes variam consoante a marca que está a utilizar; e uma vez que são feitas de fórmulas diferentes, os minerais e elementos de base são diferentes para todas. Muitos assumem que os principais ingredientes das calorias das pastas de dentes são o fósforo e o cálcio, para além de outros elementos básicos. No entanto, o principal ingrediente da maioria das pastas de dentes é o flúor.
No entanto, isso não faz qualquer diferença, porque todos estes elementos são necessários para os dentes. Protegem os dentes de problemas dentários, por exemplo, cáries, e protegem as gengivas.
Quais são as funções dos elementos da pasta de dentes?
Depois de saber quais são as calorias da pasta de dentes, deve conhecer as suas funções e benefícios. Além disso, deve também conhecer os elementos que compõem as calorias da pasta de dentes. Aqui estão alguns deles listados abaixo
- O flúor protege a superfície dos dentes (esmalte) e torna-os resistentes aos alimentos ácidos
- O flúor protege os dentes contra as cáries
- O glicerol evita que a pasta de dentes seque
- O sorbitol na pasta de dentes é utilizado como agente adoçante, o que aumenta as calorias da pasta de dentes
- O carbonato de cálcio ajuda a remover a placa bacteriana e as manchas dos dentes. Além disso, também é composto por gel de sílica, óxido de alumínio e carbonato de magnésio que removem as manchas
Escovar os dentes tem calorias?
Escovar os dentes pode ajudá-lo a queimar 5,8 calorias, no entanto, esse não é o objetivo principal. O seu objetivo deve ser a limpeza dos dentes. Para limpar os dentes de forma mais completa e simples, os dentistas recomendam a utilização de umaescova de dentes inteligente e de um fio dentário com água.
Existem hidratos de carbono na pasta de dentes?
A pasta de dentes tem hidratos de carbono, mas não é absorvida pelo organismo quando se escova os dentes.