Gostaria que os seus dentes ficassem cobertos de bactérias nojentas, apesar da escovagem regular? Nunca desejaria isso para si ou para o seu ente querido. Certo? Por isso, deixe-nos orientá-lo sobre a forma correcta de guardar uma escova de dentes - seja ela manual ou eléctrica.
Mas primeiro, vamos falar brevemente sobre os erros comuns depois de utilizar uma escova de dentes.
5 erros de arrumação de escovas de dentes que comete
1. Mantê-la em contacto próximo com outras escovas de dentes:
A maioria das pessoas não sabe que as escovas de dentes não devem ser colocadas perto umas das outras. Quando duas cabeças de escova de dentes são colocadas perto uma da outra, ocorre uma troca de bactérias. Este facto contribui para o nascimento de novas espécies de bactérias que crescem rapidamente.
A prevalência de doenças orais aumenta quando essas escovas de dentes entram em contacto com o ambiente oral.
2. Guardá-lo perto da sanita:
A sua rotina matinal típica consiste em sentar-se na sanita, fazer as suas necessidades, carregar no botão do autoclismo e dirigir-se ao lavatório para lavar os dentes. Ao fazê-lo, passa-lhe alguma coisa pela cabeça?
O ato de puxar o autoclismo cria uma nuvem de partículas suspensas no ar, designada por pluma da sanita. Estas partículas depositam-se nas superfícies da casa de banho, incluindo a escova de dentes. Este facto é também salientado pelo Journal of Advanced Medical and Dental Sciences. Quereria que estas partículas nojentas chegassem à sua boca? Certamente que não! Por isso, continue a ler, pois iremos orientá-lo sobre como evitar isto, num minuto.
3. Colocação na horizontal:
Este é um dos erros mais comuns que as pessoas cometem frequentemente. Em vez de colocar a escova de dentes num suporte para escovas de dentes ou numa caneca plana, coloca-se a escova de dentes plana no lavatório ou na prateleira. Uma escova de dentes plana não seca completamente, permitindo o rápido crescimento de bactérias nas suas cerdas.
Da próxima vez que escovar os dentes com a mesma escova, o ciclo de crescimento bacteriano repetir-se-á - nas cerdas e no dente. Isto contribuirá para doenças orais como a gengivite, etc.
4. Armazenamento num espaço fechado:
Guardar uma escova de dentes num espaço fechado, como um armário, uma gaveta ou um gabinete, irá promover o crescimento de bactérias. Isto acontece devido ao seu ambiente húmido. A investigação prova que os ambientes diluídos são cruciais para a sobrevivência e o crescimento das bactérias. Por isso, se é você que está a fazer isto, pare imediatamente.
5. Guardar uma escova de dentes molhada:
Outro ato comum é não secar a escova de dentes depois de a utilizar. Esta escova de dentes molhada é mais suscetível ao crescimento de bactérias. O conceito é o mesmo que o discutido anteriormente, ou seja, um ambiente húmido é igual a mais bactérias.
A forma correcta de guardar a sua escova de dentes
Para facilitar a compreensão, simplificámos em 5 passos de bebé. Se os seguir, a sua escova de dentes manter-se-á livre de germes. Isto, por sua vez, promoverá um ambiente oral saudável.
Passo 1: Enxaguar a escova de dentes
Após a utilização, a primeira coisa a fazer é enxaguar a escova de dentes, de preferência com água quente. Isto irá eliminar todos os germes. Se for um utilizador sónica escova de dentes eléctrica evite enxaguar a pega do botão.
Passo 2: Colocá-lo na vertical
Para este passo, tente usar uma caneca ou um suporte para escova de dentes, uma vez que mantém a escova de dentes na vertical. Colocá-la na vertical promove a secagem, evitando assim o crescimento de bactérias.
Os suportes convencionais de plástico ou metal para escovas de dentes podem ser utilizados tanto para escovas de dentes manuais como para escovas de dentes eléctricas. No entanto, um suporte de escova de dentes eléctrica moderno só pode ser utilizado para escova de dentes inteligente. Um exemplo disso é o suporte para escova de dentes eléctrica 2 em 1 da Oclean - que segura a escova de dentes e carrega-a simultaneamente.
Passo 3: Colocar o suporte para escovas de dentes a 1,5 m de distância da sanita
Anteriormente, fizemos-lhe uma pergunta sobre se gostaria ou não de ter partículas da sanita na sua escova de dentes. Para evitar isso, é crucial colocar o suporte da escova de dentes a 1,5 m de distância da sanita.
Passo 4: Cobrir durante a viagem
Durante a viagem, cubra a sua escova de dentes com uma tampa de plástico. Se não tiver uma, coloque-a numa bolsa hermética. Aqui, há duas coisas que devem ser tidas em conta;
- Secar sempre corretamente a escova de dentes
- Cobrir com uma tampa ou colocá-lo num recipiente ou bolsa hermética durante um curto período de tempo
A razão subjacente aos dois pontos anteriores é evitar a humidade e o crescimento de bactérias.
Passo 5: Substituir de 3 em 3 meses
A American Dental Association (ADA) recomenda a substituição da escova de dentes a cada 3-4 meses. No entanto, as novas directrizes da ADA recomendam a substituição logo que as cerdas estejam desgastadas.
Mantenha o seu jogo de higiene da escova de dentes no topo
Dar um passo em frente é o mais importante. Se puder descontaminar a sua escova de dentes diariamente, isso seria a cereja no topo do bolo. Isto pode ser feito de uma das seguintes formas;
- Mergulhe a sua escova de dentes em peróxido de hidrogénio misturado com água (1:1) durante meia hora, enxaguando-a em seguida e secando-a.
- Mergulhe a sua escova de dentes em lixívia misturada com água (1:10) durante meia hora, enxaguando-a em seguida e secando-a.
- Mergulhe a sua escova de dentes em elixir bucal durante 5 minutos e enxagúe-a antes de a utilizar. Este é o método mais cómodo e preferido.
- Lavar a escova de dentes na máquina de lavar louça. No entanto, isto reduzirá a vida útil da escova.
Resultado final
A forma correcta de guardar uma escova de dentes é lavá-la e secá-la adequadamente. Deve ser colocada a 1,5 metros de distância da sanita e protegida com uma tampa ou bolsa hermética quando viajar. A descontaminação da escova de dentes torna-a totalmente segura para utilização (os métodos para o fazer foram mencionados na secção anterior). Além disso, substitua a sua escova de dentes de 3 em 3 ou de 4 em 4 meses.
