Sim, deve mudar sempre a sua escova de dentes depois de uma doença - uma resposta que já deve ter ouvido algures. No entanto, não concordamos com esta ideia.
A American Dental Association (ADA) recomenda a substituição da escova de dentes de 3 em 3 meses. No entanto, em caso de doença, a escolha da substituição da escova de dentes varia de caso para caso. Se teve uma infeção viral, não é obrigatório comprar imediatamente uma nova escova de dentes. Mas, se teve uma infeção bacteriana, deve deve mudar imediatamente a escova de dentes.
Poderá perguntar-se - porquê? Vamos falar sobre a lógica por detrás disto.
Porque deve mudar a sua escova de dentes após uma infeção bacteriana
A investigação mostra que as escovas de dentes ficam contaminadas após uma única utilização - com quantidades suficientes de bactérias para causar uma reinfeção.
Garganta estreptocócica, tosse convulsa, infeção do trato urinário (ITU) e infeção do ouvido são algumas das doenças comuns causadas por bactérias. Se já teve alguma destas doenças, deve substituir imediatamente a sua escova de dentes. Isto porque o seu corpo não tem uma capacidade inata para se livrar de grandes quantidades de bactérias, por si só. O seu corpo necessita de antibióticos para este fim.
Se alguma bactéria causadora de doença aderir às cerdas da sua escova de dentes ou à cabeça da escova (no caso das escovas de dentes inteligentes), sabe quais são as consequências.
Deve mudar a sua escova de dentes após uma infeção viral
A constipação comum, a gripe, o herpes labial e a mortal COVID-19 são algumas das infecções virais mais comuns. A escolha da escova de dentes de substituição depende do vírus que o infectou.
- Constipação comum:
Corrimento nasal, espirros, tosse e muco a pingar do nariz são alguns dos sintomas mais comuns. Se estiver a sofrer de uma constipação comum, não precisa de mudar a sua escova de dentes antes do período recomendado de 3 meses.
- COVID-19:
Todos conhecemos os estragos mortais causados por este vírus durante a pandemia.
Não existem provas documentadas que sugiram a substituição da escova de dentes em indivíduos com Covid-19. No entanto, os dentistas recomendam a substituição da escova de dentes após a recuperação - para evitar a transmissão indireta deste vírus.
- Doenças orais e substituição da escova de dentes:
Não precisa de substituir a sua escova de dentes antes do tempo se tiver herpes labial ou doença periodontal. No entanto, deve manter uma higiene oral adequada, uma vez que ambas podem afetar agressivamente os tecidos orais. A utilização de uma escova de dentes sónica irá certamente ajudá-lo neste aspeto.
Alguns de vós podem perguntar-se - porque é que normalmente não precisamos de substituir a escova de dentes em caso de doenças virais. Isto deve-se aos anticorpos criados pelo seu corpo contra a infeção viral.
3 coisas a fazer depois de uma doença
Se ficar doente, há 3 coisas que deve considerar fazer para o seu bem-estar.
1. Cuidados redobrados com a higiene oral:
Isto implica escovar os dentes duas vezes por dia e usar o fio dental uma vez por dia. A ação de escovagem pode ser mais eficaz se utilizar uma escova de dentes eléctrica. A Oclean tem uma vasta gama de escovas de dentes eléctricas escovas de dentes eléctricas sónicas. Não deixe de as consultar.
2. Cuidado extra com a higiene da escova de dentes:
Isto implica guardar a escova de dentes num espaço fechado e não na sanita. Além disso, seque a escova de dentes ao ar livre após a utilização. Estas medidas evitarão a acumulação de bactérias anaeróbias (ou seja, bactérias que sobrevivem sem oxigénio). Para além disso, mudar a escova de dentes (ou a cabeça da escova) quando as cerdas estiverem desgastadas é também de extrema importância.
3. Ir ao dentista:
De longe, esta pode ser a coisa mais subestimada a fazer depois de recuperar de uma doença. Mas a verdade é que não é.
O que pode acontecer se continuar a usar a sua escova de dentes antiga depois de uma doença
O pior cenário seria ficar novamente doente. O fator determinante seria o tipo de doença - bacteriana ou viral. Ambos foram referidos na secção anterior.
No entanto, se ainda quiser manter a sua escova de dentes antiga, deve fazer o seguinte para reduzir as hipóteses de reinfeção.
- Coloque a sua escova de dentes em colutório de clorexidina durante a noite para se livrar dos germes - um método de descontaminação comprovado pela investigação
- Utilização Desinfetante UV para escovas de dentes- o que tem a máxima eficácia contra os micróbios. Isto é obrigatório se utilizar uma escova de dentes eléctrica.
- 3A's
- Secar a escova de dentes ao ar livre após a utilização para eliminar as bactérias causadoras de doenças
- Evitar o contacto da escova de dentes com as escovas de dentes de outros membros da família
- Evite partilhar a sua escova de dentes