Porque é que os meus dentes estão amarelos se os escovo todos os dias? Tens escovado de manhã e à noite, mas as manchas amarelas persistem. É frustrante, não é? Estás a fazer tudo da forma "certa" — escovar os dentes todas as manhãs e todas as noites, usar a pasta de dentes correta, evitar açúcar. E, mesmo assim, o teu sorriso não é como gostarias que fosse.
Não está sozinho. Há muitas pessoas que têm o mesmo problema: dentes amarelos que simplesmente não deixam de ser amarelos. A verdade é que escovar os dentes nem sempre é suficiente para combater as verdadeiras causas do descoloração. Não se trata de escovar com mais força ou de mudar a pasta de dentes. Existem razões subjacentes para os seus dentes permanecerem amarelos e, se conseguir chegar à raiz dessas causas, esse é o primeiro passo para uma solução. Vamos explorar essas razões e descobrir como pode finalmente ter um sorriso radiante.
Escovagem Deficiente
Pode ser que escove os dentes diariamente, mas está a escová-los corretamente? A maioria das pessoas pensa que, se está a escovar, está tudo bem. Mas, na verdade, a técnica de escovagem é tão importante, se não mais, do que a frequência com que escova. Se escova rápido, com força ou não cobre toda a superfície, provavelmente está a deixar áreas onde a placa bacteriana pode desenvolver-se.
O acumular de placa é uma das causas mais frequentes dos dentes amarelos. O filme bacteriano de material pegajoso adere aos seus dentes e, se não for limpo, transforma-se em tártaro, que só pode ser removido por um dentista. Um estilo de escovagem ineficaz faz com que a placa se fixe facilmente, e os seus dentes ficam amarelos.
Para obter uma limpeza mais eficaz, certifique-se de escovar suavemente durante pelo menos dois minutos e escove todas as superfícies dos seus dentes. Escove em redor dos dentes com um movimento circular e não se esqueça de escovar a parte de trás dos dentes. Uma pequena alteração na técnica pode fazer uma grande diferença na saúde e no brilho do seu sorriso.
Para mais informações sobre técnicas adequadas de escovagem, consulte How to Use an Electric Toothbrush.
Acúmulo de Tártaro e Placa
Nenhuma escovagem será eficaz se permitir o acumular de placa. A placa é uma camada pegajosa de germes que se forma nos seus dentes todos os dias. Se permanecer tempo suficiente, endurece e transforma-se em tártaro, um depósito amarelado que a escovagem não consegue remover. Para além de tornar os dentes pouco atraentes, o tártaro pode causar doenças gengivais e cáries dentárias.
Quanto mais tempo o tártaro permanece nos seus dentes, mais amarelos eles ficam. Escovar os dentes é necessário, mas não é uma solução. O tártaro deve ser removido, e isso é algo feito profissionalmente por um dentista. Entretanto, prevenir que a placa se transforme em tártaro é a melhor defesa contra o amarelecimento.
Pode saber mais sobre este assunto em Drenagem de Abscesso Oral em Casa.
Dieta e Alimentação
Se consome café, chá ou vinho todos os dias, pode estar a manchar os seus dentes de amarelo sem se aperceber. Estas bebidas contêm taninos e ácidos que acabarão por manchar o seu esmalte. Quando escova os dentes, estas manchas ficam para trás porque aderem à superfície dos seus dentes.
Mas não são apenas os culpados como o vinho ou o café. Mesmo frutas saudáveis como bagas, molho de soja e produtos de tomate podem manchar, a menos que sejam lavados. E não se esqueça dos alimentos ácidos. Frutas cítricas, por exemplo, podem dissolver o esmalte, deixando os seus dentes vulneráveis a manchas.
Agora sabemos que não é realista eliminar todos estes alimentos — na maioria dos casos, são saudáveis. Mas pode fazer algumas coisas para os tornar o mais inofensivos possível para os seus dentes. Enxague a boca ou beba água depois de consumir alimentos ou bebidas que mancham, para eliminar a substância que causa a mancha antes que tenha oportunidade de endurecer. Escovar os dentes logo a seguir a comer ou beber pode não ser a melhor opção, especialmente após consumir alimentos ácidos, pois pode danificar ainda mais o esmalte.
Fumo e Consumo de Tabaco
Sejamos honestos: fumar e o uso de tabaco são dois dos maiores culpados quando se trata de dentes amarelos. Os químicos do tabaco aderem aos seus dentes e deixam manchas feias que são difíceis de remover. Não só mancham os seus dentes, como também amolecem o esmalte, tornando-os mais propensos a manchas no futuro.
O pior é que as manchas de tabaco tendem a penetrar mais profundamente no esmalte, pelo que não são suscetíveis aos procedimentos normais de branqueamento. Para saber mais sobre como o tabagismo pode afetar a saúde oral, dê uma vista de olhos em Fumar Após a Extração Dentária: Tudo o Que Precisa de Saber.
Genética e Envelhecimento
À medida que envelhecemos, perdemos mais esmalte, e a dentina por baixo começa a aparecer, apresentando um tom amarelado. É uma parte natural do processo de envelhecimento, mas isso torna os dentes mais opacos e amarelados. Não é possível parar o processo de envelhecimento, mas pode evitar que os seus dentes sofram mais danos, mantendo-os o mais brancos possível.
Condições Médicas e Medicação
Certos antibióticos, como a tetraciclina, podem manchar os dentes, especialmente quando tomados durante a infância, enquanto os dentes estão a formar-se. Os anti-histamínicos, medicamentos para a pressão arterial e certos medicamentos de quimioterapia também afetam a cor dos seus dentes.
Além disso, condições como a hipoplasia do esmalte, que leva ao desenvolvimento insuficiente do esmalte, podem predispor os dentes a manchas.
O Essencial
Se tem perguntado a si próprio, "Por que é que os meus dentes estão amarelos se os escovo diariamente?" Está na altura de deixar de se frustrar e agir. Existem inúmeras razões pelas quais os seus dentes estão a amarelecer, desde uma técnica de escovagem incorreta e placa bacteriana até à alimentação, tabagismo e até à sua constituição genética. Com o conhecimento das causas subjacentes, pode orientar-se para tomar as medidas certas para um sorriso mais branco.
Uma das melhores ferramentas que pode incorporar na sua rotina diária é uma irrigador dentalPortuguês de Portugal . The Oclean W10 Irrigador Dental pode ajudar a remover a placa, partículas de comida e bactérias que uma escova não consegue. O uso regular, juntamente com uma boa escovagem, pode melhorar significativamente a saúde e a aparência dos seus dentes. Não desista—assuma o controlo da sua rotina de cuidados orais e lute pelo sorriso mais branco que merece.
