Alguma vez apanhou-se a estremecer ao beber algo frio, ou até a saborear uma bola do seu gelado favorito? Dentes sensíveis ao frio podem facilmente transformar esses momentos em verdadeiros actos de tortura. Este é um problema relativamente comum quando as camadas protectoras dos dentes foram de alguma forma comprometidas, expondo os nervos a mudanças extremas de temperatura. A dor é geralmente de curta duração, mas pode certamente impor limitações esmagadoras ao fluxo normal da vida.
Sabendo que a raiz é sempre o primeiro passo na procura de uma solução. Este artigo detalha o que causa a sensibilidade ao frio, remédios caseiros eficazes para a gerir e como fazer escolhas mais inteligentes nos cuidados orais pode ajudar a proteger os seus dentes a longo prazo.

Sensibilidade dos Dentes ao Frio
A sensibilidade dentária ao frio é uma dor muito aguda e súbita ao expor os dentes a bebidas, alimentos ou ar frios. Também é conhecida como hipersensibilidade dentinária e surge como resultado de uma alteração nas camadas protetoras dos dentes, nomeadamente o esmalte ou o cemento. [1]
Isto expõe a dentina subjacente e permite que a sensação de frio alcance os nervos dentro do dente. Este é um problema muito comum, mas, se persistente, deve ser tratado para evitar desconforto adicional ou outros problemas dentários.
Por que é que os meus dentes são sensíveis ao frio?
Se beber uma bebida gelada ou desfrutar de um gelado lhe provoca dores nos dentes, provavelmente tem sensibilidade ao frio. Isto acontece geralmente quando os nervos dentro do dente ficam expostos devido à erosão do esmalte, retração das gengivas ou até mesmo a condições dentárias. [2] Embora a sensibilidade ao frio não seja grave por si só, é necessário diferenciá-la de problemas mais sérios, como cáries ou doenças gengivais que podem requerer tratamento profissional.

Sintomas de Dentes Sensíveis
Os dentes sensíveis são definidos como aqueles que provocam uma dor aguda e súbita ao reagir a um estímulo. Estas podem dever-se a:
● Dor com alimentos e líquidos muito quentes ou frios.
● Desconforto com alimentos doces ou ácidos.
● Uma sensação de formigueiro ou zumbido ao escovar ou usar fio dental.
● Sensibilidade ao ar frio.
Se a sensibilidade for persistente ou estiver a piorar, pode indicar um problema dentário grave subjacente que requer a atenção profissional do médico dentista.

Causas da Sensibilidade Dentária ao Frio
A sensibilidade ao frio desenvolve-se devido à falha da dentina e dos nervos em receber proteção do esmalte e do cemento, camadas protetoras dos dentes. [3] Esta é uma lista das principais causas:
● A retração gengival expõe as raízes, tornando os nervos sensíveis ao frio.
● A sensibilidade é resultado do acumular de placa que causa cáries ou doença gengival.
● Escovar com vigor ou usar branqueadores em excesso faz com que o esmalte se desgaste, tornando os dentes mais sensíveis.
● A pressão do stress desgasta o esmalte, expondo a dentina sensível.
● Doença gengival ou recessão que expõe as raízes nervosas.
● O frio alcança os nervos através das fissuras nos dentes e causa dores agudas.

Porque é que os meus dentes da frente são sensíveis ao frio?
As dentes da frente podem tornar-se sensíveis ao frio devido à sua finura e porque o desgaste do esmalte por hábitos agressivos de escovagem, ranger ou alimentos ácidos expõe as raízes. A recessão das gengivas em redor dos dentes da frente pode expor raízes sensíveis e aumentar o desconforto dos dentes quando entram em contacto com o frio.
Por que é que os meus dentes posteriores são sensíveis ao frio?
Estes dentes, especialmente os molares, estão mais sujeitos ao desgaste porque a maior parte da mastigação ocorre nos dentes posteriores. Pode tratar-se de esmalte desgastado ou até micro-fraturas nos dentes, o que aumenta a sensibilidade ao frio. Além disso, uma cárie não tratada ou mesmo trabalhos dentários, como obturações ou coroas, podem estar a contribuir para a sensibilidade nos seus molares.
É Normal os Dentes Serem Sensíveis ao Frio?
A sensibilidade ao frio, especialmente ocasionalmente, é bastante comum e geralmente resulta de um ligeiro desgaste do esmalte ou de alterações de temperatura. [4] Se a sensibilidade for persistente, pode ser um sinal de um problema mais grave, como doença gengival, cáries ou erosão do esmalte. Se durar mais do que alguns dias, consulte o seu dentista para diagnóstico e tratamento da causa subjacente.

Como Tratar Dentes Sensíveis ao Frio em Casa
Estas soluções caseiras para dentes sensíveis ao frio são eficazes no alívio do desconforto sentido e protegem o seu esmalte, além de:
1. Usar um Canudo ao Beber Líquidos Frios
Beba bebidas frias com um canudo para manter o líquido afastado dos seus dentes, permitindo que a sensibilidade seja minimizada e o seu esmalte se mantenha em bom estado.
2. Mude os Seus Hábitos Alimentares
Em vez de morder imediatamente alimentos frios, como gelado, lamba para minimizar a quantidade de frio que toca nas áreas sensíveis. Sempre que possível, escolha opções que sejam não ácidas ou sem açúcar para evitar agravar ainda mais os seus dentes.
3. Evite alimentos frios e ácidos
Evite morder diretamente alimentos frios como gelado. Em vez disso, lamba-os lentamente para minimizar a sensibilidade. Reduza o consumo de bebidas ácidas que corroem o esmalte.
4. Mude para uma escova de dentes de cerdas macias
As cerdas duras desgastam o esmalte e irritam as gengivas. Mude para escovas de dentes para sensibilidade, que possuem uma limpeza muito suave, mas eficaz. A utilização de produtos como o Irrigador dentals também pode garantir que os dentes sensíveis sejam limpos de forma eficaz e suave.

5. Respire Pelo Nariz
Se o ar frio for o estímulo que desencadeia a sensibilidade, tente respirar pelo nariz em vez da boca para minimizar o contacto do ar frio com os seus dentes.
6. Tratamentos com Flúor
Os enxaguantes ou géis com flúor são usados para ajudar a fortalecer o seu esmalte e proteger os seus dentes.
7. Boa Higiene Oral
Limpe suavemente com uma escova de dentes de cerdas macias ou escovas de dentes sónicas para dentes sensíveis, duas vezes por dia. Fio dental de água É recomendado remover o acumular de placa; pode-se usar pasta de dentes para dentes sensíveis que pode endurecer o esmalte e aliviar o desconforto. [5]

A sensibilidade ao frio significa que é necessário um tratamento de canal?
Não necessariamente, embora a sensibilidade ao frio possa indicar problemas dentários, isso não significa que será um caso que exija diretamente um tratamento de canal radicular. Os dentistas podem aplicar vários tratamentos antes de sugerir tais procedimentos, como o uso de pastas dentífricas dessensibilizantes, aplicação de vernizes de flúor ou tratamento de desgaste no esmalte. No entanto, se a sensibilidade persistir ou for acompanhada de dor intensa, inchaço ou infeção, um tratamento de canal pode tornar-se necessário.
A sensibilidade dentária pode desaparecer?
Sim, a sensibilidade pode por vezes melhorar com os cuidados adequados. Os dentistas podem recomendar pastas dentífricas dessensibilizantes, dependendo da causa, tratamentos com flúor ou procedimentos como a colagem ou o enxerto gengival. Um bom plano de higiene oral, aliado à gestão de outros fatores contribuintes, como o bruxismo e a recessão gengival ao longo do tempo, torna os dentes menos sensíveis.

Pode o dente do siso causar sensibilidade ao frio?
Sim, os dentes do siso podem causar sensibilidade ao frio, especialmente durante a sua erupção. Ao romper a gengiva, os nervos expostos com inflamação podem tornar os dentes e gengivas circundantes sensíveis. A erupção impactada ou parcial dos dentes do siso pode levar a infeções nas gengivas ou ao apinhamento, o que pode aumentar a sensibilidade. [6]
Pode o Aparelho Dentário Tornar os Seus Dentes Sensíveis ao Frio?
Os aparelhos podem tornar os dentes sensíveis ao frio, especialmente após os ajustes. A pressão nos dentes durante os ajustes expõe temporariamente a dentina ou perturba ligeiramente as gengivas, tornando-as assim muito sensíveis.
Além disso, os aparelhos dificultam um pouco a limpeza. Por isso, expõem os dentes ao desgaste do esmalte ou até a problemas nas gengivas. Uma escovagem suave e dispositivos como um Oclean W10 Irrigador Dental tornar a manutenção de uma boa higiene oral mais fácil.

Quando Visitar um Dentista
É altura de consultar um dentista se sentir sensibilidade ao frio:
● Dura muito tempo ou piora.
● Causando dor intensa, aguda ou persistente.
● É acompanhado por inchaço, hemorragia ou mau hálito.
● Afeta as suas atividades diárias – ou não consegue comer confortavelmente ou beber líquidos de forma fácil e segura.
Só um dentista pode encontrar a causa e recomendar o melhor tratamento. Pode ser qualquer coisa, desde produtos dessensibilizantes a procedimentos restauradores como colagem, coroas ou até mesmo um tratamento de canal – se for isso que for necessário.

A Conclusão
A sensibilidade do dente ao frio pode ser causada por várias razões, como o desgaste do esmalte, a recessão das gengivas ou até problemas dentários como cáries. O tratamento normalmente inclui uma boa higiene oral, produtos dessensibilizantes e cuidados dentários.
Se a sensibilidade persistir, consulte um dentista para obter soluções personalizadas. Previna a sensibilidade e garanta que os seus dentes se mantenham saudáveis ao longo da vida, desenvolvendo bons hábitos e tratando os problemas atempadamente. Proteja o seu sorriso, sem preocupações, para poder desfrutar de coisas frias!
Referência
1. Davari, AR, et al. “Hipersensibilidade Dentária: Etiologia, Diagnóstico e Tratamento; uma Revisão da Literatura.” Journal of Dentistry, vol. 14, no. 3, set. 2013, p. 136, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3927677/.
2. Dentin Hypersensitivity: O Que É, Causas, Sinais, Sintomas e Mais | Osmosis. www.osmosis.org/answers/dentin-hypersensitivity.
3. West, N. X., et al. “Hipersensibilidade Dentinária: Mecanismos da Dor e Etiologia da Dentina Cervical Exposta.” Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 9 Dez. 2012, pp. 9–19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
4. MARKOWITZ, K., e D. H. PASHLEY. “Descobrir Novos Tratamentos para Dentes Sensíveis: O Longo Caminho da Biologia à Terapia.” Journal of Oral Rehabilitation, vol. 35, n.º 4, abr. 2008, pp. 300–315, https://doi.org/10.1111/j.1365-2842.2007.01798.x.
5. Bartlett, D W, e M Ide. “Lidar com Dentes Sensíveis.” Primary Dental Care : Journal of the Faculty of General Dental Practitioners (UK), vol. 6, n.º 1, jan. 1999, pp. 25–7, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10752461/.
6. Sinais Comuns de que Precisa Extrair os Seus Dentes do Siso. Brushandfloss.com, 2024, www.brushandfloss.com/articles/signs-you-need-your-wisdom-teeth-extracted. Acedido a 16 de dez. de 2024.
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