As extrações dentárias são um procedimento comum para dentes do siso problemáticos, cáries severas, abscessos e outros problemas dentários. Depois de remover o dente, não pode voltar imediatamente a alimentos normais. É crucial que o coágulo de sangue no local da extração se mantenha no lugar para evitar o risco de alveolite seca.
A maior preocupação dos pacientes após uma extração dentária é a alimentação. Muitos pacientes perguntam-se o que podem e não podem comer — especialmente nas primeiras horas ou dias. Alguns apenas querem desfrutar de um pouco de gelado reconfortante após o procedimento desconfortável.
Está tudo bem? Pode comer gelado depois de uma extração dentária? Ou deve esperar? Vamos responder a esta pergunta.
É Seguro Comer Gelado Após a Extração de um Dente?
Sim. Na verdade, o gelado é um alimento excelente para consumir nas primeiras 24-48 horas após uma extração dentária. Porquê? Bem, o seu dentista (ou ortodontista) provavelmente aconselhará a comer alimentos macios e frios. Apesar do seu elevado teor de açúcar, o gelado é o candidato perfeito.
Repleto de calorias, oferece uma alternativa simples e saborosa à sua dieta habitual. Além disso, o frio intenso reduz o inchaço, alivia o desconforto e é suave para a ferida. Não é necessário mastigar muito, e o gelado dificilmente perturbará o coágulo sanguíneo.
Dito isto, não podes comer todos os tipos de gelado.
Concentre-se em gelados suaves, sem pedaços grandes. Se tiver grandes pedaços de chocolate ou até caramelo congelado, pode causar problemas. Portanto, nada de misturas ou cones. Opte apenas por gelados cremosos ou algo semelhante.
Quando Deve Evitar Gelado Após a Extração?
Ter permissão para comer gelado é algo raro — uma desculpa é ainda melhor. Só porque podes comer algum comer gelado depois de uma extração dentária não significa que deva fazê-lo sempre.
Evite comer gelado se:
· o gelado está demasiado duro ou sensível ao frio (por exemplo, causa dor).
· contém frutos secos, pedaços de bolacha ou caramelo pegajoso,
· tem intolerância à lactose ou já teve várias extrações.
Não ignore estas dicas. Alimentos pegajosos e duros podem desalojar o coágulo de sangue, levando à alveolite seca. Embora não pareça tão grave, é uma condição imensamente dolorosa e difícil de tratar. Os pacientes frequentemente ficam com uma dor persistente e maçante durante uma semana ou até mais tempo. Também pode aumentar o risco de infeção ao expor o tecido subjacente.
Outros riscos potenciais para a alveolite incluem fumar, sugar, má higiene oral, idade, uso de pílulas contraceptivas e mexer no coágulo de sangue com a língua.
Melhores Tipos de Gelado para Comer Após uma Extração Dentária
Saber que vais comer gelado depois da extração torna tudo muito mais fácil. Dá-te algo em que pensar enquanto o dentista remove o teu dente.
Qual é a questão, que tipo deve escolher?
Não há erro com os clássicos como baunilha simples, chocolate ou morango. Estes gelados provavelmente não contêm pedaços ou irritantes. Apenas certifique-se de os deixar derreter um pouco antes de os comer. Se estiverem demasiado frios ou duros, podem afetar outros dentes sensíveis.
Se é intolerante à lactose ou diabético, pode experimentar opções sem lacticínios ou com baixo teor de açúcar. Há uma grande variedade disponível. Outras alternativas incluem sorvete e iogurte congelado. O sorvete, em particular, é uma opção popular, pois é geralmente mais macio do que o gelado, contém menos açúcar e nunca tem pedaços.
Quanto tempo depois da extração dentária posso voltar a comer normalmente?
Não existe uma regra rígida e rápida quando se trata do período pós-extração. Algumas pessoas cicatrizam de forma notavelmente rápida e podem voltar ao normal em apenas alguns dias. Outras podem ter de esperar uma semana ou mais antes de retomar a sua dieta habitual.
Primeiras 24 horas
Opte por alimentos frios e macios, como gelado, iogurte ou puré de maçã. Evite alimentos quentes, picantes, crocantes ou mastigáveis — e não use palhinha. É crucial deixar o coágulo de sangue formar-se sem perturbações.
Dia 2 a 3
Alimentos macios e quentes são agora adequados — puré de batata, ovos mexidos, massa, papa. Continue a evitar tudo o que seja duro ou que possa ficar preso perto da ferida.
Dia 4 a 7
Pode começar a reintroduzir textura na sua alimentação: pão macio, legumes cozidos e frango desfiado são boas opções. Se ainda sentir dor ao mastigar ou se o inchaço persistir, espere mais alguns dias. É melhor ir com calma do que causar algum dano.
Após 7 Dias
Na primeira semana, a maioria das pessoas volta à sua dieta habitual. Ainda assim, é aconselhável não arriscar. Evite frutos secos, batatas fritas, pipocas ou qualquer coisa dura se a cicatrização não estiver completa. Ah, e aquele pote de Ben and Jerry’s Phish Food provavelmente ainda está um pouco duro e com pedaços.
Após 2 Semanas
Está tudo de volta ao normal. Já não há risco de alveolite seca. Apenas mantenha uma boa higiene oral e faça um enxaguamento adequado da boca após as refeições – especialmente perto do local da extração.
Dicas para Comer Gelado com Segurança Após a Extração Dentária
Não precisa de um manual para comer gelado. Mas certamente ajuda seguir alguns sábios conselhos para evitar a alveolite seca. Siga estas dicas:
· Use uma colher, não um canudoNão se deixe tentar por gelados flutuantes ou qualquer coisa que envolva sucção.
· Não coma muito depressa nem em bocados grandes. Encher a boca com qualquer alimento — mesmo gelado macio — pode fazer com que o coágulo de sangue se desloque.
· Enxaguar suavemente após comerÉ sensato fazer um ligeiro bochecho com água salgada (ou água da torneira simples) após comer para evitar que o açúcar fique na ferida.
· Mantenha-se de um lado da bocaSe a sua extração foi de um lado só, evite mastigar do outro lado da boca.
Gelado é (normalmente) um sim
O gelado não é apenas permitido após a extração de um dente; na verdade, é recomendado nos primeiros dias. Apenas mantenha-o simples, macio e sem pedaços duros.
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