Já alguma vez aprendeu o método correto de utilização de uma escova de dentes eléctrica ou como deve escovar os dentes utilizando esse tipo de escova?
As escovas de dentes eléctricas são, na sua maioria, melhores do que as escovas de dentes manuais se forem utilizadas corretamente. No entanto, se a sua técnica de escovagem dos dentes for má, nenhuma escova de dentes será benéfica para si.
Quais são os prós e os contras de uma escova de dentes eléctrica?
Prós
- É fácil de utilizar.
- É mais eficiente na remoção da placa bacteriana do que uma escova de dentes manual.
- Contribui para a redução das manchas.
Contras
- Não é rentável.
- Necessita de uma tomada de máquina de barbear, de um adaptador ou de uma tomada eléctrica para carregar.
A escova escova-se a si própria, e tudo o que precisa é de pasta de dentes com flúor. No entanto, para garantir a eficácia da escovagem dos dentes, é necessário utilizar uma pasta de dentes com flúor.
Como utilizar uma escova de dentes eléctrica?
O método de utilização de uma escova de dentes eléctrica sónica requer o mesmo percurso utilizado para uma escova de dentes manual.
Deve segurar a escova de dentes num ângulo de 45 graus com um pouco de pressão e mantê-la durante três a cinco segundos por dente.
O ponto de partida será a superfície vestibular dos dentes superiores posteriores à direita e escovar para a superfície vestibular até alcançar a superfície vestibular do lado esquerdo dos dentes. Depois disso, escove a superfície lingual dos seus molares da esquerda para a direita.
Mova a escova de dentes em direção ao maxilar inferior e siga o mesmo processo, começando pelo lado direito dos seus dentes. De seguida, o lado esquerdo e a superfície exterior dos dentes, tal como fez para os dentes superiores.
Por último, deve escovar as superfícies oclusais dos dentes, também conhecidas como a superfície de mordida, com uma pressão muito ligeira ou nula.
Não é necessário enxaguar a boca e pode cuspir a pasta de dentes. Se quiser escovar a língua, o que é recomendado, pode começar pela parte de trás da língua e ir em direção à ponta.
A maioria das escovas de dentes eléctricas tem um temporizador de dois minutos, o que é suficiente para escovar todos os dentes corretamente. No entanto, não há problema se demorar mais tempo e precisar de mais tempo para escovar os dentes. Além disso, a maioria das escovas de dentes eléctricas também tem um indicador luminoso vermelho que lhe diz se está a escovar os dentes vigorosamente ou se está a aplicar demasiada pressão. Certifique-se de que presta atenção a isso.
Como utilizar corretamente uma escova de dentes eléctrica?
As escovas de dentes eléctricas vêm com um temporizador de dois minutos incorporado que pode ajudá-lo a garantir que está a passar tempo suficiente a escovar os dentes. Algumas delas também possuem temporizadores que emitem um alerta a cada trinta segundos. Isto permite-lhe saber que deve passar para o quadrante seguinte dos seus dentes ou para a secção seguinte da sua boca.
Ao escovar os dentes, pode dividir a sua boca em quatro secções, como se segue.
- As superfícies posteriores dos dentes
- As superfícies frontais dos dentes
- As superfícies oclusais dos seus dentes e as superfícies linguais dos seus dentes
- A língua e o palato
Ao utilizar uma escova de dentes inteligentenão é necessário pressionar a escova de dentes com muita força ou escovar com rigor. Deve guiar a escova suavemente ao longo das superfícies enquanto as esfrega. Algumas escovas de dentes eléctricas têm sensores de pressão que o alertam quando escova com demasiada força.
Deve escovar uma superfície dentária de cada vez, dependendo do tamanho da sua escova de dentes. Para garantir uma escovagem completa, escove uma superfície de cada vez e não tenha pressa.
Escova os dentes de forma diferente com uma escova de dentes eléctrica?
O método de utilização de uma escova de dentes eléctrica é diferente das escovas manuais. Não é suposto escovar para a frente e para trás e inclinar a escova na vertical enquanto limpa as superfícies interiores.
O erro mais comum que as pessoas cometem ao escovar os dentes com uma escova de dentes eléctrica é que movem muito a escova. Escovam apenas um pouco os dentes de baixo e avançam para as superfícies de mordida, seguindo-se os dentes da frente. Este é um método muito ineficaz e também não é muito eficiente. Deve escovar os dentes utilizando um método correto e não escovar menos uma superfície do que a outra. Certifique-se de que todas as superfícies estão a ser escovadas ao mesmo tempo.
Use fio dental depois de escovar os dentes porque o flúor não penetra nas superfícies entre os dentes para remover a placa bacteriana. Será mais eficiente e fácil se utilizar um fio dental de água. Não escovar entre os dentes não garante a proteção necessária. Além disso, nem sequer enxagúe a boca depois de escovar os dentes porque os ingredientes da pasta de dentes ajudam a cuidar da sua boca. Enxaguar a boca significa que está a eliminar todos os ingredientes essenciais.
Não aplique demasiada pressão ao esfregar os dentes e utilize uma escova de dentes de cerdas médias ou macias. Utilize sempre pasta dentífrica com flúor e mude a escova regularmente. No caso de uma escova de dentes eléctrica, substitua a cabeça da escova regularmente.
Também deve evitar utilizar aparelhos alimentados a pilhas, porque normalmente morrem ao fim de cada três semanas e nem sequer fornecem a potência necessária. Certifique-se sempre de que está a escovar os dentes durante pelo menos dois minutos.
Algumas perguntas frequentes sobre a utilização de uma escova de dentes eléctrica
Escova de dentes eléctrica para a frente e para trás?
Deve colocar a escova de dentes à frente de cada dente durante alguns segundos. Não é necessário pressionar com força ou usar a escova de dentes para a frente e para trás como as escovas de dentes manuais normais. A escova de dentes eléctrica inteligente faz o trabalho por si e, como mencionado anteriormente, algumas marcas até o alertam para a pressão.
Utiliza pasta de dentes com uma escova de dentes eléctrica?
Deve-se usar pasta de dentes fluoretada com escovas de dentes eléctricas, tal como com escovas de dentes manuais.
Durante quanto tempo se deve limpar os dentes com uma escova de dentes eléctrica?
Deve utilizar a escova de dentes eléctrica durante dois minutos, mas se demorar mais tempo a limpar todas as superfícies, não há mal nenhum.
Devo lavar os dentes antes ou depois do pequeno-almoço?
Recomenda-se escovar os dentes após o pequeno-almoço.
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