Quando usa o fio dental, a última coisa que quer é que o fio emita um odor desagradável. Esse odor pode estar a tentar dizer-lhe algo sobre a sua saúde oral. Pode perguntar-se: "Porque é que cheira mal quando uso fio dental?" Muitas vezes, isto deve-se a partículas de alimentos e bactérias que ficam presas em áreas que a escova de dentes não consegue alcançar entre os dentes e as gengivas, que, se não forem limpas, resultam numa má respiração.
Neste artigo, vamos explorar a razão pela qual o seu fio dental pode ter um mau cheiro e o que pode fazer para o resolver.
Porque é que o fio dental cheira mal?
A boca humana é um paraíso para as bactérias. Embora muitas destas bactérias sejam benéficas e ajudem na digestão e na prevenção de doenças, algumas podem contribuir para a halitose, vulgarmente conhecida como mau hálito. Quando se usa o fio dental, este ambiente carregado de bactérias pode impregnar o fio e resultar num odor desagradável.
O odor tem frequentemente origem em partículas de alimentos que ficam presas entre os dentes, especialmente alimentos como carne e produtos fibrosos. Quando estas partículas de alimentos não são removidas prontamente, as bactérias começam a decompô-las, libertando odores desagradáveis. Este processo pode demorar apenas 24 horas a iniciar-se.
Além disso, as bactérias associadas a doenças das gengivas e cáries dentárias podem contribuir para o cheiro. A técnica correcta de utilização do fio dentário envolve a introdução do fio no sulco, uma pequena bolsa por baixo da linha da gengiva. Se tiver uma doença das gengivas, o fio dentário pode apanhar bactérias causadoras de odor nesta área.
5 principais causas de mau cheiro durante o uso do fio dental
O uso do fio dental faz parte da higiene oral, mas um mau cheiro durante a utilização do fio dental pode ser uma preocupação real. De seguida, apresentamos cinco razões principais que contribuem para este problema.
1. Partículas de alimentos presas entre os dentes
Pequenas partículas de alimentos podem ficar presas entre os dentes e as gengivas, o que pode ser muito difícil de limpar apenas com uma escova. [1] Estas partículas decompõem-se em compostos de enxofre, que dão um cheiro desagradável quando se usa o fio dental. [2]
2. Acumulação de bactérias
A placa bacteriana é uma película bacteriana muito pegajosa que se forma nos dentes ao longo do dia. Quando não é tratada, transforma-se em tártaro endurecido e serve de canal para a reprodução de bactérias. Estas bactérias excretam produtos que lhes dão mau cheiro e criam aquele cheiro odioso quando se usa o fio dental. [3]
3. Doença das gengivas
Uma má higiene oral pode ainda levar à infeção das gengivas, resultando em inflamação e sangramento com mau cheiro. A periodontite é a forma mais grave da doença, que pode resultar na formação de bolsas entre os dentes e a gengiva, retendo consequentemente bactérias e partículas de alimentos.
4. Cáries ou cavidades
As cáries normalmente abrigam bactérias e partículas de alimentos em decomposição que libertam o seu cheiro desagradável caraterístico. Um odor contínuo numa determinada área durante o uso do fio dental pode ser devido a uma cárie ou a um problema dentário.
5. Boca seca (Xerostomia)
Sem saliva suficiente para limpar a boca ou neutralizar os ácidos, esta pode ser uma boa cultura para as bactérias. A boca seca, por vezes, resulta de vários factores como a desidratação ou mesmo alguns medicamentos que podem causar maus odores após o uso do fio dental. [4]
Porque é que o meu hálito cheira mal depois de usar o fio dental?
Por vezes, o cheiro que fica retido entre os dentes pode tornar-se mais percetível depois de usar o fio dental. No entanto, normalmente é ligeiro e não é muito visível para os outros.
Se tiver gengivas pouco saudáveis, estas podem sangrar quando usa o fio dental. Embora esta hemorragia seja frequentemente ligeira, pode ocasionalmente ser mais significativa e provocar mau hálito. Felizmente, este problema tende a ser temporário e, normalmente, desaparece após a escovagem e a utilização de elixir bucal.
É normal o fio dental cheirar mal depois de usar o fio dental?
Sim, é normal que o fio dental cheire mal durante ou após a utilização do fio dental, uma vez que este retira as partículas e bactérias retidas. Na maioria das vezes, trata-se de um cheiro desagradável que normalmente assinala o seu bom hábito de usar o fio dental, servindo o seu objetivo de limpar uma área que a escova de dentes não consegue alcançar.
No entanto, se der por si a pensar: "Porque é que cheira a cocó quando uso o fio dental?", pode ser indicativo de algo mais grave. O cheiro a cocó pode estar presente quando existe uma forte acumulação de placa bacteriana devido a uma doença das gengivas ou quando as partículas de alimentos permanecem na cavidade oral durante muito tempo.
Embora a presença de um odor ocasional seja considerada normal, aqueles que são fortes e persistentes exigem certamente uma visita ao seu dentista. Este poderá detetar qualquer problema subjacente, como cáries ou doenças das gengivas, e prescrever o tratamento correto para manter a sua boca fresca e saudável.
Como eliminar o cheiro entre os dentes?
Aqui estão vários métodos eficazes para eliminar o odor entre os dentes e evitar que o fio dental cheire mal:
1. Usar o fio dental diariamente
Faça do uso do fio dental um hábito diário para remover as partículas de alimentos antes que tenham a oportunidade de desenvolver um odor desagradável. Certifique-se de que está a utilizar a técnica correta, alcançando abaixo da linha da gengiva e limpando bem cada dente.
2. Limpa a tua língua
A maior parte das vezes, a língua alberga bactérias que causam mau cheiro. Tente utilizar um raspador de língua ou a parte de trás da sua escova de dentes para limpar suavemente a sua língua todos os dias.
3. Escovar duas vezes por dia
Escovar os dentes duas vezes por dia ajuda a remover as bactérias e a prevenir as cáries que podem contribuir para o odor. Uma escova de dentes eléctrica como a Oclean Smart Toothbrush pode ser mais eficaz do que a escovagem manual. A sua tecnologia de limpeza avançada pode remover a placa bacteriana de forma eficaz, reduzindo as bactérias causadoras de odores.
4. Enxaguar com colutório antibacteriano
Um elixir bucal antibacteriano ajudará a neutralizar esses odores e bactérias. Faça um bochecho depois para remover quaisquer resíduos e deixar a sua boca com uma sensação de limpeza fresca.
5. Utilizar ferramentas adicionais
Considere incorporar ferramentas adicionais como o Oclean W1 Water Flosser na sua rotina. O fio dental com água pode proporcionar uma limpeza mais profunda entre os dentes e ajudar a evitar que as bactérias causem odores.
6. Manter-se hidratado
Uma boca seca acentua os maus odores. A ingestão de muita água ao longo do dia mantém as glândulas salivares activas, ajudando a eliminar as bactérias.
7. Checkups dentários regulares
Marque consultas dentárias periódicas. O seu dentista pode efetuar limpezas profissionais para melhorar a saúde das gengivas e eliminar odores. Também pode tratar cáries ocultas que possam estar a causar cheiros desagradáveis.
Quando consultar um dentista?
É normal sentir um pouco de cheiro no fio dental porque as bactérias e as partículas de alimentos podem estar no fio dental, mas nestas condições é imperativo consultar um dentista:
1. Odor persistente
Se o odor persistir apesar de uma boa higiene oral, pode indicar uma doença das gengivas, cárie dentária ou uma infeção que requer atenção profissional.
2. Sangramento ou inchaço das gengivas
Sangramento frequente, inchaço ou dor nas gengivas durante o uso do fio dental, ou depois, podem indicar a presença de gengivite ou doença periodontal.
3. Incrustações ou manchas visíveis
A placa bacteriana e o tártaro não removíveis com a escovagem normal e o uso do fio dental exigem uma limpeza profissional para evitar complicações adicionais.
4. Mau hálito que não desaparece
O mau hálito crónico que não desaparece mesmo após a escovagem, o uso do fio dental e o colutório pode indicar outros problemas graves de saúde oral.
A linha de fundo
Em conclusão, a resolução do problema do odor do fio dentário requer práticas de higiene oral consistentes. Usando o fio dental diariamente, utilizando ferramentas adicionais como o fio dental de água, escovando duas vezes por dia com uma escova de dentes eléctrica e visitando o seu dentista regularmente, pode manter o seu hálito fresco e o seu fio dental sem odor.
As visitas ao dentista em combinação com os cuidados em casa acabarão por dar um bom resultado na saúde e frescura do sorriso.
Referência
"Cheirando a doença". NIH Notícias em Saúde, 28 de agosto de 2018, newsinhealth.nih.gov/2018/09/smelling-sickness.
Canal Saúde Melhor. "Halitose ou Mau Hálito". Vic.gov.au, 2012, www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/halitosis-or-bad-breath.
Tungare, Sujata, et al. "Halitose". PubMed, StatPearls Publishing, 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534859/.
Clínica Mayo. "Mau hálito - sintomas e causas". Mayo Clinic, 2018, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bad-breath/symptoms-causes/syc-20350922.