Manter uma boca limpa e saudável é essencial. Para alcançar uma saúde oral ótima, os dentistas recomendam escovar os dentes duas vezes por dia, enxaguar a boca e usar fio dentário diariamente.
No entanto, muitas pessoas têm notado desconforto e dor nos dentes após usar o fio dentário.
Se é uma dessas pessoas e quer saber, "Por que é que os meus dentes doem depois de usar o fio dentário?" Aqui estão três explicações para si
1. Técnica incorreta de usar o fio dentário
Tenha cuidado ao usar o fio dentário. Por vezes, as suas gengivas ou dentes podem ficar sensíveis se usar o fio dentário em excesso. Além disso, não é bom empurrar o fio entre os dentes e continuar a fazê-lo durante muito tempo. Se não usar o fio dentário com suavidade, pode magoar os seus dentes e gengivas.
O uso do fio dentário supõe-se ser saudável para as suas gengivas e dentes, mas se estiver a usar fio dentário com demasiada frequência ou com demasiada força, pode estar a fazer o contrário e a causar dor em vez de alívio.
A maioria das pessoas pensa que quanto mais usam fio dentário, mais saudável será a sua boca. No entanto, a realidade é exatamente o oposto. Usar fio dentário em excesso pode prejudicar os tecidos das gengivas, o que leva a dores, retração gengival e até sangramento.
Se sentir dor, é muito provável que seja devido à pressão que está a exercer, a enfiar o fio dentário entre os dentes com demasiada força. Isto provoca pequenas rachas microscópicas nas gengivas e uma sensação de ardor.
A chave para um uso eficaz do fio dentário é ser suave. Não precisa enfiar o fio em espaços apertados com força. Use um movimento leve de serra e passe o fio lentamente para dentro e para fora, enquanto o curva em forma de "C" contra o dente. Não é necessário aplicar pressão, pois isso pode, na verdade, irritar as suas gengivas.
Se estiver com dor neste momento, relaxe a sua técnica e deixe as suas gengivas curarem. Lembre-se de que o uso suave do fio dentário, feito regularmente, manterá a sua boca saudável sem causar dor adicional.
2. Doença gengival ou gengivite
Se notar que as suas gengivas sangram após usar o fio dentário, é provável que esteja a lidar com gengivite ou outras condições periodontais. Nesses casos, deve praticar uma rotina oral saudável e consultar um dentista experiente antes que a situação se agrave.
3. Sensibilidade dentária
A sensibilidade dentária pode causar muita dor ao escovar e usar fio dentário. Geralmente, a sensibilidade dentária surge quando o esmalte do dente se desgasta ou se a raiz do dente fica exposta.
A sensibilidade é desencadeada quando bebe bebidas quentes ou frias. Após consultar o seu dentista, deve escolher cuidadosamente a sua escova de dentes e pasta dentífrica para aliviar a dor.
Falando em escovas de dentes, pode dar uma vista de olhos na variedade ampla de escovas de dentes elétricas disponível na Oclean. São seguros de usar e recomendados pela ADA.
4. Boca Seca
Uma boca seca é dolorosa ao usar fio dentário. A menos que a sua boca esteja suficientemente humedecida pela saliva, as suas gengivas ficam secas e tendem a magoar-se. A saliva contribui significativamente para manter as gengivas escorregadias e húmidas, o que é importante quando está a usar fio dentário. Se houver saliva insuficiente, o uso do fio dentário pode ser doloroso para as gengivas, causando irritação, dor e sangramento.
A desidratação, medicamentos ou doença podem causar falta de saliva, o que torna o uso do fio dental mais complicado do que deveria ser. Para compensar a boca seca, tente beber uma boa quantidade de água ao longo do dia para humedecer a boca. Pode também experimentar sprays bucais ou pastilhas sem açúcar para estimular a saliva. Humedecer a boca antes de usar o fio dental evitará que danifique os dentes ao passar o fio entre eles.
5. Dentes Muito Apertados ou Mordida Tortuosa
Alguma vez sentiu aquela sensação incómoda de dor ou desconforto ao usar fio dentário em dentes muito juntos? Dentes apinhados criam uma barreira onde o fio dentário normal simplesmente não passa tão bem quanto gostaria, e, como resultado, pode ser necessário aplicar força para ultrapassá-la, o que provoca gengivas doloridas.
Um efeito acumulativo levará a uma dor cada vez maior no futuro em regiões onde os dentes estão apinhados ou em espaços demasiado pequenos para passar facilmente o fio dentário regular.
O desalinhamento também pode afetar o seu estilo de usar o fio dentário, obrigando-o a aplicar demasiada pressão para passar o fio entre os dentes. Isto não só é desconfortável, como também pode causar recessão gengival e sensibilidade.
Com dentes desalinhados, é difícil limpar corretamente todas as superfícies entre os dentes, pelo que é mais provável que a placa se acumule e que surjam outros problemas na sua saúde oral.
Se achar que usar fio dental é doloroso devido a áreas apertadas ou desalinhamento, pode considerar consultar um ortodontista ou dentista. Eles sugerirão uma alternativa como fio dental ortodôntico, palitos macios ou passadores de fio que facilitarão o uso do fio dental para si. Estes podem ajudar a evitar a dor e garantir que está a usar o fio dental corretamente, mesmo em áreas apertadas.
6. Sensibilidade Causada por Produtos Clareadores
O uso de produtos branqueadores pode ter alguns efeitos secundários indesejáveis, sendo o mais comum a sensibilidade dos dentes. Embora os tratamentos de branqueamento dental embelezem o seu sorriso, podem deixá-lo desconfortável e com dor, especialmente ao usar fio dentário. A razão para isso é que os produtos branqueadores, seja em tiras, gel ou formas profissionais, tendem a amolecer o esmalte ou as gengivas, tornando-os mais sensíveis ao toque.
Quando acaba de clarear os dentes, pode sentir ardor ou queimação ao usar o fio dentário, porque a pressão do fio irrita as áreas sensíveis. Isto é especialmente verdade para pessoas com dentes sensíveis. Evite a dor não usando o fio dentário imediatamente após os procedimentos de clareamento. Deixe os seus dentes recuperarem primeiro. Também pode usar pasta de dentes para dentes sensíveis para aliviar a dor no futuro.
7. Partículas de Comida Presas Entre os Dentes
Por vezes, o desconforto que sente após usar o fio dentário deve-se, na verdade, a partículas de comida presas. O uso do fio dentário desalojará os detritos, mas alguns alimentos são extremamente pegajosos e aderem firmemente entre os dentes. Fragmentos de alimentos pegajosos que não são facilmente removidos, como pipocas ou fibras de carne, provocam ardor quando tenta retirá-los. Pode estar a usar o fio dentário corretamente, mas estas partículas podem irritar as gengivas.
O desconforto após o uso do fio dentário é geralmente causado por força excessiva ao tentar remover alimentos presos. Se o alimento continuar preso, pode estar a magoar as gengivas sem se aperceber, devido à força excessiva. A solução é utilizar um irrigador dental, que solta os restos de comida sem causar dor.
Irrigadores orais são particularmente indicados para pessoas com gengivas sensíveis ou dentes muito próximos. Podem passar o fio dental entre os dentes e ao longo da linha da gengiva, proporcionando uma limpeza mais confortável e eficaz sem magoar as gengivas.
O que ajuda a aliviar a dor após usar o fio dentário?
Uma simples compressa fria ou enxaguar a boca com água salgada pode ajudar a aliviar a dor. Se agora está ansioso, "quanto tempo demora até deixar de doer ao usar o fio dentário?"
Como as condições orais de cada pessoa são distintas, a resposta varia de indivíduo para indivíduo. Geralmente, a dor resolve-se dentro de algumas horas.
Deve Parar de Usar Fio Dental?
Apesar de o uso do fio dentário poder causar algum desconforto por vezes, não é uma boa ideia deixá-lo de lado. Se quiser evitar magoar-se com o fio dentário tradicional, pode optar por alternativas como o uso do fio de água. A técnica do fio de água é segura de usar, mesmo para principiantes, pois utiliza um jato de água para eliminar o acumular de bactérias entre os dentes.
Se preferir algo mais confortável e conveniente, experimente o Oclean Irrigador Dental. Esta tecnologia inteligente apresenta um fluxo de água pulsante para limpar de forma confortável e eficaz entre os dentes e as gengivas, sem o incomodar.
Em contraste com o fio dental tradicional, que pode ser irritante para gengivas sensíveis, um irrigador dental é suave, mas eficaz na limpeza. É perfeito para quem tem dificuldades em usar fio dental ou para quem tem gengivas sensíveis.
pt Combine-o com um Escova de dentes sónica inteligente Oclean, que foi concebido para lhe proporcionar um limpador com definições ajustáveis, perfeitas para dentes sensíveis. Com os dois, tem a garantia de ter a melhor saúde oral possível, sem qualquer dor.
Como usar o fio dentário corretamente?
Para evitar dores após usar o fio dentário, deve aprender a forma correta de o fazer. Usar o fio dentário não é apenas colocar o fio entre os dentes; trata-se de o fazer da maneira correta para que seja confortável e eficaz. Comece por cortar 18 polegadas de fio dentário. Enrole as extremidades nos seus dedos médios, deixando um pouco para manobrar. Segure o fio esticado entre os seus polegares e indicadores para ter mais controlo.
Deslize o fio dental entre os dentes lentamente, mas sem força. Posicione o fio e depois dobre-o em volta da base de cada dente em forma de "C". Deslize o fio para cima e para baixo, certificando-se de limpar ambos os lados de cada dente. Nunca puxe ou estale o fio, pois isso magoa. Não use fio dental com demasiada força nem com muita frequência.
O Essencial
O uso do fio dental é necessário para uma boa saúde oral, mas não tem de ser doloroso. Ao compreender as causas da dor e utilizar técnicas adequadas, pode ter gengivas saudáveis e uma experiência de uso do fio dental sem dor. Se o uso diário do fio dental continuar a ser um problema, considere alternativas como os irrigadores orais, que são mais confortáveis e eficazes.
