Alguma vez aprendeu o método correto de usar uma escova de dente eletrica ou como deve escovar os dentes utilizando esse tipo de escova?
As escovas de dentes elétricas são geralmente melhores do que as manuais, desde que sejam usadas corretamente. No entanto, se a sua técnica de escovagem for inadequada, nenhuma escova de dentes será benéfica para si.
Como Funcionam as Escovas de Dentes Elétricas?
A inovação trazida pelas escovas de dentes elétricas melhorou significativamente a higiene oral. As escovas de dentes elétricas aumentam a remoção da placa bacteriana ao utilizarem cerdas motorizadas em vez de dependerem dos movimentos manuais. Dividem-se em duas categorias principais: rotativas-oscilantes e sónicas.
As escovas rotativas-oscilantes funcionam ao girar rapidamente em círculos, permitindo que removam a placa das superfícies dos dentes. Por outro lado, as escovas de dentes sónicas, como os produtos Oclean, utilizam vibrações de alta frequência (mais de 30 000 movimentos por minuto) para gerar dinâmicas de fluidos que levam a pasta de dentes e a saliva mais profundamente entre os dentes e as gengivas.
O uso de escovas de dentes sónicas está associado a uma maior redução da gengivite e a uma melhoria da saúde gengival em comparação com o uso de escovas de dentes manuais. As suas vibrações suaves, mas potentes, eliminam facilmente as bactérias sem aplicar muita pressão, o que é perfeito para pessoas com gengivas sensíveis. Com as escovas de dentes elétricas, os utilizadores podem manter uma elevada qualidade de saúde oral com pouco ou nenhum esforço.
Quais são as vantagens e desvantagens de uma escova de dente eletrica?
Vantagens
● É fácil de usar.
● É mais eficiente a remover a placa do que uma escova de dentes manual.
● Ajuda na redução das manchas.
pt Cons
● Não é rentável.
● É necessário um soquete para barbeador, um adaptador ou uma tomada elétrica para carregar.
A escova vai escovar-se a si própria, e tudo o que precisa é de pasta de dentes com flúor para isso. No entanto, para garantir a eficácia da escovagem dos seus dentes, deve usar pasta de dentes com flúor.
Como é que as Escovas de Dentes Inteligentes Estão a Elevar os Cuidados Orais a Outro Nível?
As escovas de dentes inteligentes são um excelente exemplo de como a tecnologia melhorou os cuidados de saúde, pois agora permitem um cuidado personalizado através de tecnologias de IA e aplicações móveis. Estas escovas monitorizam as técnicas de escovagem dos utilizadores e fornecem sugestões úteis em tempo real.
Outras funcionalidades relevantes incluem temporizadores que, por exemplo, lembram os utilizadores para escovar os dentes durante os dois minutos completos recomendados pelo dentista e indicam-lhes que dividam o tempo de forma equilibrada por toda a boca.
Outra funcionalidade revolucionária são os sensores de pressão que avisam os utilizadores quando começam a escovar os dentes com demasiada força, prevenindo assim o sangramento das gengivas e a perda de esmalte. Em qualquer outro caso, as escovas de dentes inteligentes também são conhecidas por monitorizar a higiene dental dos utilizadores e revelam-se um grande recurso para pais que tentam controlar a higiene dental dos seus filhos ou para adultos que desejam melhorar problemas dentários persistentes.
As escovas de dentes inteligentes têm diferentes funcionalidades, como múltiplos modos de limpeza, treinadores interativos e acompanhamento do progresso. Estas características tornam-nas um recurso valioso para preservar a sua saúde dentária e tornar a higiene oral mais agradável.
Como usar uma escova de dente eletrica?
A forma de usar um escova de dente eletrica sónica requer o mesmo caminho utilizado para uma escova de dentes manual.
Deve segurar a escova de dentes num ângulo de 45 graus, aplicando um pouco de pressão, e mantê-la assim durante três a cinco segundos por dente.
O ponto de partida será a superfície bucal dos dentes superiores posteriores do lado direito e escove até à superfície labial até alcançar a superfície bucal do lado esquerdo dos seus dentes. Depois disso, escove a superfície lingual dos seus molares da esquerda para a direita.
Mova a escova de dentes em direção à mandíbula inferior e siga o mesmo processo começando pelo lado direito dos seus dentes. Depois, faça o mesmo no lado esquerdo e na superfície exterior dos seus dentes, tal como fez para os dentes superiores.
Por último, deve escovar as superfícies oclusais dos dentes, também conhecidas como superfície de mastigação, com uma pressão muito leve ou nenhuma pressão.
Não precisa de enxaguar a boca, e pode cuspir a pasta de dentes. Se quiser escovar a língua, o que é recomendado, pode começar pela parte de trás da língua e avançar em direção à ponta.
A maioria das escovas de dentes elétricas tem um temporizador de dois minutos, que é tempo suficiente para escovar todos os dentes corretamente. No entanto, não há problema se demorar mais e precisar de mais tempo para escovar os dentes. Além disso, a maioria das escovas de dentes elétricas também possui um indicador de luz vermelha para avisar se está a escovar os dentes com muita força ou a aplicar demasiada pressão. Certifique-se de prestar atenção a isso.
Como usar uma escova de dente eletrica corretamente?
As escovas de dentes elétricas vêm com um temporizador incorporado de dois minutos que pode ajudar a garantir que está a passar tempo suficiente a escovar os dentes. Algumas delas também incluem temporizadores que lhe dão um alerta a cada trinta segundos. Isto indica que deve passar para o próximo quadrante dos seus dentes ou para a próxima secção da sua boca.
Ao escovar os dentes, pode dividir a sua boca em quatro secções, como segue.
● As superfícies posteriores dos seus dentes
● As superfícies frontais dos seus dentes
● As superfícies oclusais dos seus dentes e as superfícies linguais dos seus dentes
● A língua e o palato
Quando usar um escova de dentes inteligente, não precisa pressionar a escova de dentes com muita força nem escovar vigorosamente. Deve guiar a escova suavemente ao longo das superfícies enquanto as esfrega. Algumas escovas de dentes elétricas têm sensores de pressão que o avisam quando escova com demasiada força.
Deve escovar uma superfície de dente de cada vez, dependendo do tamanho da sua escova de dentes. Para garantir uma limpeza completa, escove uma superfície de cada vez e faça-o com calma.
Escova os dentes de forma diferente com uma escova de dente eletrica?
O método de utilização de uma escova de dente eletrica é diferente das escovas manuais. Não deve escovar para a frente e para trás, nem inclinar a escova na vertical ao limpar as superfícies interiores.
O erro mais comum que as pessoas cometem ao escovar os dentes com uma escova de dente eletrica é movimentarem demasiado a escova. Escovam apenas um pouco os dentes de baixo e passam logo para as superfícies de mastigação, seguindo depois para os dentes da frente. Este método é muito ineficaz e pouco eficiente. Deve escovar os dentes utilizando um método adequado e não escovar uma superfície menos do que as outras. Certifique-se de que todas as superfícies estão a ser escovadas de forma uniforme.
Use fio dentário depois de escovar os dentes porque o flúor não penetra nas superfícies entre os dentes para remover a placa. Será mais eficiente e fácil se usar um(a) irrigador dentalNão escovar entre os dentes não garante a proteção necessária. Além disso, não enxague a boca após escovar os dentes, pois os ingredientes da pasta dentífrica ajudam a cuidar da sua boca. Enxaguar a boca significa eliminar todos os ingredientes essenciais.
Não aplique demasiada pressão ao escovar os dentes e utilize uma escova de dentes de cerdas médias ou suaves. Use sempre uma pasta dentífrica com flúor e troque a escova regularmente. No caso de uma escova de dente eletrica, troque a cabeça da escova regularmente.
Deve também evitar usar os que funcionam a pilhas, pois normalmente acabam por durar apenas três semanas e nem sequer fornecem a potência necessária. Certifique-se sempre de que escova os dentes durante pelo menos dois minutos.
Melhores Práticas de Escovagem para Diferentes Necessidades Dentárias
Selecionar a técnica correta de escova de dente eletrica é importante porque cada pessoa tem necessidades dentárias únicas, algumas mais complexas do que outras. Para pessoas com dentes e gengivas sensíveis, as escovas sónicas que têm cerdas mais suaves e opções de menor intensidade limpam os dentes sem causar demasiado desconforto.
As pessoas com aparelho ortodôntico beneficiam de toothbrush heads pediátricas especiais que limpam à volta dos brackets e dos arames. Além disso, os irrigadores orais podem ajudar a eliminar resíduos debaixo dos arames e dos aparelhos, sendo ótimos para pessoas com problemas dentários e para quem usa aparelho ortodôntico durante longos períodos.
Para pessoas propensas ao acumular de placa, escovar ao longo da linha das gengivas é importante. Os adultos mais velhos podem beneficiar-se de escovas de dentes elétricas com cabos flexíveis e sensores de pressão. Melhorar os cuidados dentários gerais incluindo estes métodos garantirá um sorriso mais saudável e brilhante, independentemente da idade.
Por que precisa de comprar cabeças novas para a sua escova de dentes elétrica?
Usar a mesma cabeça da escova de dentes durante demasiado tempo tornará a sua eficácia progressivamente menor. A longo prazo, as cerdas tornam-se menos eficientes na remoção da placa, o que pode levar a uma má higiene oral. Os dentistas recomendam trocar as cabeças da escova a cada três meses ou antes, se as cerdas parecerem gastas.
Outra preocupação é a higiene; bactérias, juntamente com detritos, acumulam-se nas cabeças das escovas ao longo do tempo, aumentando o risco de infeção. Alguns modelos de escovas de dentes elétricas incluem desinfetantes UV, que expõem a cabeça da escova à luz UV, eliminando as bactérias e aumentando a durabilidade da cabeça da escova. Garantir que a cabeça da escova seja trocada com frequência ajuda a manter um desempenho adequado e protege a saúde oral.
Common Myths About Using an Electric Toothbrush
As escovas de dentes elétricas frequentemente vêm acompanhadas de muitos equívocos que desmotivam os utilizadores a fazer a mudança.
Um mito é que são agressivas para as gengivas. Na verdade, as escovas de dentes sónicas de alta qualidade são mais suaves para as gengivas do que a escovagem manual, pois removem a placa sem necessidade de esfregar.
Outro mito afirma que as escovas de dentes manuais funcionam tão bem quanto. No entanto, a maioria das escovas de dentes elétricas tem uma remoção de placa e uma redução de doenças gengivais significativamente melhores em comparação com as escovas manuais.
As pessoas também acreditam que usar uma escova de dente eletrica significa que já não é necessário usar fio dentário. Embora estas limpem bem a superfície dos dentes, não conseguem substituir a necessidade de usar fio dentário, que remove a placa bacteriana e resíduos entre os dentes.
Outra questão é que as escovas de dentes a pilhas são tão eficazes como as recarregáveis. Na realidade, as escovas de dentes elétricas recarregáveis e inteligentes mantêm a potência para proporcionar uma limpeza mais fiável.
Algumas perguntas frequentes sobre o uso de escova de dente eletrica
Escova para trás e para a frente com uma escova de dente eletrica?
Deve colocar a escova de dentes fora de cada dente durante alguns segundos. Não precisa de pressionar com força nem de usar a escova de dentes para a frente e para trás como as escovas manuais normais. A escova de dente eletrica sónica inteligente faz o trabalho por si, e como mencionado anteriormente, algumas marcas até o alertam sobre a pressão.
Usa pasta de dentes com uma escova de dente eletrica?
Deve usar pasta de dentes com flúor com escovas de dentes elétricas, tal como com escovas manuais.
Durante quanto tempo deve limpar os dentes com uma escova de dente eletrica?
Deve usar a sua escova de dente eletrica durante dois minutos, mas se demorar mais tempo a limpar todas as superfícies, não há problema.
pt Devo escovar os dentes antes ou depois do pequeno-almoço?
É recomendado que escove os dentes após o pequeno-almoço.
O Essencial
Sabia que a sua saúde oral revela muito sobre a sua saúde geral? Uma má higiene oral pode causar problemas graves, como doenças cardíacas, diabetes e até infeções pulmonares. O acumular de bactérias provoca doenças gengivais, que podem levar a uma maior inflamação e a mais problemas além da boca.
As escovas de dentes elétricas reduzem as hipóteses de desenvolver doenças gengivais ao limpar a placa bacteriana e fortalecer as gengivas. Por isso, práticas de higiene oral adequadas, como escovar, usar fio dentário e visitar o dentista, contribuem para o seu bem-estar geral.
Então, o que estás à espera? Vai em frente Oclean X Pro Escova de dentes sónica, que não só preserva um sorriso deslumbrante como também melhora a sua saúde e bem-estar geral.
