Como Tratar Úlceras Orais: Tudo o Que Precisa Saber

Aquela picada irritante quando bebes o teu chá de pequeno-almoço ou escovas os dentes com um pouco mais de força? Sim, pode ser uma úlcera oral. Úlceras bucais tão pequenas mas dolorosas podem surgir na tua cavidade oral e tornar a comer e falar bastante desconfortável.

Embora a maioria das úlceras se cure por si só, úlceras repetidas ou extremas podem indicar problemas subjacentes, como stress, défices vitamínicos ou problemas de saúde subjacentes. Neste artigo, vamos abordar tudo o que precisa de saber sobre as úlceras na boca.

O que são úlceras orais?

As aftas, ou úlceras orais, são pequenas úlceras sensíveis que ocorrem dentro da boca, mais frequentemente na língua, gengivas, bochechas internas, lábios ou no céu da boca. Tendem a ser redondas ou ovais, com um centro branco, amarelo ou cinzento e uma borda vermelha. [1]

A maioria das úlceras é benigna e resolve-se sozinha dentro de 1 a 2 semanas sem qualquer tratamento. Causam desconforto ao comer, beber e falar, mas não são contagiosas nem estão associadas à atividade sexual.

Tipos de Úlceras na Boca

Existem três formas principais de úlceras orais, cada uma com as suas respetivas características:

1. Úlceras aftosas menores: O tipo mais frequentemente encontrado. São pequenos (menos de 10 mm), arredondados e geralmente desaparecem em 1-2 semanas sem deixar cicatriz. Podem ser ligeiramente desconfortáveis. [2]

2. Úlceras aftosas maiores: São úlceras maiores e mais profundas que podem durar semanas ou até meses. Causam mais dor e podem resultar em cicatrizes após a cicatrização.

3. Úlceras Herpetiformes: Úlceras pequenas que ocorrem em grupos. Podem fundir-se para formar úlceras maiores e irregulares e são bastante dolorosas. Não são causadas pelo vírus do herpes, apesar do que se possa supor pelo nome. [3]

Sintomas de uma Úlcera Oral

As úlceras orais são relativamente fáceis de identificar. Tendem a:

• Tenha centros brancos, amarelos ou cinzentos
• Eles estão vermelhos e inflamados nas bordas
• Sinta-se sensível ou dolorido, especialmente ao comer, beber ou escovar os dentes

Pode ter apenas uma ou várias úlceras ao mesmo tempo. Podem causar zonas sensíveis onde pode sentir dor se comer algo picante, salgado ou ácido. Noutros casos, o tecido gengival à volta da úlcera pode ficar inchado ou até mais sensível ao escovar os dentes.

O que causa úlceras na boca?

As aftas podem resultar de várias causas, tanto controláveis como incontroláveis. [4] Abaixo estão a maioria das razões mais típicas pelas quais eles eruptam:

Gatilhos Diários

• Morder a bochecha ou a língua por acidente
• Escovar em excesso ou usar uma escova de dentes abrasiva
• Irritação devido a aparelhos, dentaduras ou dentes irregulares
• Consumo de alimentos picantes, ácidos ou duros
• Sentir-se stressado ou inquieto, ou não dormir bem

Saúde e Causas Relacionadas com o Corpo

• Mudanças hormonais (como menstruação ou gravidez)
• Deficiências de vitaminas e minerais (em particular, de B12, ferro, zinco ou ácido fólico)
• Reações alérgicas a bactérias orais específicas ou alimentos
• Especificamente, certos medicamentos, por exemplo, AINEs ou betabloqueadores
• Parar de fumar (sim, estranhamente, isso pode causar úlceras por um curto período)

Menos Causas Médicas Comuns:

• Infecções Virais (como a doença mão-pé-boca)
• Condições como a doença de Crohn, doença celíaca ou lúpus
• Um sistema imunitário comprometido (por exemplo, devido ao VIH)
• Doenças orais como o líquen plano (que produz manchas brancas na boca)

Como Tratar Úlceras Orais em Casa

As aftas são incómodas, mas a maioria não é perigosa e cura-se sozinha dentro de uma ou duas semanas. Dito isto, a dor e o desconforto dificultam certamente comer, beber ou até falar confortavelmente.

Dicas Rápidas para Ajudar a Curar a Sua Úlcera

Aqui está o que pode fazer para aliviar a dor e acelerar a recuperação em casa:

1. Enxague suavemente com água morna salgada várias vezes ao dia – isto mantém a área limpa e reduz a inflamação.

2. Evite alimentos picantes, salgados ou ácidos (como batatas fritas, frutos cítricos ou malagueta), pois podem agravar a ferida. [5]

3. Coma alimentos que sejam macios e frios, como iogurte, batidos ou sopa fria.

4. Use uma escova de dentes de cerdas macias para evitar irritar a úlcera.

5. Hidrate a sua boca bebendo muita água.

Remédios Naturais Que Podem Ajudar

Se prefere alternativas naturais, estas podem ser úteis:

1. Enxaguamento com água salgada: É fácil, eficiente e combate bactérias.

2. Óleo de coco: Contém propriedades antimicrobianas. Pode tentar fazer bochechos com óleo (movimentando uma colher na boca durante vários minutos), mas não o engula. [6]

3. Enxaguante bucal de água oxigenada: Combina uma mistura igual de peróxido de hidrogénio e água, enxague durante 30 segundos e cuspa. Repita uma ou duas vezes por dia (mas não mais do que isso).

Tratamentos Sem Receita para Úlceras na Boca

Se a dor está a incomodar, as farmácias também têm produtos úteis que pode usar sem receita médica:

1. Géis ou cremes como Orajel™ ou Bonjela® que anestesiam a área e a protegem enquanto cicatriza.

2. Os enxaguantes bucais antissépticos também são úteis. Escolha aqueles que não contenham álcool e que incluam clorexidina como ingrediente.

3. Comprimidos para alívio da dor, como paracetamol ou ibuprofeno, se se sentir realmente mal

Quando Visitar um Dentista

A maioria das aftas é inofensiva e cura-se sozinha. No entanto, por vezes, as aftas podem indicar algo mais sério, pelo que é melhor consultá-las nesses casos.

Veja o seu médico de família ou dentista se:

• A úlcera não cicatrizou em 3 semanas.
• continua a desenvolver novas úlceras antes de cada uma cicatrizar.
• A úlcera é maior do que o normal ou está próxima da parte de trás da sua garganta.
• pt Desenvolve febre, sente-se geralmente indisposto ou também tem diarreia.
• É indolor (raro para uma úlcera na boca).
• Sente dor ou inchaço nas articulações.
• Está a escorrer, a ficar mais vermelho ou cada vez mais doloroso com o passar do tempo.
• Tem úlceras noutras partes do seu corpo, como nos genitais ou na pele.

As aftas podem estar associadas a condições de saúde subjacentes ou, em casos extremos, ao cancro oral. Por isso, se algo não parecer bem ou for invulgar, não hesite. Faça uma avaliação.

Como um Dentista Pode Ajudar

Se a sua afta na boca persistir, for muito dolorosa ou estiver infectada, poderá ser-lhe prescrito um tratamento mais forte para curar mais rapidamente e sentir-se melhor.

Tratamentos Prescritos

Steróides em sprays, comprimidos dissolvíveis ou pastilhas para reduzir a inflamação e melhorar a cicatrização. [7]

• Gel ou sprays analgésicos para dessensibilizar temporariamente a área
• Enxaguantes bucais antissépticos para limpar a úlcera e proteger contra infeções
• Pastas suaves como Orabase® que criam uma cobertura sobre a ferida
• Pastilhas de esteroides (como Corlan®) para curar úlceras mais rapidamente se iniciadas precocemente

pt Vários destes medicamentos apenas requerem receita médica, mas a maioria pode ser adquirida na farmácia sem receita.

Outras Opções (Se os Tratamentos Habitualmente Utilizados Falharem)

Se as suas úlceras forem particularmente graves ou não melhorarem apesar do tratamento padrão, o seu médico poderá considerar:

• Analgésicos em forma de comprimido.
• Os inaladores de esteroides (que tratam mais frequentemente a asma) atuam no interior da boca.
• Uma pequena pastilha de esteroides.
• Em certos casos, até mesmo um antibiótico como a doxiciclina.

Como Saber Se A Sua Úlcera Bucal É Grave?

A maioria das úlceras na boca é benigna e cura-se sozinha. Mas se uma úlcera durar mais de 3 semanas, esse é o sinal para consultar um dentista ou médico. Úlceras crónicas ou recorrentes podem, por vezes, ser um indicador de uma condição médica subjacente, por isso é melhor fazer um exame do que ignorá-las.

pt Uma Úlcera na Boca Pode Ser Cancro?

Por vezes, as úlceras na boca e o cancro oral podem parecer bastante semelhantes à primeira vista, mas nenhum é igual ao outro, e existem diferenças distintas.

Aqui está um método fácil para os diferenciar:

Se tiver uma úlcera que não está a cicatrizar, que é diferente do normal, ou que está a aumentar de tamanho ou a mudar de cor, é melhor que a faça examinar por um dentista.

Como Prevenir Úlceras na Boca

Embora não seja possível evitar completamente as aftas, aqui estão alguns métodos simples para minimizar as suas hipóteses de as desenvolver:

• Escove muito suavemente usando um(a) escova de dentes com cerdas maciaspt , como Oclean X Ultra 20 A Escova de dentes sónica não magoa as suas bochechas nem as suas gengivas. São suaves para as gengivas e proporcionam uma limpeza mais eficaz sem esfregar de forma agressiva.
• Mantenha a sua boca higienizada para evitar que as bactérias causem incómodos.
• Evite alimentos picantes, ácidos ou crocantes se causarem úlceras.
• Gerir o stress, que pode ser um fator significativo para os surtos.
• Hidrate-se bem e mantenha a boca húmida bebendo muita água.
• Verifique a sua pasta de dentes - para algumas pessoas, usar lauril sulfato de sódio (SLS) piora as úlceras.

O Essencial

As aftas na boca ocorrem frequentemente, são incómodas e geralmente inofensivas, mas podem ser dolorosas! A maioria delas cura-se naturalmente, e pode evitá-las mantendo a boca limpa, evitando irritantes e usando produtos suaves. Caso uma afta persista ou seja diferente do seu estado habitual, não a ignore — faça uma avaliação! Um pouco de atenção faz toda a diferença para manter o seu sorriso sem dor e saudável!

Referência

Muñoz-Corcuera, M., et al. “Úlceras Orais: Aspetos Clínicos. Uma Ferramenta para Dermatologistas. Parte II. Úlceras Crónicas.” Dermatologia Clínica e Experimental, vol. 34, n.º 4, 1 de junho de 2009, pp. 456–461, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19522982/, https://doi.org/10.1111/j.1365-2230.2009.03219.x.

Fletcher, Jenna. “Tudo o que precisa de saber sobre úlceras na boca.” Medicalnewstoday.comMedical News Today, 20 Nov. 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/317984#types.

“Úlceras na Boca | Saúde.” Patient.info, patient.info/oral-dental-care/mouth-ulcers-leaflet.

Johnson, Shannon. “O que causa úlceras na boca e como tratá-las.” Healthline, 24 Mar. 2019, www.healthline.com/health/mouth-ulcers.

NHS. “Úlceras na Boca.” NHS, 2019, www.nhs.uk/conditions/mouth-ulcers/.

Simón Pardiñas López, et al. “Eficácia Anti-inflamatória e Antimicrobiana do Óleo de Coco para Patogénios Periodontais: Um Ensaio Clínico Randomizado Triplo-Cego.” Investigações Clínicas Orais, vol. 29, n.º 4, 14 Mar. 2025, https://doi.org/10.1007/s00784-025-06267-8.

Altenburg, Andreas, et al. “O Tratamento das Úlceras Aftosas Orais Crónicas Recorrentes.” Deutsches Aerzteblatt Online, 3 Out. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/, https://doi.org/10.3238/arztebl.2014.0665.