A sensibilidade dentária pode transformar aquela chávena de café ou cone de gelado, que normalmente seria prazerosa, numa verdadeira agonia. Quer alguma vez tenha franzido o sobrolho de desconforto ao beber algo quente, ou evitado certos alimentos devido à dor aguda e súbita nos dentes – não está sozinho. Este blog é para si, especialmente se alguma vez se perguntou como parar imediatamente a dor causada pela sensibilidade dentária.
O que é a Sensibilidade Dentária?
A sensibilidade dentária, também conhecida como hipersensibilidade dentinária, é uma condição caracterizada por dores agudas e breves ou desconforto nos dentes. Isto acontece principalmente quando come ou bebe algo quente, frio, doce ou ácido. Este tipo de dor ocorre porque a camada interna dos seus dentes, chamada dentina, fica exposta. [1]
pt O que causa dor nos dentes sensíveis?
● Erosão ou desgaste do esmalte
● Recessão gengival (exposição das superfícies radiculares)
● Cárie dentária
● dentes partidos ou lascados
● Ranger os dentes
● Escovagem agressiva
● Procedimentos dentários (clareamento ou limpezas)
● Produtos branqueadores de dentes
● Doenças das gengivas (gengivite e periodontite)
A Forma Mais Rápida: Como Parar Imediatamente a Dor de Dentes Sensíveis em Casa
Os dentes sensíveis são um verdadeiro incómodo, mas felizmente, o alívio pode estar mesmo em casa. Aqui está como pode aliviar a dor dos dentes sensíveis e prevenir desconfortos futuros.
1. Pasta de Dentes Dessensibilizante
Primeiro, experimente uma pasta de dentes para dentes sensíveis. Estas funcionam bloqueando os túbulos dentinários e impedindo que o estímulo da dor chegue aos nervos. Lembre-se, podem ser necessárias várias aplicações para alcançar o efeito completo. [2]
2. Evitar Irritantes
Sempre que possível, evite alimentos que contenham ácido e bebidas como as provenientes de frutos cítricos, vinho e café. Estes, acima de tudo, aumentam a sensibilidade.
3. Portuguese Portugal A beber com um canudo
Isto permite um contacto real reduzido, seja quente ou frio, com áreas sensíveis.
4. Aplicar Compressa Fria
Se a dor for muito intensa, aplique uma compressa fria na bochecha perto do dente dolorido durante 15 a 20 minutos. Isto pode anestesiar a área e reduzir qualquer inflamação.
5. pt Tome Analgésicos Sem Receita
Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) de venda livre, como o ibuprofeno, podem ajudar a diminuir temporariamente a dor e a inflamação. Tome conforme indicado.
Lento mas Eficaz: Remédios Caseiros para Parar a Dor nos Dentes Sensíveis
Nesse momento de sensibilidade, vários remédios caseiros podem ser naturais e eficazes para aliviar a dor. Aqui estão algumas soluções simples para acalmar os dentes sensíveis e melhorar a saúde dentária:
1. Mel com Água Quente
Misture uma colher de chá de mel em água morna para um enxaguante bucal antibacteriano. A ação calmante do mel pode ser útil no controlo da dor, ajudando assim a cuidar bem da saúde oral.
2. Enxaguante Bucal de Água Oxigenada
Misture partes iguais de água oxigenada com água para um enxaguante desinfetante suave que pode equilibrar as bactérias e reduzir a sensibilidade, promovendo gengivas mais saudáveis. Faça-o periodicamente, cerca de algumas vezes ao longo de algumas semanas, para melhores resultados. [4]
3. Pasta de Cúrcuma
Misture uma colher de chá de pó de curcuma com um pouco de água para formar uma pasta. Aplique esta especiaria dourada anti-inflamatória nas áreas sensíveis para um alívio natural instantâneo.
4. Enxaguamento com Água Salgada
A água salgada tem sido um remédio tradicional porque reduz a inflamação e limpa a boca. Misture meia colher de chá de sal em água morna, faça gargarejos durante meio minuto e sinta o alívio da dor.
5. Chá Verde
Experimente beber chá verde rico em antioxidantes, que alivia os dentes sensíveis à dor enquanto beneficia a sua saúde oral. Use chá verde arrefecido como um enxaguante bucal calmante.
6. Óleo de Cravinho
Aplique imediatamente o óleo de cravo pré-diluído em azeite, usando um cotonete nos dentes sensíveis. Os ingredientes ativos do óleo de cravo têm propriedades analgésicas e antibacterianas ao serem aplicados. [5]
Como Parar a Dor nos Dentes Sensíveis Imediatamente Após o Clareamento
Os tratamentos de branqueamento podem, por vezes, sensibilizar temporariamente os dentes ao expor a dentina ou desidratar os dentes. Se estiver a sentir algum desconforto, aqui ficam algumas dicas que o ajudarão:
1. Tomar AINEs
Tomar um AINE, como o ibuprofeno, com antecedência pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor resultante após a sua sessão de branqueamento.
2. Mude para uma escova de dentes de cerdas macias
Uma escova de dentes com cerdas macias minimizará o risco de danos ao esmalte após uma sessão de branqueamento dentário. Combine isto com um(a) Escova de dentes sónica gosto da Oclean x lite para uma limpeza suave e eficaz.
3. Evite Bebidas Frias
Bebidas ou alimentos frios costumam agravar a sensibilidade após o branqueamento. Evite bebidas e alimentos gelados ou consuma-os com um canudo para minimizar o contacto dos dentes com a bebida.
4. Quando Consultar um Dentista
Embora os remédios caseiros possam aliviar os sintomas, algumas situações requerem ajuda profissional.
● Sensibilidade Persistente ou Agravada: Se a sensibilidade não melhorar ou piorar.
● Dor Intensa: Dores fortes podem indicar problemas dentários mais profundos.
● Outros Sintomas: Sensibilidade com inchaço, gengivas a sangrar ou mau hálito requer uma consulta imediata.
Soluções a longo prazo para evitar dentes sensíveis
As seguintes são algumas estratégias a longo prazo que podem ajudar a gerir e prevenir a sensibilidade:
Use um Protetor Noturno
Se range ou aperta os dentes durante a noite, o protetor noturno atua como uma barreira contra danos ao esmalte que podem causar sensibilidade.
Produtos com Flúor
Incorporar o uso de pasta de dentes com flúor ou enxaguante bucal e aplicações profissionais de flúor para ajudar a endurecer os dentes e prevenir a sensibilidade.
Trate os Problemas Dentários a Tempo
O problema pode ser um fator contribuinte para a sensibilidade se outros problemas, como cáries, dentes partidos e doença gengival, não forem tratados.
Consulte o seu dentista para um diagnóstico e tratamento adequados. Estes incluem o seguinte:
○ Verniz de flúor para fortalecimento do esmalte.
○ Restaurações dentárias: Coroas ou obturações em dentes danificados.
○ Enxertos gengivais para a cobertura das raízes expostas.
○ Terapia de canal radicular para sensibilidade causada por infeções.
Boa Higiene Oral
Escove os dentes duas vezes por dia e use fio dentário para remover a placa. Evite escovar com muita força. Para melhorar a sua rotina de cuidados orais e proteger ainda mais os seus dentes e gengivas, considere incorporar as seguintes melhores práticas para obter resultados ótimos.
Melhores Práticas para a Higiene Oral
Escova de Dentes com Cerdas Macias: Passe para uma escova de dentes com cerdas macias para não agravar ainda mais os seus dentes e gengivas. [3] Escovas de dentes sónicas, como a Oclean x lite e Oclean X Pro, são principalmente eficazes para dentes sensíveis. A sua avançada tecnologia sónica proporciona vibrações de alta frequência que são profundamente suaves na limpeza profunda.
Evite Escovar com Demasiada Força: Tente evitar usar muita força ao escovar, pois isso realmente agrava a sensibilidade; em vez disso, faça movimentos circulares suaves.
Manter a Rotina: Potencie os seus cuidados dentários escovando os dentes pelo menos duas vezes por dia, usando fio dentário e um enxaguante bucal sem álcool. Dentes e gengivas saudáveis podem ajudar a reduzir a sensibilidade.
A Conclusão
A sensibilidade dentária é um pouco desconfortável, mas é altamente controlável e algo que pode prevenir adotando a abordagem correta. Pode começar a lidar com o desconforto imediato sem demora, utilizando soluções como pastas dentífricas dessensibilizantes ou recorrendo a lavagens com peróxido de hidrogénio.
Em outras situações mais críticas de sensibilidade dentária, consulte o seu dentista para um tratamento profissional. Ao praticar uma boa higiene oral, pode manter um sorriso saudável e sem dor.
1. Gotter, Ana. “Dentes Sensíveis: Causas, Sintomas, Tratamentos e Mais.” Healthline, 9 Fev. 2018, www.healthline.com/health/sensitive-teeth.
2. Clinic, Mayo. “Tratamentos para Dentes Sensíveis.” Mayo Clinic, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
3. Dentes Sensíveis: Por Que Doem e Como Parar a Dor. Www.hopkinsmedicine.org, 1 Mar. 2024, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sensitive-teeth.
4. Watson, Kathryn. “Gargare com Peróxido de Hidrogénio é Eficaz e Seguro?” Healthline, Healthline Media, 6 Dez. 2017, www.healthline.com/health/gargling-hydrogen-peroxide.
5. Watson, Shawn. “O Óleo de Cravinho Pode Ajudar a Aliviar a Dor Dentária?” Verywell Health, www.verywellhealth.com/the-use-of-clove-oil-in-dentistry-1059310.
