Sempre que está doente, a sua escova de dentes fica contaminada com todos os germes e bactérias da sua boca. Isso pode fazer com que pense duas vezes antes de a usar novamente. Mas deverá substituir a sua escova de dentes? Ou é seguro usá-la após uma infeção?
SA amigdalite estreptocócica é uma infeção bacteriana causada pelo Streptococcus do Grupo A (GAS). Afeta principalmente a garganta e as amígdalas, causando febre, dor de garganta e gânglios linfáticos inchados. É altamente contagiosa e espalha-se rapidamente através de gotículas respiratórias.
No entanto, se já teve a infeção, não pode apanhá-la novamente – pelo menos, não a mesma estirpe. Então, existe algum risco em reutilizar a mesma escova de dentes? Ou, por outras palavras, quando deve mudar a sua escova de dentes após uma infeção por streptococos? Vamos descobrir.
Quando Trocar a Sua Escova de Dentes Após uma Amigdalite
Normalmente, recomendamos trocar a sua escova de dentes (ou cabeça da escova) a cada três a quatro meses. Procure sinais evidentes de desgaste das cerdas.
Mas será que o mesmo se aplica após uma infeção?
Se recentemente teve ou está a desenvolver amigdalite estreptocócica, poderá querer mudá-lo mais cedo. Siga estas diretrizes:
· Imediatamente Após o Diagnóstico. Acabou de ser diagnosticado? Se for o caso, pode querer considerar trocar a sua escova de dentes. Isto evita a reintrodução das bactérias, que pode prolongar a condição.
· Após a doença. Se começou a melhorar (ou acabou de começar a tomar antibióticos), pode querer usar uma escova nova. Porquê? Porque isto minimiza o risco de reinfeção enquanto o seu corpo começa a curar.
· Alguém Está Doente. E se outro membro da família estiver doente? Se a sua escova de dentes entrou em contacto com a deles, é sensato substituir a cabeça da sua escova de dentes. Existe uma grande probabilidade de uma escova de dentes ficar contaminada por gotículas respiratórias.
O último ponto é crucial. Recomendamos manter as escovas de dentes separadas durante o período da doença. Pratique um controlo inteligente da infeção e não deixe que nada do que coloca na boca esteja contaminado.
E quanto às cabeças de escova de dente eletrica?
As pessoas muitas vezes não sabem se devem tratar a cabeça de uma escova de dente eletrica de forma diferente de uma escova de dentes manual.
Seja claro: quando dizemos para substituir a sua escova de dentes, referimo-nos à cabeça – não à escova inteira. Recomendamos seguir as mesmas regras para as cabeças substituíveis que seguiria para uma escova de dentes manual inteira.
E o resto da escova? Deve limpar toda a base com uma toalhita desinfetante. Lembre-se de limpar quaisquer fendas onde as bactérias possam esconder-se. Evite submergir a bateria ou quaisquer componentes motorizados, pois isso pode danificar permanentemente a escova de dentes.
Os Germes Permanecem na Sua Escova de Dentes?
pt Em resumo, sim.
Quando está doente – seja com amigdalite ou gripe – a sua escova de dentes fica contaminada por quaisquer bactérias ou vírus que possa estar a albergar. Dependendo da espécie, estes microrganismos podem permanecer durante vários dias.
Só para lembrar, durante a pandemia de COVID-19, quando as pessoas se preocupavam em ser infetadas por maçanetas e outros objetos. A lógica é a mesma.
Dito isto, nem sempre é tão arriscado como poderíamos pensar.
Segundo um(a) 2013 análise, as escovas de dentes usadas por crianças que tiveram amigdalite não acumularam mais bactérias do que outras. Portanto, a menos que o seu sistema imunitário esteja gravemente comprometido, é pouco provável que fique doente. Os seus glóbulos brancos são suficientemente fortes para combater qualquer infeção.
Ainda assim, não há mal nenhum em trocar a escova de dentes só para garantir. Isso é especialmente importante no caso de herpes labial, onde existe um risco real de infeção, que nunca desaparece completamente.
pt Quanto Tempo Pode a Bactéria Streptococo do Grupo B Sobreviver Numa Escova de Dentes?
As bactérias Streptococcus são incrivelmente resistentes. Milénios de evolução permitem-lhes sobreviver durante dias em ambientes húmidos e molhados.
Mas quanto tempo podem durar na sua escova de dentes?
pt Em média, o Streptococcus do Grupo A pode sobreviver em superfícies secas durante até 48 horasNo entanto, se a superfície estiver húmida ou molhada – como as cerdas da escova de dentes frequentemente estão – as bactérias podem persistir até 72 horasQuanto mais altas forem a temperatura e a humidade, mais tempo pode sobreviver.
Comparado com outros patógenos:
· Vírus da gripe sobreviver geralmente nas cerdas da escova de dentes durante algumas horas a um dia, dependendo do material.
· Rinovírus (que causam o resfriado comum) podem persistir em superfícies duras e não porosas por até 24 horas, mas muito menos em cerdas macias.
· SARS-CoV-2, o vírus responsável pela COVID-19, demonstrou conseguir sobreviver no plástico durante até 72 horas, embora a carga viral diminua rapidamente ao longo do tempo.
· Candida (um fungo patogénico comum) pode persistir durante vários dias, especialmente em ambientes húmidos como casas de banho.
O risco geral de infeção (ou reinfeção) a partir de uma escova de dentes contaminada é relativamente baixo para indivíduos saudáveis. No entanto, continua a ser aconselhável substituir ou desinfetar a sua escova de dentes após uma infeção bacteriana.
Porque as Bactérias num Escova de Dentes São Importantes
As bactérias estão por toda a parte – na sua pele, roupa, cabelo e entre os seus dentes. Pode perguntar-se qual é o alarido todo. Certamente, um pouco de bactérias não lhe fará mal, pois não?
Isso é algo verdade.
No entanto, a sua escova de dentes pode funcionar como um reservatório de bactérias, permitindo que germes nocivos se desenvolvam. Quando a coloca na boca, pode prejudicar a sua saúde oral e geral. Eis como:
· Aumentar o Risco de InfeçãoO bom senso diz que introduzir bactérias na sua boca aumenta o risco de infeção. Poderá causar-lhe outra amigdalite bacteriana, ou outras bactérias podem infetar as suas gengivas. Por isso, é fundamental desinfetar a sua escova ocasionalmente.
· Possível Transferência para Dispositivos DentáriosA sua escova de dentes pode não desenvolver amigdalite com sucesso. No entanto, se a deixar crescer sem impedimentos, pode transferir-se para os aparelhos de contenção e protetores bucais. Estes dispositivos permanecem na sua boca por períodos mais longos, aumentando significativamente o risco de infeção.
· As bactérias crescem em ambientes húmidos. As bactérias prosperam onde quer que haja humidade. A sua escova de dentes é um ambiente húmido e molhado durante a maior parte do dia. Claro, pode secar um pouco depois de a usar – mas permanece molhada durante horas. Dê-lhe sempre uma boa sacudidela para remover o excesso de água após o uso.
Quando terminar de usar a sua escova de dentes, guarde-a sempre na vertical e deixe-a secar ao ar. Muitas vezes, as pessoas deixam as escovas de dentes deitadas de lado ou guardam-nas numa necessaire.
O problema? A escova de dentes mantém-se húmida por mais tempo, permitindo a proliferação de bactérias. Secar ao ar num quarto ensolarado ajuda a desinfetar a escova de dentes e a prevenir o crescimento bacteriano.
Deve Desinfetar a Sua Escova de Dentes Após Ter Amigdalite?
Ninguém quer deitar fora uma escova de dentes perfeitamente boa. Se acabou de colocar uma nova cabeça na sua escova, pode considerar desinfetá-la.
Será que isto é uma boa ideia?
Sim e não. Não há dúvida de que desinfetar a sua escova de dentes elimina as bactérias e vírus. No entanto, não utilize desinfetantes domésticos – são perigosos para a saúde humana. Recomendamos lavar a cabeça da escova de dentes numa solução salina para melhores resultados. Também pode usar clorexidina.
Um estudo descobriu que os raios ultravioleta (UV) são mais eficazes do que a solução salina ou a clorexidina na desinfeção de uma escova de dentes. Por isso, talvez queira simplesmente deixá-la ao sol.
Quando é Essencial para Substituir a Sua Escova de Dentes
A amigdalite estreptocócica não é a única altura em que faz sentido trocar a sua escova de dentes antiga. Tal como com qualquer coisa que coloque na boca, é melhor ter regras rigorosas de higiene. Troque a sua escova de dentes:
· Após Qualquer Infeção Oral. A amigdalite estreptocócica é apenas um tipo de infeção oral. Se já teve uma afta, amigdalite ou qualquer outra infeção oral, recomendamos que utilize uma escova de dentes nova ou uma cabeça de escova nova. Não corra riscos – especialmente no que diz respeito às aftas.
· Após o tratamento com antibióticos. Assim que se sentir melhor e recuperado, minimize o risco de reinfeção começando de novo. Pode querer desinfetar a escova de dentes durante a infeção para poupar dinheiro. Depois, pode trocá-la quando se sentir melhor.
· Deixaste cair a tua escova de dentes no chão. Muitas pessoas deixam cair a escova de dentes e depois continuam a usá-la. Que nojo! Substitua-a sempre, pois não sabe o que está a colocar na sua boca. Se isso não for possível, não se limite a enxaguá-la – desinfete-a. Use uma solução salina forte.
· Se Outra Pessoa o Usou. Partilhar escovas de dentes é uma receita para infeções. É provável que apanhe vírus como o constipado comum, a gripe, o herpes (aftas) ou o vírus Epstein-Barr. Outras infeções, como a streptocócica, hepatite B ou hepatite C, também são transmitidas através da saliva contaminada.
Considerações Finais
Trocar a sua escova de dentes após uma infeção por streptococos não é apenas inteligente – é higiénico. A sua escova de dentes é um reservatório de bactérias. Tendo em conta que o streptococo pode sobreviver até 72 horas numa escova de dentes, deve sempre substituí-la por uma nova.
Não corra o risco de reinfeção.
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